Online Terapi

Her Yerden Profesyonel Destek

Evinizin konforunda, güvenli video görüşmelerle profesyonel psikolojik desteğe ulaşın. Nerede olursanız olun, aynı kaliteli terapi deneyimini yaşayın.

KVKK UyumluHD VideoTürkiye & Yurt Dışı
Mete Psikoloji online terapi maskotu

Neden Online Terapi?

Araştırmalar, BDT gibi kanıta dayalı yaklaşımlarda online terapinin yüz yüze ile eşdeğer etkinlikte olduğunu göstermektedir. Mete Psikoloji'de online seanslar, güvenli ve şifreli kendi video platformumuz üzerinden gerçekleştirilir.

Neden Online Terapi?

Online Terapinin Avantajları

Zaman Esnekliği

Sabah, öğle, akşam — size uygun saatte seans planlayın. Trafiğe, yola zaman harcamadan.

Mekân Bağımsızlığı

Evinizden, ofisinizden veya seyahatte — dünyanın neresinde olursanız olun erişim.

Aynı Kalite

Yüz yüze ile birebir aynı bilimsel temeller, aynı etik standartlar, aynı uzman kadro.

Tam Gizlilik

Uçtan uca şifreli, güvenli video altyapısı. Tüm veriler KVKK ve etik kurallara uygun.

Kolay Başlangıç

Uygulama indirmenize gerek yok. Link tıklayın, seansınıza başlayın. Teknik destek sunuyoruz.

Aynı Terapötik Bağ

Araştırmalar BDT gibi yaklaşımlarda online terapinin yüz yüze ile benzer etkinlikte olduğunu gösterir.

Çalışma Alanları

Online Terapi Hangi Sorunlarda Etkili?

Araştırmalar, aşağıdaki alanlarda online terapinin yüz yüze ile karşılaştırılabilir etkinlik gösterdiğini ortaya koymaktadır.

Depresyon
Anksiyete ve kaygı
Panik atak
OKB
Stres yönetimi
İlişki sorunları
Travma ve PTSD
Yas ve kayıp
Özgüven sorunları
Çift / evlilik sorunları
İletişim güçlükleri
Uyku bozuklukları
Kimler İçin Uygun?

Online Terapi Kimlere Uygundur?

Araştırmalar, online terapinin pek çok alanda yüz yüze ile eşdeğer etkinlikte olduğunu göstermektedir.

Yetişkin bireysel terapi
Çift terapisi
Ergen terapisi (11+ yaş)
Ebeveyn danışmanlığı
Yurt dışında yaşayan Türk danışanlar
Seyahatte olan danışanlar
Karşılaştırma

Online Terapi vs Yüz Yüze

ÖzellikOnlineYüz Yüze
Uzman kadro
Kanıta dayalı yöntemler
BDT / ACT / Şema Terapi
Terapötik ilişki kalitesi
KVKK uyumlu gizlilik
Mekân bağımsızlığı
Yurt dışından erişim
Ulaşım gerektirmez
Esnek saat aralıkları

Not: Her iki formatta da aynı uzman kadro, aynı bilimsel yöntemler ve aynı etik standartlar uygulanır.

Uzman Kadro

Online Seanslarınız da Aynı Uzmanlarla

Kliniğimizdeki aynı BPS onaylı klinik psikologlardan, evinizin konforunda profesyonel destek alın.

Uzm. Psk. Berk Mete — Online psikolog

Uzm. Psk. Berk Mete, GMBPsS

Kurucu & Klinik Psikolog

Birkbeck, University of London — Health & Clinical Psychology MSc

British Psychological Society (BPS) Graduate Member — #763717

Depresyon, anksiyete, travma, panik atak, OKB alanlarında uzmanlaşmış. BDT, ACT ve Şema Terapi yaklaşımları.

