Antalya Cinsel Terapi & Cinsel Danışmanlık
Lara'da BPS üyesi klinik psikolog ekibinden vajinismus, erken boşalma, istek farklılığı, performans kaygısı ve cinsel iletişim sorunlarında Masters & Johnson, Kaplan ve bilişsel davranışçı yaklaşım. Pzt-Paz 09:00-21:00 açık.
BPS
Graduate Member
#763717
Deneyim
2.000+ seans
Yetişkin · çift · çocuk
Memnuniyet
5.0 puan
Google dahil 47 yorum
Yanıt
24 saat içinde
İlk randevu
Antalya'da Cinsel Terapi
Cinsel terapi, cinsel işlev güçlüklerini ve cinsel yaşamla ilgili psikolojik süreçleri ele alan, kanıta dayalı bir klinik psikoloji alanıdır. Cinsellik insanın bütünsel sağlığının önemli bir parçasıdır; bu alandaki sorunlar yalnızca bireyi değil, çiftin ilişki dinamiğini de derinden etkiler.
Mete Psikoloji'de cinsel terapi BPS üyesi klinik psikolog ekibi tarafından yürütülür. Süreç salt konuşma temellidir; fiziksel muayene içermez. Gerekli durumlarda jinekoloji, üroloji veya endokrinoloji konsültasyonu önerilir ve hekimle paralel çalışılır.
Cinsel terapide kullanılan yaklaşımlar uluslararası klinik standartlara dayanır: William Masters ve Virginia Johnson'ın sensate focus tekniği, Helen Singer Kaplan'ın triphasic modeli, bilişsel davranışçı seksoterapi ve sistemik çift cinsel terapisi en yaygın kullanılan ekollerdir.
Hangi Durumlarda Cinsel Terapi Önerilir?
Vajinismus
Pelvis kaslarının istemsiz kasılması nedeniyle penetrasyonun zor veya imkansız olması. Kanıta dayalı tekniklerle yüksek başarı oranıyla tedavi edilebilir.
Erken Boşalma
İstemden önce gelen boşalma. Start-stop, squeeze ve sensate focus teknikleriyle çoğu danışanda 6-12 seans aralığında belirgin iyileşme.
Erektil Disfonksiyon (Psikolojik Nedenli)
Performans kaygısı, stres veya ilişki dinamiğinden kaynaklanan ereksiyon güçlükleri. Organik neden dışlandıktan sonra terapi etkindir.
İstek Farklılığı
Çiftin cinsel istek düzeylerinin uyuşmaması. İletişim, çift dinamiği ve bireysel etkenler birlikte ele alınır.
Orgazm Güçlüğü (Anorgazmi)
Bireyde veya çift olarak yaşanan orgazma ulaşma güçlüğü. Mindfulness temelli ve bilişsel-davranışçı yaklaşımlar etkilidir.
Performans Kaygısı
Cinsel ilişkide yetersizlik korkusu. "İzleyici rolü" (spectatoring) döngüsünü kıran sensate focus etkilidir.
Cinsel İletişim Eksikliği
Çiftin birbiriyle cinsel istek, sınır ve fantezilerini konuşamaması. Çift dinamiği ve iletişim becerileri çalışılır.
Aldatma Sonrası Cinsel Onarım
Güven yaralanması sonrası cinsel yakınlaşmanın yeniden inşası. EFT ve sensate focus karması.
Mete Psikoloji'de Kullanılan Yaklaşımlar
Sensate Focus (Masters & Johnson)
William Masters ve Virginia Johnson'ın Human Sexual Inadequacy (1970) çalışmasıyla yapılandırılan kanıta dayalı teknik. Çiftin kademeli, performans baskısından arındırılmış dokunma egzersizleri yapması esasına dayanır. İlk aşama cinsel olmayan dokunma, sonraki aşamalarda kademeli yakınlaşma. Anksiyete döngüsünü kırar.
Triphasic Model (Helen Singer Kaplan)
Helen Singer Kaplan'ın The New Sex Therapy (1974) çalışmasıyla geliştirilen modelde cinsel yanıt döngüsü üç fazda incelenir: istek, uyarılma, orgazm. Hangi fazda sorun olduğuna göre müdahale farklılaşır.
Bilişsel Davranışçı Seksoterapi (BDT)
Cinselliğe dair işlevsiz inançlar ("başarısız olursam değersizim"), olumsuz otomatik düşünceler ve kaçınma davranışları çalışılır. ter Kuile ve ark. (2013) BDT-temelli vajinismus protokolünün etkililiğini ortaya koymuştur.
Mindfulness Temelli Cinsel Terapi
Lori Brotto'nun (2017) çalışmasıyla geliştirilen yaklaşım, özellikle düşük cinsel istek ve orgazm güçlüğünde etkilidir. Bedensel duyuma yargısız dikkat, "izleyici rolü" döngüsünü kırma.
Sistemik Çift Cinsel Terapisi
Cinsel sorunu ilişki dinamiğinin bir parçası olarak ele alır. İstek farklılığı, iletişim, güç dinamikleri, evlilik dönemi geçişleri (yeni ebeveynlik, menopoz, emeklilik) sistemik olarak çalışılır.
Cinsel Terapi Süreci
- 1Anamnez & Cinsel Öykü: 60-75 dk değerlendirme. Cinsel gelişim, mevcut belirti, ilişki dinamiği, önceki tedaviler.
