Lara PsikologMete PsikolojiSahil hattının dingin uzmanlık dokusu
Lara'da klinik psikolog hizmeti — BPS üyesi uzman ekibimizle bireysel terapi, çift terapisi, çocuk terapisi ve online terapi. Lara'dan ofisimize yaklaşık 15 dakika, online seans ise her yerden ulaşılabilir.
BPS
Graduate Member
#763717
Deneyim
2.000+ seans
Yetişkin · çift · çocuk
Memnuniyet
5.0 puan
Google dahil 47 yorum
Yanıt
24 saat içinde
İlk randevu
Lara'dan Psikolojik Danışmanlık
Lara, Lara Plajı, Düden Şelalesi ve TerraCity AVM gibi Antalya'nın en bilinen noktalarına ev sahipliği yapan, hem turizm hem de yerleşik yaşam açısından son derece hareketli bir bölgedir. Lara'daki otel çalışanları, esnaf ve yerleşik sakinler, yoğun tempo ve mevsimsel değişimlerden kaynaklanan stresle sıklıkla karşılaşmaktadır.
Mete Psikoloji olarak ofisimiz Muratpaşa Şirinyalı'da yer almaktadır. Lara bölgesinden araçla yaklaşık 15 dakika mesafedeyiz. Lara Caddesi veya sahil yolu üzerinden kolayca ulaşabilirsiniz. Ofise gelmek istemeyenler için online terapi seçeneğimiz de bulunmaktadır.
BPS (British Psychological Society) üyesi klinik psikologlarımız, bireysel terapi, çift terapisi, çocuk ve ergen terapisi ile online terapi hizmetleri sunmaktadır.
Lara Bölgesinde Yaşam ve Psikolojik Sağlık
Lara, Antalya'nın en prestijli ve hızlı gelişen bölgelerinden biri olarak hem yerli hem de uluslararası bir nüfusa ev sahipliği yapmaktadır. Lara Plajı boyunca sıralanan lüks oteller, Düden Şelalesi'nin muhteşem doğa manzarası ve modern yaşam alanları ile bölge, Antalya'nın en çok tercih edilen lokasyonlarından biridir.
Ancak bu canlı yaşam ortamı bazı psikolojik zorlukları da beraberinde getirir. Turizm sektöründe çalışanların yaşadığı sezonsal iş stresi ve tükenmişlik, yurt dışından gelen ailelerin kültürel uyum sorunları, yoğun sosyal ortamın yarattığı karşılaştırma ve özsaygı problemleri, çiftlerin farklı kültürel arka planlardan kaynaklanan iletişim güçlükleri gibi konular Lara sakinlerinde sık görülen psikolojik şikayetler arasındadır.
Lara bölgesinde yaşıyorsanız ve profesyonel psikolojik destek arıyorsanız, Mete Psikoloji'nin Şirinyalı'daki ofisine kolayca ulaşabilirsiniz. Düden Şelalesi civarından hareketle yaklaşık 15 dakikalık bir yolculukla ofisimize varabilirsiniz.
Yoğun iş temponuz nedeniyle ofise gelmeniz zor olabilir. Bu durumda online terapi seçeneğimiz tam size göre. video görüşme sistemiyle yapılan seanslar, yüz yüze terapi kadar etkilidir ve bilimsel araştırmalarla desteklenmektedir.
Lara İçin Terapi Hizmetlerimiz
Bireysel Terapi
Depresyon, anksiyete, travma, özsaygı sorunları ve daha fazlası için birebir psikoterapi.
Çift Terapisi
İletişim sorunları, güven problemleri ve ilişki dinamiklerini güçlendirmek için profesyonel destek.
Çocuk ve Ergen Terapisi
Okul kaygısı, davranış sorunları, akran ilişkileri ve ergenlik dönemi zorlukları.
Online Terapi
Lara'dan ofise gelmeden güvenli video görüşme sistemiyle online psikoterapi.
