Kaygılı Çocuklara Nasıl Yardım Edilir? Ebeveyn Rehberi
Klinik İnceleme
Uzm. Psk. Berk Mete tarafından incelendi
Birkbeck, University of London — MSc Health & Clinical Psychology · BPS Graduate Member #763717
Kaygılı çocuklara nasıl yardım edilir? Ebeveynlerin yapması ve yapmaması gerekenler hakkında uzman rehberi.
Çocuğunuz sürekli endişeli, korkulu ya da belirli durumlardan kaçınıyor mu? Ebeveyn olarak en büyük içgüdümüz çocuğumuzu korumaktır — ancak kaygıyı azaltmak adına yapılan bazı şeyler, uzun vadede kaygıyı güçlendirebilir.
Ebeveynlerin Yaptığı Yaygın Hatalar
- Aşırı güvence verme: tekrarlar kaygıyı geçici azaltır ama uzun vadede güvence arama bağımlılığı yaratır
- Kaçınmayı kolaylaştırma: çocuğun korktuğu için okula gitmesine izin vermek
- "Endişelenme" demek: işe yaramaz
Ebeveynler Ne Yapabilir?
- Duyguyu kabul edin: "Korktuğunu anlıyorum"
- Cesaret verin: "Bu zor ama başa çıkabilirsin, sana güveniyorum"
- Kademeli maruz bırakmayı destekleyin
- Ebeveyn kaygısını yönetin: ebeveynin kaygısı çocuğa geçer
Çocuğunuzun kaygısı günlük yaşamı bozuyorsa çocuk ve ergen terapisi için Mete Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz.
Bu İçeriği Hazırlayan ve Kontrol Eden
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Klinik Psikolog
Beykoz Üniversitesi — Klinik Psikoloji YL · BDT, EFT, 16 İleri Düzey BDT Modülü
Uzm. Psk. Berk Mete
Klinik Psikolog
Birkbeck, University of London — MSc Health & Clinical Psychology · BPS Graduate Member #763717
Tıbbi Uyarı: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi tanı veya tedavinin yerini tutmaz. Psikolojik belirtiler yaşıyorsanız lütfen lisanslı bir klinik psikolog veya psikiyatrist ile görüşünüz.
Profesyonel destek almak ister misiniz?
BPS üyesi klinik psikologlarımızla Antalya'da veya online olarak görüşebilirsiniz.