Gerçekten çok iyi bir deneyimdi. Daha önce farklı psikologlarla da görüşmüştüm ama burada kendimi çok daha rahat ve anlaşılmış hissettim. Yaklaşımı çok profesyonel ve samimi. İşini gerçekten çok iyi yapıyor, seanslardan sonra kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Kesinlikle tavsiye ederim.
BPS Üyesi · 3.000+ Seans · 5.0 Google
Her zihin güneşi hak eder.
Antalya Muratpaşa'da psikolog ve online terapi: yetişkin, çift, çocuk ve ergenler için kanıta dayalı psikoterapi.
WhatsApp'tan yazın ya da başvuru formunu doldurun; seans saatinizi mesajla öneriyoruz. Telefon: 0507 336 80 45
Şirinyalı, Muratpaşa · ofiste & online · 7 gün 09.00–22.00
Sizi kurulla doğru uzmana eşleştirir, sürecinizi haftalık ölçer, ölçek sonuçlarınızı ve seans özetlerinizi kendi geliştirdiğimiz danışan panelinde tek yerde toplarız.
5.0Google puanıGoogle'da 49 · sitede 200
3 bin+tamamlanan seans2022'den beri · yetişkin · çift · çocuk
Kurulile eşleştirmealgoritma değil, uzman kurulu
BPSüye #763717Birkbeck, Univ. of London · 24s yanıt
Hangi alanda destek?
Danışan yorumları
Buradan geçenler ne diyor?
5.0
Google puanı
Berk Hoca çok profesyonel ve her konuda bilgili. Sadece seans da değil seans dışında da yardımcı oldu sağolsun, güvenilir bir yer.
Kurumdakiler uzman klinik psikolog. Daha önce de terapiye gitmiştim ama fayda alamamıştım. 7. seansım şu an ve gerçekten büyük değişim içindeyim.
Samimi, ilgili ve gerçekten güven veren bir psikolog. Seanslardan sonra kendimi daha güçlü ve farkında hissediyorum. İyi ki tercihim burası oldu.
Berk Hoca gibi kendinizi özgürce ifade edebileceğiniz bir terapi ortamı oluşturan profesyonellerle çalışmak kıymetli. Terapiye Mete Psikoloji ile başladığım için mutluyum. Herkese tavsiye ederim.
Berk Hocamla 1 yıldır çalışıyoruz. Depresyon ve anksiyete ile başladığımız sürecimize artık psikoeğitim için katılıyorum. Çok teşekkürler.
Mısra Hanım ile çift terapisine başladık. İlk seanstan itibaren güvende hissettik. Profesyonel ve samimi.
Berk Hoca ile 5 aydır görüşüyoruz. Anksiyete için başladığımız yolculukta bambaşka biri olarak çıktım. Antalya'da pek çok psikolog denedim, burada fark hissettim.
Berk Bey, profesyonelliği ve enerjisiyle hem oğlumuzun hem bizim gönlümüzü fethetti. Berk Bey'e ve Mısra Hanım'a çok teşekkürler.
Online terapi konusunda başta şüpheliydim, ilk seanstan itibaren yüz yüze gibi rahat. Yurt dışından bağlanıyorum, seans kalitesinden memnunum.
Yaklaşık 26 senedir anksiyete tedavisi görüyorum. Berk Bey ile çalışmaya başladığımdan beri ilk kez somut ilerleme. Bilimsel, sistematik.
Kızım için destek aldım, ben de almaya devam ediyorum. Güvendik, doğru adresteyiz.
BDT yaklaşımıyla yapılandırılmış süreç. Her seans gündem var, ev ödevleri net. Ölçek takibi sayesinde ilerlemeyi görüyorum.
Uzman Psikolog Ekip
Kurucularımızı Tanıyın
Bilimsel temellere dayanan, kişiye özel ve bütüncül bir yaklaşımla yanınızda olan uzmanlarımız.
Uzm. Psk. Berk Mete, GMBPsS
Kurucu & Uzman Psikolog
Akademik eğitimini İngiltere'de sürdürmüş; Birkbeck, University of London'da Health and Clinical Psychological Sciences yüksek lisansını tamamlamıştır. BPS Graduate Member olarak uluslararası standartlarda çalışmaktadır.
BDTYetişkinÇocuk-ErgenÇift TerapisiUniversity of LondonDetaylı Profil
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Kurucu & Uzman Psikolog
FMV Işık Üniversitesi Psikoloji bölümünü onur derecesiyle tamamlamış, Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansını başarıyla bitirmiştir. BDT alanında derinlemesine eğitimler almış, 66 saatlik ileri düzey BDT eğitimi tamamlamıştır.