Depresyon Tedavisi
BDT temelli, kanıta dayalı depresyon tedavisi ve takibi.
Anksiyete Tedavisi
Panik atak, yaygın anksiyete ve sosyal fobi için uzman desteği.
Eğitimimiz ve Sertifikalarımız
Her klinik psikolog uluslararası standartlarda akademik formasyon ve sayfa-spesifik sertifikalı eğitimler tamamlamıştır. Aşağıda her iki kurucunun belgeli yetkinliklerini görebilirsiniz.
Uzm. Psk. Berk Mete GMBPsS
Kurucu & Klinik Psikolog
Birkbeck University of London MSc Health & Clinical Psychology (Tez Birincisi). BPS Graduate Member #763717.
İngiltere · Gelişim psikolojisi sertifikası
Oxford
Home Study Centre · UK
Advanced Diploma in Child Psychology
Level 5 — ileri düzey formasyon
Gelişim psikolojisi, bağlanma kuramı, bilişsel-duygusal süreçler ve klinik formasyonun temeli.
🇺🇸 BDT'nin Gold Standardı
Academy of Cognitive
and Behavioral Therapies
Aaron T. Beck ekolünün resmi eğitim kurumu
BDT'nin kurucusu Aaron T. Beck'in kurduğu enstitünün sertifikalı eğitimi. Anksiyete, depresyon, OKB için kanıt-temelli protokoller.
Lara Bölgesi yaklaşımı: Lara'daki turizm yoğunluğunun yarattığı tükenmişlik ve uluslararası ailelerde bağlanma temalarında Şema Terapi + BDT entegrasyonu.
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Kurucu & Klinik Psikolog
FMV Işık Üniversitesi (lisans) & Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans (Onur Derecesi). Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile 16 ileri düzey BDT modülü.
Türkiye · İleri düzey BDT formasyonu
16 Modül
Prof. Dr. Hakan Türkçapar + Prof. Dr. Ebru Şalçıoğlu BDT sertifikası
Türkiye'de BDT alanının iki kurucu akademisyeninden alınan ileri düzey eğitim. Anksiyete, depresyon ve davranışsal protokollerin temeli.
🧠 Dikkat & Bilişsel Ölçüm
MOXO Dikkat Testi
+ CNS Vital Signs
Uygulayıcı sertifikalı — Standardize klinik ölçüm
Dikkat eksikliği ve bilişsel performans testi. Standardize ölçüm gerekli durumlarda klinik destek sağlar.
Lara Bölgesi yaklaşımı: Sezonsal stres, ilişki çatışması ve uyku düzensizliğinde Türkçapar BDT protokolleri.
Sizinle görüşecek psikoloğu ön görüşme sonrası birlikte belirleriz — sunduğunuz konu ve karakter uyumuna göre eşleştirme yapılır.
Lara'da Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Lara bölgesinde veya çevresinde psikolojik destek ararken, lisanslı ve deneyimli bir klinik psikolog tercih etmeniz büyük önem taşır. Klinik psikologlar, psikolojik değerlendirme, tanı ve tedavi konusunda özelleşmiş uzmanlardır. Psikoterapist veya yaşam koçu gibi unvanlardan farklı olarak, klinik psikologlar yüksek lisans düzeyinde eğitim almış ve ciddi psikolojik bozuklukların tedavisinde uzmanlaşmış profesyonellerdir.
Psikolog seçerken şu kriterlere dikkat edin: Akademik yetkinlik (yüksek lisans veya doktora düzeyi eğitim), mesleki üyelikler (BPS gibi uluslararası kuruluşlar), kanıta dayalı yaklaşımlar (Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi gibi bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış yöntemler) ve etik ilkelere bağlılık.
Mete Psikoloji olarak Lara sakinlerine Şirinyalı'daki ofisimizde yüz yüze veya online olarak hizmet vermekteyiz. Ofisimize Lara'dan özel araç, taksi veya toplu taşıma ile kolayca ulaşabilirsiniz. Lara Plajı bölgesinden yaklaşık 15 dakikada ofisimize varabilirsiniz.
