Depresyon Tedavisi
Antalya'da uzman klinik psikologlardan kanıta dayalı depresyon tedavisi. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile kalıcı iyileşme.
Depresyon Nedir?
Depresyon, sürekli üzüntü, ilgi kaybı ve enerji düşüklüğü ile karakterize edilen yaygın bir ruh sağlığı durumudur. Günlük yaşamı önemli ölçüde etkiler ve profesyonel destek olmadan kronikleşebilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre dünya genelinde 280 milyondan fazla insanı etkileyen depresyon, doğru tedavi ile büyük ölçüde iyileştirilebilir.
Depresyon Belirtileri
Sürekli üzgün veya boş hissetme
Daha önce zevk alınan aktivitelere ilgi kaybı
Uyku düzeninde değişiklikler
İştah ve kilo değişimleri
Yorgunluk ve enerji kaybı
Konsantrasyon güçlüğü
Değersizlik veya suçluluk duyguları
Kararsızlık ve karar vermede güçlük
Tedavi Yaklaşımımız
Mete Psikoloji olarak depresyon tedavisinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) başta olmak üzere kanıta dayalı yaklaşımlar kullanıyoruz. BDT, olumsuz düşünce kalıplarını tanımlayıp değiştirmeye odaklanır ve depresyon tedavisinde en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilir.
Tedavi sürecinde gerektiğinde Beck Depresyon Envanteri (BDI) ve PHQ-9 gibi bilimsel ölçekler kullanılarak ilerleme objektif olarak takip edilir.
Profesyonel Destek Alın
Depresyon tedavisinde ilk adım, profesyonel yardım almaktır.