Kategori
Çocuk & Ergen
Çocuk psikolojisi, ergenlik dönemi zorlukları, sınav kaygısı ve ebeveynlere yönelik rehberler.
53 yazı
Sınav Kaygısı Nedir? 12 Bilimsel Neden, 14 Etkili Çözüm
Sınav yaklaştıkça aklınızdan sınav kaygısı geçiyor, kalbiniz hızlanıyor ve bildiklerinizi hatırlamakta zorlanıyorsanız yalnız değilsiniz.
7 Eylül 2025
Aile Terapisti: Kimdir, Ne Yapar ve Hangi Durumlarda En Etkili Desteği Sunar?
Aile terapisti, aile üyeleri arasındaki iletişim, sınırlar, rol dağılımı ve sorun çözme becerilerini sistem bakış açısıyla ele alan; kanıta dayalı yöntemlerle…
4 Ekim 2025
Kaygılı Çocuklara Nasıl Yardım Edilir? Ebeveyn Rehberi
Kaygılı bir çocuğa yardım etmek isteyen ebeveynlerin en büyük güçlüğü, ne zaman müdahale edeceğini ne zaman geri duracağını bilmektir. İşte bilimsel yaklaşım.
28 Ocak 2026
Yeni Oyun Yasağı Tartışması: Psikoloji'ye Göre Oyun Yasağı
Oyun yasağı kavramı son günlerde Türkiye’de yeniden gündemde. Resmî açıklamalarda “oyun yasağı yok” denilse de, çevrim içi oyun platformlarına yönelik yeni düzenleme tasarısı, psikoloji bilimi açısınd
30 Ocak 2026
Çocuk Yetiştirme Stilleri: Psikolojik Etkileri ve Denge
Diana Baumrind'in dört ebeveynlik stili modeli, nasıl ebeveynlik yaptığınızın çocuğunuzun ruhsal gelişimini nasıl şekillendirdiğini anlamak için güçlü bir çerçeve sunuyor.
2 Şubat 2026
Oyun Terapisi Nedir? Çocuklar İçin Psikoterapi
Oyun, çocuğun dilidir. Oyun terapisi, çocukların kelimelerle anlatamadıklarını oyun yoluyla ifade etmelerine ve duygularını düzenlemeyi öğrenmelerine alan açar.
6 Şubat 2026
Ergenlerde Ekran Bağımlılığı: Ebeveynlere Rehber
Ekran bağımlılığı gerçek mi, yoksa abartı mı? Araştırmalar ne söylüyor, ebeveynler ne yapabilir? Ergenlerdeki aşırı ekran kullanımını anlamak için rehber.
9 Şubat 2026
Yetişkinlerde ADHD Belirtileri: Tanı Konmadan Yaşamak
DEHB yalnızca çocukluğa özgü değildir. Pek çok yetişkin, tanı almadan yıllarca dağınıklık, erteleme ve odaklanma güçlüğüyle baş eder. Fark etmek, çok şeyi değiştirir.
26 Şubat 2026
Okul Reddi Nedir? Okul Korkusu Olan Çocuklara Nasıl Yardım Edilir?
Okul reddi, çocuğun okula gitmeyi reddettiği veya ciddi direnç gösterdiği bir durumdur. Okul kaçmayla karıştırılmamalı; kökenleri ve çözüm yolları farklıdır.
13 Mart 2026
Çocuk Terapisi Ne Zaman Gerekli? Ebeveynlere Rehber
Çocuğuma psikolog gerekli mi? Bu soruya kesin yanıt vermek için net bir çerçeve sunuyoruz: hangi belirtiler erken müdahale, hangileri bekleme gerektiriyor.
14 Mart 2026
Ergenlerde Depresyon Belirtileri: Ebeveynlere Rehber
Ergenlik duygusal karmaşanın normal olduğu bir dönemdir. Peki bu tablo ne zaman depresyon olur? Ebeveynler için ayırt edici işaretler ve yapılabilecekler.
15 Mart 2026
Çocuklarda Kaygı Belirtileri: Ne Zaman Endişelenmeli?
Kaygı çocukluk döneminin en yaygın ruhsal sağlık sorunlarından biri. Hangi belirtiler normal gelişimin parçası, hangileri müdahale gerektiriyor? Yaşa göre rehber.
16 Mart 2026
Çocuklarda Psikolojik Sorunların Belirtileri: Ebeveynler İçin Kapsamlı Rehber
Çocuğunuzda psikolojik sorun belirtileri mi görüyorsunuz? Yaşlara göre uyarı işaretleri, ne zaman uzmana başvurmalı ve ebeveyn olarak neler yapabilirsiniz.