Hafta içi ve hafta sonu 09:00-21:00 arasında hizmet veriyoruz. Depresyon, anksiyete, travma, ilişki sorunları, çocuk ve ergen problemleri gibi geniş bir yelpazede destek sunmaktayız.
Psikoterapi sürecinde gizlilik en temel ilkemizdir. Paylaştığınız her bilgi tamamen gizli tutulur. Terapistinizle güvenli bir ortamda, yargılanmadan kendinizi ifade edebilirsiniz. Terapi sürecimizin nasıl işlediğini inceleyebilirsiniz.
İlk adımı atmak bir telefon kadar kolay: 0507 336 80 45 numarasından veya WhatsApp üzerinden bize ulaşabilirsiniz.
Lara'dan Ofisimize Ulaşım
Ofisimiz Şirinyalı Mahallesi İsmet Gökçen Sokak No:17, Kat:3, Daire:3, Muratpaşa / Antalya adresindedir. Lara bölgesinden araçla yaklaşık 15 dakika mesafededir.
Düden Şelalesi veya TerraCity AVM civarından Lara Caddesi üzerinden kolayca ulaşabilirsiniz. Trafiğe göre alternatif güzergahlar için bize WhatsApp'tan yazabilirsiniz.
Nasıl Gidilir?Lara Sakinleri İçin Terapi Yaklaşımlarımız
Lara bölgesinde yaşayan danışanlarımızla çalışırken, bölgenin kendine özgü dinamiklerini göz önünde bulunduruyoruz. Turizm sektöründeki yoğun çalışma temposu, uluslararası evliliklerdeki kültürel farklılıklar, çocukların çok kültürlü ortamda büyümesinin getirdiği zorluklar ve mevsimsel yaşam değişiklikleri gibi konularda uzmanlaşmış kadromuzla yanınızdayız.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) temel yaklaşımımız olmakla birlikte, danışanın ihtiyacına göre Şema Terapi, kabul ve kararlılık terapisi gibi kanıta dayalı yöntemleri de uygulamaktayız. Her danışanımız için kişiye özel bir tedavi planı oluşturulur ve terapi süreci boyunca ilerleme düzenli olarak değerlendirilir.
Araştırmalar, düzenli psikoterapi seanslarının depresyon belirtilerini %60-70 oranında, anksiyete belirtilerini ise %50-60 oranında azaltabildiğini göstermektedir. İlk adımı atmak en zor kısımdır — ama en değerli adım da budur.
Lara'dan İlk Seansa: Süreç Nasıl İşler?
İlk randevudan terapi sürecine kadar adım adım rehber.
İletişim
WhatsApp veya telefondan ulaşın. Kısa bir ön bilgi paylaşırsınız.
Eşleştirme
İhtiyacınıza ve önceliğinize göre Berk veya Mısra ile eşleştirme yapılır.
İlk Seans
Yüz yüze Şirinyalı ofiste ya da güvenli online video ile 50 dakika.
Süreç
Hedef ve plana göre haftalık veya iki haftalık seanslarla devam.
Sıkça Sorulan Sorular
Lara'da psikolog nasıl bulunur?+
Lara'da bireysel terapi alabilir miyim?+
Lara'da çift terapisi var mı?+
Lara'da çocuk psikoloğu var mı?+
Lara'da depresyon ve anksiyete tedavisi alabilir miyim?+
Lara'dan Mete Psikoloji'ye nasıl gidilir?+
Lara'dan online terapi alabilir miyim?+
Lara'dan hangi terapi yaklaşımları uygulanır?+
Lara'da hangi saatlerde randevu alınabilir?+
Diğer Antalya Semtlerinden Hizmetimiz
Lara dışında Antalya'nın tüm semtlerinden danışan kabul ediyoruz. Aşağıdaki sayfalardan size yakın semt bilgilerine ulaşabilirsiniz:
Lara Sakinlerinin Sık Başvurduğu Psikolojik Konular
Turizm Sektörü Tükenmişliği
Lara'daki 5 yıldızlı otellerde çalışan profesyoneller yüksek müşteri baskısı, uzun vardiyalar ve sezonsal yoğunluk nedeniyle tükenmişlik sendromuyla sıklıkla başvurmaktadır. BDT ile iş-yaşam dengesini yeniden kurmak mümkündür.
