Kaygıyı yönetilebilir kıl
Yaygın Anksiyete, Sosyal Fobi ve Panik Bozukluğu için 12-16 seanslık BDT protokolü. İlk görüşmede süreç netleşir.
1 dakikada anlat
Antalya'da kaygı bozukluğu için hangi psikolog?
Mete Psikoloji'de kaygı bozukluğu sürecini iki klinik psikolog yürütür: Uzm. Psk. Berk Mete (Birkbeck, University of London klinik psikoloji yüksek lisansı; British Psychological Society Graduate Member #763717) ve Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder (Beykoz Üniversitesi klinik psikoloji yüksek lisansı, onur derecesi; Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile 66 saatlik BDT eğitimi). Kaygıya yönelik bilişsel davranışçı terapi uygulanır: endişe döngüsü haritalanır, kaçınma kademeli olarak azaltılır ve belirsizliğe tahammül çalışılır; ilerleme GAD-7 ile izlenir.Seanslar Muratpaşa Şirinyalı'daki ofiste yüz yüze ya da güvenli görüntülü görüşmeyle online yapılır; hangi klinisyenle çalışacağınız ilk görüşmedeki değerlendirmeyle belirlenir.
Kaygıya yönelik BDT
- Uzm. Psk. Berk MeteKurucu klinik psikolog · 2022'den bu yanaBirkbeck, University of London · Klinik Psikoloji yüksek lisansıBritish Psychological Society · GMBPsS #763717
- Uzm. Psk. Mısra İlksen ÖnderKurucu klinik psikolog · 2022'den bu yanaBeykoz Üniversitesi · Klinik Psikoloji yüksek lisansı, onur derecesiProf. Dr. Hakan Türkçapar · 66 saatlik ileri düzey BDT eğitimi
Kısa Özet
Anksiyete (kaygı) bozukluğu, aşırı ve kontrol edilemeyen endişe ile karakterize bir durumdur. Yaygın anksiyete, sosyal fobi ve panik bozukluk en sık türleridir. BDT ve maruz bırakma terapisi, klinik rehberlerde birinci basamak yaklaşım olarak önerilen kanıta dayalı yöntemlerdir.
Anksiyete Bozukluğu Nedir?
Anksiyete bozukluğu, günlük yaşamı etkileyen aşırı ve sürekli endişe, korku ve kaygı ile karakterize edilen bir grup ruhsal sağlık durumudur. Yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, sosyal fobi ve özgül fobiler en sık görülen türleridir.
Anksiyete Türleri
Yaygın Anksiyete
Birçok farklı konuda aşırı ve kontrol edilemeyen endişe
Panik Bozukluk
Ani ve yoğun korku atakları, kalp çarpıntısı, nefes darlığı
Sosyal Fobi
Sosyal ortamlarda yoğun kaygı ve değerlendirilme korkusu
Özgül Fobiler
Belirli nesne veya durumlara karşı orantısız korku
Tedavi Yaklaşımımız
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), anksiyete tedavisinde en etkili yöntem olarak kabul edilmektedir. Kaygıyı tetikleyen düşünce kalıplarını tanımlayıp değiştirmeye, kaçınma davranışlarını azaltmaya ve başa çıkma becerilerini geliştirmeye odaklanır.
Tedavi sürecinde Beck Anksiyete Envanteri (BAI) ve GAD-7 gibi ölçeklerle ilerleme takip edilir.
Bilimsel Kaynaklar
- Hofmann, S.G., & Smits, J.A. (2008). Cognitive-behavioral therapy for adult anxiety disorders. The Journal of Clinical Psychiatry, 69(4), 621.
- Bandelow, B. et al. (2015). Efficacy of treatments for anxiety disorders. International Clinical Psychopharmacology, 30(4), 183-192.
- APA (2024). Clinical Practice Guideline for Anxiety Disorders.