BDTAnksiyeteOKBOyun TerapisiMOXO Dikkat TestiDetaylı ProfilSürecinize birlikte bakıyoruz
Mete Psikoloji'de süreç tek bir seans değil, bir bütündür. Panel, kurul ve uluslararası ekol; hepsi danışanın yanında durmak için.
Süreciniz tek panelde toplanır
Ölçek doldurma, ödevler, mesajlaşma, randevu ve bakiye; hepsi sizin panelinizde. Kağıt yok, kayıp yok, tekrar tekrar anlatma yok.
Kaygı düzeyi38
Uyku kalitesi72
- Ölçek dolduruldu
- Ödev tamamlandı
- Mesajınız uzmanınıza iletildi
Eşleştirme kurulla yapılır
Sizinle çalışacak uzmanı algoritma değil, klinik kurulumuz birlikte değerlendirir. Acelesiz, özenli bir süreç.
Birkbeck University ekolü
Berk Mete, Birkbeck, University of London'da Health and Clinical Psychological Sciences yüksek lisansını tamamladı ve British Psychological Society üyesi. Uluslararası ekol, sıcak ve yerel hizmet.
Adım Adım Terapi Süreci
Terapi süreciniz nasıl ilerler?
Yolu seçin, kartları kaydırın. Her adımda panelinizde ne göreceğiniz altında yazar.
- 1
İlk İletişim
WhatsApp, telefon ya da başvuru formu. Tek mesaj yeterli; uygun günü birlikte belirleriz.
- 2
Ön Görüşme & Ölçüm
İhtiyaçlarınızı dinler, hedefleri birlikte netleştiririz. Bilimsel ölçeklerle başlangıç noktanızı belirleriz.
Panelinizdebilimsel ölçekler, otomatik skorlama
- 3
Kurul Eşleştirmesi
Sizi algoritma değil, klinik kurulumuz değerlendirir. Size uygun uzman ve ekol (BDT, ACT, Şema) birlikte seçilir.
Panelinizdeuzmanınız ve seçilen ekol
- 4
Seanslar & Panelde Takip
Haftalık 50 dakikalık yapılandırılmış seanslar. Ölçek tekrarları, ödevler ve seans arası mesajlaşma panelinizde.
Panelinizdeilerleme grafiği, ödev, mesaj
- 5
Açık Uçlu İlerleme
Süreç tek seans değil, bir bütündür. Hızınız sizin; düzenli ölçümle değişiminizi birlikte izleriz.
Panelinizdehafta hafta değişim ölçümü
- 1
İlk İletişim
İkinizden biri ulaşması yeterli. Müsait olduğunuz ortak günü birlikte ayarlarız.
- 2
Ortak Ön Görüşme
İlişkinizi her iki tarafın gözünden dinleriz. Beklentileri ve çalışma hedeflerini birlikte belirleriz.
Panelinizdeortak değerlendirme notları
- 3
Kurul Eşleştirmesi
İlişki dinamiğinize uygun çift terapisti ve yaklaşım (EFT, sistemik) klinik kurulumuzca seçilir.
Panelinizdeçift terapistiniz ve yaklaşım
- 4
Ortak Seanslar & Panel
Seanslara birlikte katılırsınız. Randevular, ödevler ve bakiyeniz tek ortak hesapta toplanır; ayrı ayrı takip yok.
Panelinizdeortak takvim, tek bakiye
- 5
Birlikte İlerleme
İletişiminizdeki değişimi seans seans birlikte izleriz. Süreç ilişkinizin ihtiyacına göre açık uçlu sürer.
Panelinizdeilişki hedeflerinde ilerleme
- 1
Ebeveyn İletişimi
Önce siz ulaşırsınız. Çocuğunuzun yaşına ve ihtiyacına uygun bir başlangıç planlarız.
- 2
Veli Görüşmesi & Değerlendirme
Çocuğu zorlamadan, önce sizinle konuşuruz. Gerektiğinde yaşa uygun ölçek ve gözlemle başlangıç noktasını belirleriz.
Panelinizdeyaşa uygun değerlendirme
- 3
Kurul Eşleştirmesi
Çocuğunuza uygun çocuk-ergen uzmanı ve yöntem (oyun terapisi, BDT) klinik kurulumuzca seçilir.