- 2Tıbbi Konsültasyon Karar: Organik neden şüphesi varsa jinekoloji/üroloji yönlendirmesi. Paralel hekimle çalışma.
- 3Ekip Toplantısı & Plan: Mete Psikoloji ekibi vakayı toplantıda değerlendirir; uygun yaklaşım ve süreç planı kurul kararıyla belirlenir.
- 4Seans Süreci: Haftalık 50-75 dk. Bireysel veya çift formatı. Ev ödevleri (sensate focus aşamaları, BDT egzersizleri) seans dışında pekiştirilir.
- 5Değerlendirme & Sonlandırma: Hedeflere ulaşılınca seyrek takip seanslarına geçiş. Süreç açık uçludur.
Bilimsel Temeller ve Etkililik
Cinsel terapinin etkililiği yarım yüzyılı aşan bir kanıt birikimine dayanır. Masters ve Johnson'ın Human Sexual Inadequacy (1970) çalışması cinsel terapi alanının temelini oluşturmuş, sensate focus tekniğini klinik uygulamada standardize etmiştir. Helen Singer Kaplan'ın The New Sex Therapy (1974) eseri istek-uyarılma-orgazm üç fazlı modelle modern müdahaleyi yapılandırmıştır.
Modern meta-analizler (örneğin ter Kuile ve ark., 2013) BDT-temelli vajinismus protokolünün %70-90 başarı oranıyla sonuç verdiğini göstermiştir. Brotto'nun (2017) mindfulness temelli müdahale çalışmaları düşük cinsel istek ve orgazm güçlüğünde anlamlı iyileşme ortaya koymuştur. Erken boşalma için davranışsal teknikler (start-stop, squeeze) onlarca kontrollü çalışmada etkililik göstermiştir.
Mete Psikoloji ekibi bu yaklaşımları akademik eğitim sürecinde edinmiştir. British Psychological Society üyeliği ve Birkbeck University of London mezuniyeti, sürecin uluslararası klinik standartlarda yürütülmesinin somut göstergeleridir.
Bir Cinsel Terapi Hikayesi (Anonim)
Başvuru: 28 yaşında bir çift, 2 yıllık evliliklerinde hiç penetrasyon gerçekleştirememiş olarak başvurdu. Kadın eşte birincil vajinismus tanısı uygundu. Önceki bir psikolog deneyiminde "rahatlamayı denemek" dışında somut bir yöntem alamamışlardı.
Değerlendirme: Anamnezde gelişim öyküsünde cinsellikle ilgili güçlü bir "kötü/günah" mesajı vardı. Eş güvenli ve destekleyici bir tutum sergiliyordu. Jinekolojik muayene normal sonuç vermiş, organik bir engel yoktu.
Süreç (14 seans, 4 ay): İlk 3 seansta psikoeğitim ve bilişsel yeniden yapılandırma. Sonraki 6 seansta kademeli pelvis kası gevşeme + sensate focus 1. ve 2. aşamaları (cinsel olmayan dokunma → kademeli yakınlaşma). Son 5 seansta kademeli penetrasyon egzersizleri ve çift dinamiği.
Sonuç: 11. seansta ilk başarılı penetrasyon. Süreç sonunda çift haftalık takip seanslarından aylık takibe geçti. 6 ay sonraki kontrolde kazanımlar korunmuştu.
Not: Bu vaka birkaç gerçek danışan deneyiminden derlenmiş anonim bir kompozit hikayedir. Hiçbir kişisel detay tanınabilir değildir.
Türkiye'nin En Gelişmiş Dijital Altyapısı
Cinsel terapinin doğası gereği mahremiyet ve güvenlik kritiktir. Mete Psikoloji'nin dijital altyapısı bu süreci güçlendirir:
- Şifreli görüntülü altyapı: Tüm online seanslar uçtan uca güvenli, kayıt alınmıyor.
- Online + yüz yüze hibrit: Çift bazı seanslara ayrı şehirlerden bağlanabilir; vajinismus gibi ev pratikleri içeren süreçlerde online seans pratikle desteklenebilir.
- Yurt dışı Türkçe destek: Yurt dışında yaşayan Türk danışanlar ana dillerinde cinsel terapi alabilir.
- Süreç şeffaflığı: Anamnez sonrası ekip toplantısı kararı paylaşılan dosyada belgelenir.
İlgili Hizmetlerimiz ve Kaynaklar
Çift Terapisi
Cinsel sorunlar ilişki dinamiğiyle iç içeyse çift terapisi de eklenir.
Aile Terapisi
Cinsel sorunların kuşaklararası boyutu varsa sistemik aile yaklaşımı.
Online Cinsel Terapi
Şehir dışı ve yurt dışı için online cinsel terapi seçeneği.
BDT Yaklaşımı
Cinsel kaygı ve performans kaygısında BDT temeli.
Lara Psikolog Ofisi
Lara'da yüz yüze cinsel terapi seansı için.
Klinik Psikolog Ekibimiz
Berk Mete & Mısra İlksen Önder ve uzman ekibimiz.
Cinsel Terapi için Profesyonel Destek
BPS üyesi klinik psikolog ekibinden anamnez sonrası ekip kararıyla bireysel veya çift olarak cinsel terapi süreci. Hafta içi ve hafta sonu 09:00-21:00 arası randevu.