31 Mart 2026
Ergenlik Dönemi Psikolojisi: Aileler İçin Kapsamlı Hayatta Kalma Rehberi
Ergenlik dönemi hem gençler hem aileler için zorlu bir süreçtir. Normal isyankarlık ile sorunlu davranışı ayırt etme, etkili iletişim teknikleri ve ebeveynlere öneriler bu kapsamlı rehberde.
31 Mart 2026
Çocuklarda DEHB Belirtileri: Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Rehberi
Çocuklarda DEHB belirtileri nelerdir? Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu nasıl tanınır, tanı süreci nasıl işler ve tedavide neler yapılabilir?
3 Nisan 2026
Çocuklarda Cinsel Gelişim: Ebeveynler İçin Yaşa Göre Rehber
Çocuklarda cinsel merak normal bir gelişim sürecinin parçasıdır. Ebeveynlerin bunu nasıl karşılaması gerektiğini bilmek, sağlıklı bir cinsel kimlik gelişimini destekler.
4 Nisan 2026
Çocuklarda Gece Korkusu: Ebeveyn Rehberi
Gece korkusu 3-8 yaş arası çocuklarda yaygın bir gelişimsel süreçtir; yargılamadan sakinleştirme ve tutarlı uyku rutini çoğu vakada yeterli olmakta, kalıcı durumlarda çocuk psikolojisi desteği faydalı olmaktadır.
20 Nisan 2026
Ergenlerde Madde Kullanımı: Erken Uyarı İşaretleri ve Ebeveyn Rehberi
Ergenlerde madde kullanımının erken belirtilerini tanımak müdahale penceresini açık tutar; yargılamadan merakla yaklaşmak iletişimi korumanın ilk adımıdır.
21 Nisan 2026
Otizm Spektrum Bozukluğu: Erken Tanı ve Destek Rehberi
OSB erken tanısı nöroplastisiteden en yüksek yararı sağlar; 12-24 aylık işaret etmeme, ortak dikkat ve dil gecikmesi kritik erken uyarı işaretleriyken ABA tabanlı müdahale en güçlü kanıt desteğine sahiptir.
22 Nisan 2026
Yeni Ebeveynlik Kaygısı: Doğum Sonrası Ruh Sağlığı Rehberi
Yeni ebeveynlik döneminde kaygı son derece yaygındır; doğum sonrası kaygı bozukluğu depresyon kadar sık görülür ancak daha az tanınır ve tedavisiz kalır.
23 Nisan 2026
Sınav Stresiyle Başa Çıkma: YKS ve LGS Hazırlık Rehberi
YKS ve LGS stresi kimlik yüklenmesi, karşılaştırma baskısı ve uzun hazırlık süresiyle birleşince kaygıyı performans engelleyici bölgeye taşır; uyku, gerçekçi hedefler ve felaketleştirmeye müdahale temel stratejilerdir.
4 Mayıs 2026
Antalya'da Çocuk Psikoloğu Seçimi: Ebeveyn Rehberi
Antalya'da doğru çocuk psikologunu bulmak için uzmanlık alanını, kullandığı yöntemi ve aile katılımı biçimini doğrulamak kritik ilk adımdır.
6 Mayıs 2026
Ergenlikte Kimlik Krizi: 'Ben Kimim?' Sorusunun Psikolojisi
Ergenlikte kimlik arayışı mesleki, değer, cinsiyet ve kültürel kimliği kapsar; uzun süreli depresyon, kendine zarar verme veya tam sosyal çekilme psikolojik değerlendirme gerektiren işaretlerdir.
27 Mayıs 2026
Okul Zorbalığı (Bullying): Psikolojik Etkileri ve Çözüm Yolları
Okul zorbalığı hem zorbalığa uğrayan hem de zorbalık yapan çocuğun psikolojisini derinden etkiler. Çözüm her iki tarafı da kapsar.
28 Mayıs 2026
Çocuklarda Yalan Söyleme: Normal mi, Endişe mi?
Çocuklarda yalan söyleme belirli bir yaşta bilişsel gelişimin işaretidir; ceza korkusu, onay ihtiyacı veya özerklik arayışı en yaygın nedenlerdir ve güvenli dürüstlük iklimi en etkili önlemdir.
1 Haziran 2026
Kardeş Rekabeti: Normal Rekabetten Patolojiye Fark Nedir?
Kardeşler arasındaki rekabet, ebeveynlerin en yorucu deneyimlerinden biridir. Ama bu rekabetin sağlıklı mı yoksa sorunlu mu olduğunu anlamak mümkündür.
2 Haziran 2026
Boşanmayı Çocuklara Nasıl Anlatmalısınız?