Panelinizdeçocuğunuzun uzmanı
- 4
Çocuk Seansı + Ebeveyn Danışmanlığı
Çocuk seansları oyun temelli ilerler; siz de paralel ebeveyn danışmanlığı alırsınız. Evde ne yapacağınız panelde nettir.
Panelinizdegelişim takibi, ev önerileri
- 5
Birlikte Büyüme
Çocuğunuzun gelişimini sizinle birlikte izleriz. Süreç gelişimsel ihtiyaca göre açık uçlu ilerler.
Panelinizdegelişim grafiği, ödev geçmişi
Başvurunuzu bugün yapın, kurulumuz sizin için toplansın
Yaklaşık 9 dakikalık başvuru formunu doldurun; dosyanız hazırlanır, kurulumuz değerlendirir, size en uygun uzman belirlenir ve seans saatinizi mesajla öneririz.
Hizmetlerimiz
Hangi alanda destek?
Bireysel Terapi
Kendinizi daha iyi tanımak, duygusal zorluklarla başa çıkmak ve yaşam kalitenizi artırmak için güvenli bir alan.
Detaylı BilgiÇift Terapisi
İlişkinizi güçlendirmek, iletişim kalıplarını dönüştürmek ve birlikte daha sağlıklı bir gelecek inşa etmek için.
Detaylı BilgiÇocuk & Ergen Psikolog
4-12 yaş çocuk için oyun terapisi ve çocuk BDT, 13-17 yaş ergen için BDT ve DBT-A yaklaşımı. Yaşa göre özel uzmanlık.
Detaylı BilgiOnline Terapi
Evinizin konforunda, güvenli video görüşmeleriyle profesyonel psikolojik desteğe her yerden ulaşın.
Detaylı BilgiHızlı tarama
Bugün zihninizde hava nasıl?
Adını koymakta zorlandığınız bir his varsa bir hava seçin. Seanslarda kullandığımız ölçeklerin kısa versiyonu; tanı koymaz, ama nereden başlayacağınızı netleştirir.
Hava değişir; güneş yerinde durur.
Anonim tarama testleri
Bir hava seçin, uygun testi gösterelim
Sonuçlar tanı yerine geçmez; uzman görüşmesi için bize ulaşabilirsiniz.
- Anonim
- 5 dakika
- Klinik ölçekler
PHQ-9 · klinik ölçek
Depresyon testi
Mod düşüklüğü, isteksizlik, hayattan tat alamama. Sonuçlar tanı yerine geçmez.
- Anonim
- 5 dakika
- Klinik ölçekler
GAD-7 · klinik ölçek
Kaygı testi
Sürekli endişe, gerginlik, tetikte hissetme. Sonuçlar tanı yerine geçmez.
- Anonim
- 5 dakika
- Klinik ölçekler
PSS-10 · klinik ölçek
Stres testi
Tükenmişlik, baskı, dayanma sınırı. Sonuçlar tanı yerine geçmez.
- Anonim
- 5 dakika
- Klinik ölçekler
OCI-R · klinik ölçek
Obsesif-kompulsif testi
Tekrarlayan düşünceler, ritüel ihtiyacı. Sonuçlar tanı yerine geçmez.
- Anonim
- 5 dakika
- Klinik ölçekler
Şirinyalı · Antalya
Fiziksel ofis + online seans esnekliği
Antalya Muratpaşa Şirinyalı'da kendi psikoloji ofisimiz. Yüz yüze gelin, ya da Türkiye'nin her yerinden online bağlanın.
- Adres
- Şirinyalı Mah. İsmet Gökçen Sok. No:17, Kat:3, Daire:3, Muratpaşa / Antalya
- Randevu saatleri
- Haftanın 7 günü
09:00 – 22:00 - Çalışma biçimi
- Yüz yüze ve online
- Telefon
- 0507 336 80 45
Sık sorulanlar
Aklınızdaki sorular
Hangi günler ve saatlerde randevu veriyorsunuz?
Mete Psikoloji haftanın 7 günü Pazartesi-Pazar 09:00-22:00 saatleri arasında randevu kabul etmektedir. Cumartesi ve Pazar dahil akşam saatleri de mevcuttur.
İlk seansta ne yapılır?
İlk seansta tanışma, ihtiyaç değerlendirmesi ve terapi hedeflerinin birlikte belirlenmesi yapılır. Gerektiğinde bilimsel ölçekler uygulanır. Süreç, kurul kararı ile size en uygun uzmanın atanması şeklinde ilerler.
