Anksiyete Tedavisi
Antalya'da kaygı bozukluğu, panik atak ve sosyal fobi için kanıta dayalı psikoterapi.
Anksiyete Bozukluğu Nedir?
Anksiyete bozukluğu, günlük yaşamı etkileyen aşırı ve sürekli endişe, korku ve kaygı ile karakterize edilen bir grup ruhsal sağlık durumudur. Yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, sosyal fobi ve özgül fobiler en sık görülen türleridir.
Anksiyete Türleri
Yaygın Anksiyete
Birçok farklı konuda aşırı ve kontrol edilemeyen endişe
Panik Bozukluk
Ani ve yoğun korku atakları, kalp çarpıntısı, nefes darlığı
Sosyal Fobi
Sosyal ortamlarda yoğun kaygı ve değerlendirilme korkusu
Özgül Fobiler
Belirli nesne veya durumlara karşı orantısız korku
Tedavi Yaklaşımımız
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), anksiyete tedavisinde en etkili yöntem olarak kabul edilmektedir. Kaygıyı tetikleyen düşünce kalıplarını tanımlayıp değiştirmeye, kaçınma davranışlarını azaltmaya ve başa çıkma becerilerini geliştirmeye odaklanır.
Tedavi sürecinde Beck Anksiyete Envanteri (BAI) ve GAD-7 gibi ölçeklerle ilerleme takip edilir.