Boşanmayı çocuğa anlatırken 'bu senin suçun değil, ikimiz de seni seviyoruz' mesajı ve belirsizliği önlemek; çatışmayı minimize etmek en belirleyici koruyucu faktörlerdir.
3 Haziran 2026
Seçici Mutizm: Konuşabilen Ama Konuşmayan Çocuklar
Seçici mutizm, çocuğun konuşamadığı değil; belirli bağlamlarda konuşamaz hale geldiği bir kaygı bozukluğudur. Bu ayrım her şeyi değiştirir.
4 Haziran 2026
Ergenlerde Uyku Sorunları: Biyoloji mi, Alışkanlık mı?
Ergen uyku sorunlarının kökeninde biyolojik sirkadiyen gecikme yatar; buna sosyal medya ve baskı eklendiğinde duygudurum, dikkat ve akademik performans ciddi biçimde etkilenir.
5 Haziran 2026
Ebeveyn Tükenmişliği: Çocuğunuzu Severken Kendinizi Kaybetmek
Çocuğunuzu derinden sevebilirsiniz ve aynı zamanda tükenmişlik yaşayabilirsiniz. Bu iki şey birbirini dışlamaz. Ebeveyn tükenmişliği gerçektir, yaygındır ve konuşulmayı hak eder.
13 Temmuz 2026
Üvey Ebeveynlik: En Zorlu Aile Rolü
Üvey ebeveyn olmak, en az hazırlık yapılan ve en çok beklenti yüklenen aile rollerinden biridir. Anlık sevgi beklentisi yerine sabır ve gerçekçilik bu ilişkide çok daha değerlidir.
14 Temmuz 2026
Çocuklarda Yas: Ölümü Çocuklara Nasıl Anlatalım?
Ölümü çocuklara nasıl anlatacağınızı bilmemek, en doğal ebeveynlik deneyimlerinden biridir. Doğru dil ve doğru destek, çocuğun bu en zor deneyimden sağlıklı geçmesini mümkün kılar.
15 Temmuz 2026
Üstün Zekalı Çocuklar: Hediye mi, Yük mü?
Üstün zekalı olmak her zaman kolay değildir. Öğrenme hızıyla duygusal gelişim eşit gitmeyince, bu çocuklar kendine özgü zorluklarla karşılaşır.
16 Temmuz 2026
Yeni Ebeveynlerde Anksiyete: 'İyi Yapıyor muyum?' Döngüsü
Yeni ebeveyn olmak hem en güzel hem de en kaygı yüklü deneyimlerden biridir. "İyi yapıyor muyum?" sorusu kafanızı sürekli meşgul ediyorsa, yalnız değilsiniz.
17 Temmuz 2026
Ergenlikte Yeme Bozukluğu: Ebeveynler İçin Erken Uyarı İşaretleri
Yeme bozuklukları en erken ergenlerde başlar. Erken tanı sonuçları belirgin biçimde etkiler. Ebeveynler için ne izlenmeli, nasıl konuşulur rehberi.
19 Ağustos 2026
Çocuklarda Seçici Yeme: Ne Zaman Endişelenmelisiniz?
Her çocuk zaman zaman yemek konusunda inatlaşabilir. Ancak seçici yeme bir noktadan sonra günlük hayatı sekteye uğratıyorsa, altında farklı bir şeyler olabilir.
24 Ağustos 2026
Okula Başlama Kaygısı: İlk Günü Kolaylaştırmanın Yolları
Okul kapısında gözyaşı dökmek, hem çocuklar hem de ebeveynler için zor bir an. Ama bu kaygı çoğunlukla yönetilebilir ve zamanla geçer.
31 Ağustos 2026
Çocuğunuz Okula Uyum Sağlayamıyor mu? Psikolojik Rehber
Okul sadece ders öğrenilen bir yer değil; sosyal beceriler, duygusal düzenleme ve kimlik gelişiminin yaşandığı bir ortamdır. Uyum sağlamak zaman alabilir.
1 Eylül 2026
Çocuğumun Dikkati Dağınık: DEHB mi, Yoksa Başka Bir Şey mi?
Çocuklarda dikkat güçlüğü otomatik olarak DEHB anlamına gelmez; uyku sorunu, kaygı, travma ve öğrenme güçlükleri benzer tablo yaratır ve doğru tanı için kapsamlı değerlendirme şarttır.
18 Eylül 2026
Okul Başlangıcında Çocuk Kaygısı Nasıl Yönetilir?
Yeni okul yılının başlamasıyla birlikte pek çok çocuk kaygı belirtileri yaşar. Bu yazıda okul kaygısının nedenlerini, belirtilerini ve ebeveynlerin çocuklarına nasıl destek olabileceğini ele aldık.