Antalya'da psikolog seans ücretleri ne kadar?
Seans ücretlerimiz uzmanın deneyimine, terapi türüne (bireysel, çift, çocuk) ve süresine göre değişir. Detaylı fiyat bilgisi için 0507 336 80 45 numarasını arayabilir veya WhatsApp üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Online terapi seçeneği var mı, etkili mi?
Evet, online terapi sunulmaktadır ve bilimsel araştırmalar online terapinin BDT gibi kanıta dayalı yaklaşımlarda yüz yüze terapi ile eşdeğer etkinlikte olduğunu göstermektedir. Görüşmeler güvenli, şifreli platform üzerinden yapılır; tarayıcıdan açılır, uygulama yükleme gerektirmez.
Mete Psikoloji'de hangi terapi yöntemleri uygulanıyor?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, Duygu Odaklı Terapi (EFT) ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) gibi kanıta dayalı yaklaşımlar uygulanmaktadır. Yaklaşım seçimi danışanın ihtiyaçlarına göre yapılır.
Klinik psikolog ile psikolog arasındaki fark nedir?
Psikolog 4 yıllık lisans mezunu olup genel psikoloji uygulamaları yapabilir. Klinik psikolog ise lisans + klinik psikoloji yüksek lisansı tamamlamış uzmandır ve kanıta dayalı psikoterapi uygulayabilir. Mete Psikoloji'de görüşmeleri psikoloji alanında yüksek lisans yapmış uzman psikologlar yürütür.
Çift terapisi ile evlilik danışmanlığı arasındaki fark nedir?
Çift terapisi klinik psikolog tarafından kanıta dayalı yöntemlerle (Gottman, EFT, BDT-Çift) uygulanan klinik düzeyde bir hizmettir. Evlilik danışmanlığı genelde aile danışmanı tarafından sunulan eğitsel destek hizmetidir. Mete Psikoloji'de görüşmeleri psikoloji alanında yüksek lisans yapmış uzman psikologlar yürütür.
Antalya dışından online terapi alabilir miyim?
Evet. Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışında yaşayan Türk danışanlardan online terapi seansı alabilirsiniz. KVKK kapsamında gizlilik tam korunur.
Antalya
Antalya'da psikolog ararken nelere dikkat etmeli?
Antalya'da psikolog ararken çoğu kişi üç şeye bakar: uzmanın gerçekten o alanda çalışıp çalışmadığına, sürecin nasıl ilerleyeceğine ve ulaşımın günlük hayata uyup uymadığına. Aşağıda üçünü de somut olarak anlattık.
Antalya'da bizi ayıran nokta
Tek etik çerçeveyle değil, ikisiyle çalışıyoruz
Türkiye'de psikoloji alanında mesleki etiğin bağlayıcı ve düzenli biçimde denetlendiği tek bir yapı bulunmuyor. Uygulamanın niteliği büyük ölçüde uzmanın kendi standardına kalıyor. Bu, danışan tarafından dışarıdan görülmesi en zor şey.
Uzm. Psk. Berk Mete, British Psychological Society (BPS) üyesidir. Bu üyelik yalnızca bir unvan değil, BPS'nin yazılı Etik ve Davranış Kuralları'na uyma taahhüdüdür: gizliliğin sınırları, aydınlatılmış onam, kayıt tutma düzeni, yetkinlik alanı dışına çıkmama ve düzenli süpervizyon.
Uygulamamızı bu çerçeveye göre kurduk. Yani hem Türkiye'deki mesleki ilkeleri hem de İngiltere'nin yerleşik etik standardını birlikte gözetiyoruz. Onam belgelerinden kayıt düzenine, süpervizyondan danışan verisinin saklanmasına kadar aynı çizgi geçerli.
Neden önemli: etik çerçeve iyi zamanlarda fark edilmez. Bir sınır sorusu, bir gizlilik ikilemi ya da zor bir karar çıktığında, hangi kurala göre davranıldığı belirleyici olur.
Güneşli bir şehirde kötü hissetmek
Antalya dışarıdan sürekli tatildeymiş gibi görünür. Burada yaşayanlar başka bir şey bilir: sezon açılınca hızlanan tempo, kışın sessizleşen sokaklar, turizmle birlikte kayan mesai kavramı. Üstüne bir de şu eklenir: güneşli bir şehirde kendini kötü hissetmek, anlatmayı zorlaştırır. "Burada mutsuz olunur mu?" sorusu yardım istemeyi geciktirir.