BDTACTŞema TerapiOnline Terapi
Detaylı Profil
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder — Online psikolog

Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder

Kurucu & Klinik Psikolog

FMV Işık Üniversitesi Psikoloji & Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji YL

16 ileri düzey BDT modülü tamamlamış, süpervizyon altında deneyimli klinisyen

Yeme bozuklukları, çift terapisi, çocuk-ergen, anksiyete ve ilişki sorunlarında uzmanlaşmış.

Yeme BozukluklarıÇift TerapisiBDTEFTOnline Terapi
Detaylı Profil
Mete Psikoloji — Online terapi
Adım Adım

Online Terapi Nasıl Başlar?

01

Bize Ulaşın

WhatsApp, telefon veya web formumuz üzerinden iletişime geçin.

02

Ön Değerlendirme

Kısa bir değerlendirme görüşmesiyle ihtiyaçlarınızı anlayalım.

03

Uzman Eşleştirme

Size en uygun psikolog ve terapi yaklaşımını birlikte belirleyelim.

04

Link Alın

Seans saatinde güvenli video bağlantı linkini alın.

05

Seansa Başlayın

Tıklayın ve terapinize başlayın. Teknik sorun olursa anında destek.

Hemen online randevu oluşturun

WhatsApp ile Yazın0507 336 80 45
Teknik Altyapı

Güvenlik ve Teknoloji

Teknolojiyi insan odaklı bir sistemle bütünleştirerek danışanlarımızın ihtiyaçlarına hızlı ve etkili şekilde cevap veriyoruz.

Uçtan uca şifreleme
Uygulama indirme gerektirmez
Düşük bant genişliği desteği
KVKK uyumlu veri saklama
HD video ve ses kalitesi
Bağlantı sorunu — seans uzatılır
Sıkça Sorulan Sorular

Merak Edilenler

Evet. Çok sayıda bilimsel araştırma, özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) gibi kanıta dayalı yaklaşımlarda online terapinin yüz yüze ile benzer etkinlikte olduğunu ortaya koymaktadır. Önemli olan terapötik ilişkinin kalitesidir — bu online ortamda da güçlü şekilde kurulabilir.

Güvenli, şifreli video görüşme altyapısı kullanıyoruz. Seans linki size e-posta veya WhatsApp ile gönderilir. Tarayıcınızdan tek tıkla katılabilirsiniz — özel bir uygulama indirmeniz gerekmez. Terapi sürecimiz hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.

Bağlantı sorunu yaşanması durumunda seans süresi uzatılır veya yeniden planlanır. Seans öncesi teknik kontrol desteği sunuyoruz. İhtiyaç halinde telefon üzerinden görüşmeye devam edilebilir.

Bireysel terapi, çift terapisi ve ergen terapisinde (11+ yaş) son derece etkilidir. Yurt dışında yaşayan veya seyahatte olan danışanlar için ideal bir çözümdür. Küçük çocuklar için yüz yüze çocuk terapisi daha uygun olabilir ancak ebeveyn danışmanlığı online yapılabilir.

Evet. Online terapi sayesinde Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından seanslarınıza katılabilirsiniz. Uzman kadromuz ile coğrafi sınır olmaksızın profesyonel destek alabilirsiniz.

İlk seansta tanışma, değerlendirme ve terapi hedeflerinizin belirlenmesi yapılır. Terapi sürecinin tüm aşamalarını inceleyin.

Online terapi; anksiyete, depresyon, panik atak, OKB, stres yönetimi, ilişki sorunları, travma ve yas gibi pek çok alanda etkili şekilde uygulanabilir. Şiddetli psikiyatrik tablolar ve bazı özel durumlar için yüz yüze görüşme önerilebilir.

Online bireysel terapide tek kişi, çift terapisinde ise her iki partner aynı anda seanslara katılır. Çift terapisinde her iki partner de aynı mekânda bulunabileceği gibi farklı lokasyonlardan da katılım sağlanabilir.

İlk online seansınıza başlayın

Nerede olursanız olun, profesyonel destek yanı başınızda.