11 Nisan 2026
Ergen Kimlik Bunalımı ve Aile İletişimi: Rehber
Ergen kimlik bunalımında aile iletişiminin belirleyici ilkesi yargılamayan meraktır; her paylaşıma anında sorgulama yapmak paylaşımı kapatır, güvenli alan ise zamanla bağı sürdürür.
11 Nisan 2026
Ergenlerde İntihar Riski: Belirtiler ve Koruyucu Faktörler
Ergen intihar riskinde sözel ve davranışsal uyarı işaretlerini tanımak, doğrudan konuşmak ve profesyonel desteğe yönlendirmek en güçlü koruyucu adımlardır.
11 Nisan 2026
Oyun Terapisi: Çocuklarda Ne Zaman ve Nasıl Kullanılır?
Oyun terapisi 3-12 yaş grubunda travma, kaygı, davranış sorunları ve aile içi değişikliklerde etkilidir; çocuk merkezli, yönergesel ve filyal terapi modelleri farklı ihtiyaçlara göre uygulanır.
11 Nisan 2026
Çocuklarda DEHB: Belirtiler, Tanı Süreci ve Tedavi
DEHB irade eksikliği değil nörobiyolojik farklılıktır; üç alt tipi yaşa göre farklı tablolar sergiler ve doğru tanı için birden fazla ortamda değerlendirme ile psikometrik test zorunludur.
11 Nisan 2026
Sosyal Medya ve Ergen Psikolojisine Etkileri
Sosyal medya, kimlik gelişimi ve akran onayının kritik olduğu ergenlik döneminde beden imgesi, uyku ve kaygı üzerinde belirgin etkiler bırakabilir.
11 Nisan 2026
Antalya'da Çocuk Yaş Gelişim Danışmanlığı: Ne Zaman ve Nasıl
Antalya'da çocuk gelişim sürecini izleyen aileler için klinik rehber: 3-12 yaş arası gelişim dönüm noktaları, dikkat edilmesi gereken işaretler ve oyun terapisinin değerlendirme rolü.
10 Ekim 2026
Aksu'da Çocuk Gelişim Kontrolü: Aileler İçin Rehber
Aksu'da yaşayan ailelerin 3-7 yaş aralığındaki çocuk gelişim sürecini takip ederken dikkat etmesi gereken dil, sosyal, duygusal ve motor gelişim işaretleri ve oyun terapisinin rolünü ele alıyoruz.
14 Ekim 2026
Çocukta Oyun Terapisinin Mantığı: Konuşmanın Olmadığı Yerde
Çocuk konuşmadığı için ne hissettiğini anlatamaz değildir—çoğu zaman duygunun sözel karşılığını henüz öğrenmemiştir. Oyun, çocuğun duyguyu temsil ettiği doğal dildir. Bu yazı oyun terapisinin Axline ve Landreth geleneklerinden gelen klinik mantığını ele alıyor.
7 Kasım 2026
MOXO Testi Nedir, Nasıl Yapılır? Objektif Dikkat Ölçümü
MOXO testi, dikkati anketle tahmin etmek yerine objektif ölçen bilgisayarlı bir testtir. Nasıl uygulandığını ve neyi ölçtüğünü açıklıyoruz.
16 Haziran 2026
MOXO Testi Sonuçları Nasıl Yorumlanır?
MOXO raporundaki dört indeks ne anlama gelir? Sonuçların yaş normuna göre nasıl yorumlandığını ve neden tek başına tanı olmadığını açıklıyoruz.
16 Haziran 2026
Objektif Dikkat Testi: MOXO ile Anket Tabanlı Testlerin Farkı
Anketler dikkati 'nasıl algılandığını', MOXO ise 'gerçekte nasıl çalıştığını' ölçer. Objektif ve sübjektif değerlendirme arasındaki farkı açıklıyoruz.
16 Haziran 2026
MOXO Testi Güvenilir mi? Bilimsel Dayanağı ve Sınırları
MOXO testi güvenilir mi, bilimsel mi? Norm-temelli ölçümün ne anlama geldiğini, MOXO'nun nereden güç aldığını ve sınırlarını uzman gözüyle açıkladık.
23 Haziran 2026
MOXO Testi Kaç Yaşa Uygulanır? Yaş Gruplarına Göre Rehber
MOXO testi kaç yaşından itibaren yapılır? Çocuk, ergen ve yetişkin versiyonları, 6 yaş altı için neden uygun olmadığı ve her yaş grubunda neye bakıldığı.
23 Haziran 2026
Profesyonel destek mi arıyorsunuz?
BPS üyesi klinik psikologlarımızla Antalya'da veya online görüşebilirsiniz.