Eşleştirmeyi algoritma değil, insanlar yapıyor
İlk görüşmeyi form doldurma işlemi olarak görmüyoruz. Bize ulaştığınızda önce sizi dinliyoruz; ardından uzman ekibimiz dosyanızı birlikte değerlendirip hangi uzmanla, hangi yaklaşımla ilerlemenin uygun olacağına karar veriyor. Bu, en başta biraz daha zaman ister. Ama doğru başlamak, sonradan yön değiştirmekten kolaydır.
Hangi yöntemlerle çalışıyoruz?
Kanıta dayalı yaklaşımlar: bilişsel davranışçı terapi, şema terapi, kabul ve kararlılık terapisi, çiftlerde Gottman ve duygu odaklı çalışma. Uzm. Psk. Berk Mete, British Psychological Society üyesidir. Süreçte kullanılan ölçekler ve seans materyalleri danışan panelinizde açık şekilde takip edilir; nerede olduğunuzu görmeniz sürecin bir parçasıdır.
Yüz yüze mi, online mı?
Ofisimiz Muratpaşa Şirinyalı'da, Lara hattında; şehir içinden ulaşım kolay. Trafiğe ya da mesafeye takılmak istemiyorsanız online görüşme aynı çerçevede ilerliyor: aynı uzman, aynı süreç, aynı takip. Yalnızca oda değişiyor.
Süreci neyle takip ediyoruz?
Antalya'da bir psikoloji merkezinden beklenenin ötesinde bir altyapı kurduk. Terapi odada olur; ama odanın dışında ne olduğunu görmek de sürecin parçası.
Uzman psikolog kadrosu
Görüşmeleri yüksek lisanslı uzman psikologlar yürütür. Ekibimizde British Psychological Society üyesi bir uzman yer alır; uygulamamız bu etik çerçevede işler.
Size özel danışan paneli
Seans geçmişiniz, ödevleriniz, ölçek sonuçlarınız ve ödeme kayıtlarınız tek yerde. Nerede olduğunuzu görmek için birinden bilgi beklemezsiniz.
Ölçekle desteklenen takip
Uygun görüldüğünde geçerliliği kanıtlanmış ölçekler kullanılır; sonuçlar zaman içinde karşılaştırılır. Böylece süreç izlenime değil, veriye de dayanır.
Kurul değerlendirmesiyle eşleştirme
Başvurunuz tek bir kişinin değil, uzman ekibin ortak değerlendirmesinden geçer. Hangi uzman ve hangi yaklaşım sorusu birlikte yanıtlanır.
Kendi online seans altyapımız
Online görüşmeler dışarıdan bir uygulamaya değil, kendi sistemimize bağlanır. Aynı uzman, aynı süreç, aynı kayıt düzeni.
2022'den bu yana 3.000+ seans
Yetişkin, çift, çocuk ve ergen alanlarında birikmiş uygulama deneyimi. Bir yaklaşımın kime ne zaman uyduğunu deneyim öğretir.
Antalya'nın hangi bölgesindesiniz?
Bulunduğunuz ilçeye göre ulaşım, seans saatleri ve online seçenekler hakkında ayrıntılı bilgi:
Son Yazılar
Tümünü GörGenel
Hastane Stajı mı, Özel Psikoloji Merkezi Stajı mı? Karar Rehberi
Hastane stajı mı, özel merkez stajı mı? İki seçeneğin güçlü yanları, sınırları ve hedefinize göre hangisinin uygun olduğu.
GenelKlinik Psikoloji Stajında Ne Öğrenilmeli? 8 Temel Beceri
Staj sonunda kendinize sorabileceğiniz bir kontrol çerçevesi: klinik psikoloji stajında öğrenilmesi gereken 8 temel beceri.
Karşılaştırma RehberiPsikoloğa İlk Görüşmede Sorulacak 10 Soru
İlk görüşme yalnızca uzmanın sizi tanıdığı değil, sizin de uzmanı tanıdığınız bir buluşmadır. Bu rehberde psikoloğa ilk görüşmede sorabileceğiniz 10 somut soruyu, her sorunun neden önemli olduğunu ve iyi bir cevabın neye benzediğini bulacaksınız.
Her zihin güneşi hak eder.
Başvuru formu her saat açık. WhatsApp'tan yazarsanız ekip yanıtlar; seans saatinizi mesajla öneririz.