Danışanlarımız Ne Diyor?

Aklınızda en ufak soru işareti kalmadan gidebileceğiniz aile sıcaklığı hissettiren Berk hocama sonsuz teşekkürler.

30 yaşıma kadar terapi hiç aklımın ucundan geçmedi açıkçası. Arkadaşım zorla ikna etti. İlk seans bitti, arabada oturup bi süre düşündüm sadece. Berk Bey hiç tanımadığım biriyle nasıl bu kadar rahat konuşabildim anlamadım. 4 ay oldu, her şey mükemmel değil ama en azından artık ne hissettiğimi biliyorum.

Berk Hoca gibi kendinizi özgürce ifade edebileceğiniz bir terapi ortamı oluşturan profesyonellerle çalışmak kıymetli. Terapiye Mete Psikoloji ile başladığım için mutluyum. Herkese tavsiye ederim.

Yeme bozukluğumla 7 senedir uğraşıyorum. Daha önceki psikologlar hep "porsiyon küçült, spor yap" dedi. Mısra Hanım ilk seansta tıkınmanın yemekle değil duygularla ilgili olduğunu açıkladı. O an kafamda bir şey tıkladı. Tetikleyicilerimi tanımaya başladım — stresli olduğumda, yalnız hissettiğimde ne yapıyorum fark ediyorum artık. Ölçek sonuçlarını her ay karşılaştırıyoruz, grafikte düşüşü görmek çok motive edici. 6 ay oldu tıkınmalar %80 azaldı. İlk defa gerçekten umutluyum bu konuda.

Umutsuzluğa düştüğüm bir zamanda bir arkadaşım bana Mete Psikoloji'yi önerdi. Benim için bu derece kurtarıcı olacağını hiç düşünmemiştim. Gerçekten hayatımda bir dönüm noktası oldu.

iş stresi yüzünden gece 3te tavana bakıyodum sürekli. mısra hanımla uyku hijyeni çalıştık, düşünce kaydı falan tutuyorum artık. eşim sen değiştin diyo :)

Oğlumuz 5 yaşında, kreşe bırakırken her sabah kriz oluyordu. Bağırarak ağlıyor, tutunuyordu. Biz de artık tükenmiştik. Berk Bey bize ve oğlumuza ayrı ayrı seanslar yaptı. Bize bir şey söyledi unutamıyorum: "Çocuğunuzun kaygısını çözmeden önce sizin kaygınızı çözmemiz lazım." Haklıymış. Biz sakinleştikçe o da sakinledi. 3 ayda kreşe gülerek girmeye başladı. Dönüp bakınca inanamıyoruz.

Berk Bey, profesyonelliği ve enerjisiyle hem oğlumuzun hem bizim gönlümüzü fethetti. Çok kısa sürede sorunlarımızı çözmeye başladık. Berk Beye ve Mısra Hanıma çok teşekkür ederiz (bu arada sevimli Mono'ya da misafirperverliği için teşekkür etmeden geçemem 🙂)

Aynı evdeyiz ama aynı odada bile konuşamıyorduk. Eşim bir şey söylüyor, ben savunmaya geçiyorum, o kapanıyor. Döngü böyle devam ediyordu. Mısra Hanım ilk seansta bu döngüyü çizdi tahtaya — ikimiz de şok olduk. "Biz bunu mu yapıyoruz?" dedik. Şimdi kavga etmiyoruz demiyorum ama en azından kavganın ortasında durup "dur, gene o döngüye girdik" diyebiliyoruz. Bu çok büyük bir şey aslında.

Berk Bey ile tanışalı çok olmadı ama 9 yaşındaki oğlumuzla güzel bir enerji yakaladılar. Başta gitmek istemeyen oğlumuz seanslardan çok keyifli çıkmaya başladı.

Patron bağırdığında masaya yumruk atıyordum. Eve gelince çocuklara bağırıyordum. Bir gün kızım benden korktuğunu söyledi. O an yıkıldım. Berk Bey'e gittim. Öfkenin aslında asıl duygu olmadığını öğrendim — altında çaresizlik varmış. Bunu anlamak her şeyi değiştirdi. Hala kızıyorum tabii, ama artık neye kızdığımı biliyorum. Kızım da artık benden korkmuyor, o en önemlisi.

Kızım için destek aldım, ben de almaya devam ediyorum. Çok güzel şeyler yazmak istiyorum ama detay veremiyorum. Sadece şunu söyleyebilirim: güvendik ve doğru adresteyiz.

Almanyadan bağlanıyorum online. Başta dedim yüzyüze olmadan ne olacak ki. Ama vallahi fark yok. Berk Bey'in enerjisi ekrandan geliyor. Saat farkı var aramızda ama akşam 8e seans koyuyorlar benim saatimle, çok esnek davranıyorlar. 8 aydır devam.

Kasım ayında tanıştım bu merkezle. Biraz fazla araştırma yaptım ister istemez hassas konular olduğu için. Ama doğru yere geldiğimi ilk seansta anladım.

Anoreksiyam var, bunu yazmak bile zor. Mısra Hanım sürecin başında "burada yargılanmayacaksın" dedi ve gerçekten öyle oldu. Vücudumla ilişkimi baştan kuruyoruz. Diyetisyenimle de konuşuyorlar, o koordinasyon benim için çok önemli çünkü önceki psikologlar diyetisyenle hiç iletişime geçmemişti.