Uluslararası Çiftlerde İletişim Sorunları
Lara'da yaşayan çok kültürlü ailelerde farklı kültürel beklentiler ve değer çatışmaları ilişkileri zorlaştırabilir. EFT ve çift terapisi bu süreçte kanıta dayalı çözümler sunar.
Sosyal Karşılaştırma ve Öz-Saygı
Lara'nın lüks yaşam ortamı zaman zaman sosyal karşılaştırma kaygısı ve yetersizlik hissi yaratır. Bu örüntüler Şema Terapi ile ele alınabilmektedir.
Çocukların Çok Kültürlü Ortamda Uyumu
Uluslararası okulların yoğun olduğu Lara'da çocuklar kimlik gelişimi ve akran uyumu konusunda destek gerektirebilir. Oyun terapisi ve ergen danışmanlığı bu süreçte etkilidir.
Mevsimsel Ruh Sağlığı Değişimleri
Turizmin düştüğü kış aylarında Lara'da yaşayan birçok kişi sosyal izolasyon ve düşük motivasyon yaşar. Bu belirtiler mevsimsel depresyonla bağlantılı olabilir.
Yüksek Performans Baskısı
Lara'nın rekabetçi iş ortamında yöneticiler ve girişimciler performans kaygısı, karar verme güçlüğü ve liderlik stresiyle karşılaşabilir. ACT yaklaşımı bu alanda etkili sonuçlar vermektedir.
Mete Psikoloji olarak Lara sakinleriyle çalışırken bölgenin kendine özgü dinamiklerini dikkate alıyoruz. Bireysel terapi, çift terapisi veya çocuk ve ergen terapisi için Şirinyalı ofisimiz veya online seans seçeneği mevcuttur.
Lara Bölgesinde Neden Mete Psikoloji?
BPS Üyesi Uzmanlar
İngiltere'de lisansüstü eğitim almış, British Psychological Society üyesi klinik psikologlar. Antalya'da bu üyeliğe sahip az sayıda ofisten biriyiz.
Haftanın 7 Günü Açık
Turizm sektörü çalışanları ve yoğun programı olanlar için Pazartesi-Pazar 09:00-21:00 seans imkânı. Lara'daki rakip ofislerin büyük çoğunluğu hafta sonu kapalıdır.
Online + Yüz Yüze Esnekliği
Sezon yoğunluğunda ofise gelemeyen danışanlarımız için güvenli video görüşme altyapısı. Yüz yüze ile aynı kalite ve etkinlik.
Ofisimiz Şirinyalı Mah. İsmet Gökçen Sok. No:17, Kat:3 adresinde yer almaktadır. Lara Caddesi üzerinden araçla yaklaşık 15 dakika, Şirinyalı tramvay durağından ise yürüyerek ulaşabilirsiniz. Online terapi tercih edenler için coğrafi sınır yoktur.
Turizm Sezonu ve Otel Çalışanları için Stres Yönetimi
Lara'daki 5 yıldızlı otellerin tükenmiş çalışanları, mevsimlik iş yoğunluğunun yarattığı kronik stresle bizim ofisimize başvuran sık profillerden. Sabah 6'dan gece 11'e uzanan vardiya saatleri, çoklu dil iletişim baskısı, müşteri tatminsizliğine maruz kalma, yıl içinde 4 ay yoğun çalışıp 8 ay belirsizlik — bunlar Lara turizm çalışanlarının yaşadığı kendine özgü psikolojik tablodur.