Sıkça Sorulan Sorular
Anksiyete bozukluğu belirtileri nelerdir?+
Panik atak ve anksiyete aynı şey midir?+
Anksiyete tedavisi ne kadar sürer?+
Antalya'da anksiyete için psikologla nasıl çalışılır?+
Anksiyete için ilaç mı terapi mi daha etkilidir?+
Yaygın anksiyete bozukluğu nasıl tedavi edilir?+
Sosyal fobi ve yaygın anksiyete arasındaki fark nedir?+
Online terapi ile anksiyete tedavisi mümkün müdür?+
Daha Fazla Bilgi Edinin
BPS
Graduate Member
#763717
Deneyim
3.000+ seans
2022'den bu yana · yetişkin · çift · çocuk
Memnuniyet
5.0 puan
Google 49 yorum
Yanıt
24 saat içinde
İlk randevu
Eğitimimiz ve Sertifikalarımız
Her klinik psikolog uluslararası standartlarda akademik formasyon ve sayfa-spesifik sertifikalı eğitimler tamamlamıştır. Aşağıda her iki kurucunun belgeli yetkinliklerini görebilirsiniz.
Kurucu & Klinik Psikolog
Birkbeck University of London MSc Health and Clinical Psychological Sciences. BPS Graduate Member #763717.
Eğitim & Sertifikalar
Birkbeck
MSc Health and Clinical Psychological Sciences
BPS Graduate Member
#763717
Oxford Home Study
Child Psychology · Level 5
Academy of CBT
Aaron T. Beck enstitüsü →
Anksiyete Tedavisi yaklaşımı: BDT-anksiyete protokolleri (Beck ekolü) + maruz bırakma. Yaygın anksiyete, sosyal anksiyete, sağlık kaygısında kanıt-temelli formasyon.
Berk Mete sayfasını incele
Kurucu & Klinik Psikolog
FMV Işık Üniversitesi (lisans) & Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans (Onur Derecesi). Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile 66 saatlik BDT modülü.
Türkiye · İleri düzey BDT formasyonu
66 saat BDT
Prof. Dr. Hakan Türkçapar + Prof. Dr. Ebru Şalçıoğlu BDT sertifikası
Türkiye'de BDT alanının iki kurucu akademisyeninden alınan ileri düzey eğitim. Anksiyete, depresyon ve davranışsal protokollerin temeli.
Eğitim & Sertifikalar
FMV Işık Üniversitesi
Lisans · Psikoloji
Beykoz Üniversitesi
Klinik Psikoloji YL · Onur
DATEM · 66 saat BDT
Türkçapar / Şalçıoğlu →
MOXO + CNS Vital Signs
Dikkat & bilişsel ölçüm
Anksiyete Tedavisi yaklaşımı: Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile 66 saatlik BDT eğitimi + maruz bırakma protokolleri. Anksiyete bozukluklarında yapılandırılmış BDT yaklaşımı.
Mısra İlksen sayfasını inceleSizinle görüşecek psikoloğu ön görüşme sonrası birlikte belirleriz — sunduğunuz konu ve karakter uyumuna göre eşleştirme yapılır.
Tarama Testi
Kaygı belirtilerinizi ölçmek için bilimsel tabanlı kısa tarama testini deneyin.
İlişkili Konular
Bu Konuda Daha Fazlası
İlgili Yazı
Kaygı İçin Mindfulness: Günlük 10 Dakikalık Pratikler
Mindfulness her derde deva değildir; ama kaygı yönetiminde araştırmalarla desteklenen, pratik ve erişilebil...
İlgili Yazı
Travma Türleri: Büyük T ve Küçük t Travmalar Arasındaki Fark
Travma her zaman büyük bir felaketten oluşmaz. Küçük ama tekrar eden yaralar da hayatı derinden şekillendir...
Tarama Testi
İlgili Tarama Testi
Bilimsel ölçeklere dayalı kısa değerlendirme
Rehber
Konu Rehberi
Detaylı uzman rehberi
Yakın Semt
Antalya Psikolog
Bölgesel hizmet sayfası
Konuyu Derinleştirin
İlgili Rehberler
Konuyu Keşfedin
İlgili Yazı
Kaygı İçin Mindfulness: Günlük 10 Dakikalık Pratikler
Mindfulness her derde deva değildir; ama kaygı yönetiminde araştırmalarla desteklenen, pratik ve erişilebil...
İlgili Yazı
Travma Türleri: Büyük T ve Küçük t Travmalar Arasındaki Fark
Travma her zaman büyük bir felaketten oluşmaz. Küçük ama tekrar eden yaralar da hayatı derinden şekillendir...
Tarama Testi
İlgili Tarama Testi
Bilimsel ölçeklere dayalı kısa değerlendirme
Rehber
Konu Rehberi
Detaylı uzman rehberi
Yakın Semt
Antalya Psikolog
Bölgesel hizmet sayfası