Yaklaşımımız: Yoğun sezon (Mayıs-Eylül) için haftada 1 sürdürülebilir kısa süreli BDT, sezon dışı (Ekim-Nisan) için derinlemesine Şema Terapi. Vardiya saatlerinizle uyumlu Cumartesi/Pazar/akşam seansları sunuyoruz. Sezon yoğunluğunda ofise gelmeniz zorlaşırsa online seans seçeneğine geçebilirsiniz; otel odanızdan, mola arasında bile katılabilirsiniz.
Lara'dan En Sık Başvuran 3 Profil
Lara'da klinik psikolog ofisimize başvuran danışan profilleri belirgin örüntüler gösterir. Bu üç tipik tablo, mahallenin kendine özgü yaşam dinamiğinden besleniyor.
Otel Sektöründe Çalışan Profesyonel (28-42 yaş)
5 yıldızlı otel zincirlerinde insan kaynakları, satış, F&B yöneticisi pozisyonlarında görev yapan, mevsimlik yoğunluk-durgunluk döngüsünde tükenmişlik yaşayan beyaz yakalı çalışanlar. Tipik şikayet: "Sezonda nefes alamıyorum, sezon dışı ne yapacağımı bilmiyorum." Klinik tablo: tükenmişlik sendromu, uyku düzensizliği, ilişki çatışması.
Yurt Dışı Dönüşü Yaşam Yeniden Kuran Birey (30-45 yaş)
Avrupa'da uzun yıllar yaşamış, pandemi sonrası Türkiye'ye dönmüş ve Lara'yı yeni yerleşim yeri olarak seçmiş danışanlar. Çift kültürlülük, geri uyum güçlüğü, eski-yeni kimlik müzakeresi başlıca temalar. "Hem Türkiye hem Avrupa hissediyorum, hiçbiri tam değil."
Üniversiteli Genç Yetişkin (19-26 yaş)
Akdeniz Üniversitesi öğrencisi veya mezunu, Lara'da kiralık ev tutmuş genç yetişkinler. Akademik baskı, kariyer kaygısı, romantik ilişki güçlüğü, ailesel ayrılma süreci sık görülen konular.
Klinik Yaklaşımımız: Bu profillere özel olarak Lara ofisimizde Cumartesi ve akşam 21:00'a kadar seans seçenekleri sunuyoruz. Otel çalışanları için sezonluk yoğun-seyrek formatlar, yurt dışı dönüşü yaşayanlar için kültürel-duygusal entegrasyonu odaklayan eklektik yaklaşımlar (BDT + Şema), genç yetişkinler için mentorluk-dengelemeli BDT uyguluyoruz.
Not: Yukarıdaki profiller danışan gizliliğine sadık kalınarak çoklu deneyimden derlenmiş anonim kompozit tablolardır. Hiçbir kişisel detay tanınabilir değildir.
Antalya'nın Diğer Semtlerinden Hizmetimiz
Laradışında Antalya'nın tüm semtlerinden danışan kabul ediyoruz. Aşağıdaki sayfalardan size yakın semt bilgilerine ulaşabilirsiniz:
Bu Bölgede Daha Fazlası
Yakın Semt
Muratpaşa Psikolog
Bu bölgede de hizmet veriyoruz
Yakın Semt
Şirinyalı Psikolog
Bu bölgede de hizmet veriyoruz
Yakın Semt
Konyaaltı Psikolog
Bu bölgede de hizmet veriyoruz
Hizmetimiz
Bireysel Terapi
Bu hizmette uzmanız
Hizmetimiz
Anksiyete Tedavisi
Bu hizmette uzmanız
Yakın Semt
Antalya Psikolog Hub
Tüm Antalya genelinde hizmet
Diğer Şehir
Online Terapi
Ofise gelmeden seansa katılın
Lara'da Profesyonel Psikolojik Destek
İlk adımı birlikte atalım. Şirinyalı ofisimizde veya online olarak görüşelim. Hafta içi ve hafta sonu 09:00-21:00 arası açığız.