Unutkanlık Testi — Bellek ve Dikkat Tarama Ölçeği

Unutkanlık, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan bir şikayet olmakla birlikte bazı durumlarda altta yatan ciddi bir nörolojik veya psikolojik sorunun habercisi olabilir. Bu 10 soruluk bellek ve dikkat tarama testi, son bir aydaki unutkanlık belirtilerinizi değerlendirmenize yardımcı olur; Alzheimer veya bunama tanısı koymaz, klinik tanı yerine geçmez.

Unutkanlık Nedir?

Unutkanlık, bilgilerin bellekte depolanması, saklanması veya geri çağrılması süreçlerinde yaşanan güçlüklerdir. Stres, uyku bozuklukları, depresyon, anksiyete, dikkat eksikliği, B12 vitamini eksikliği, tiroid sorunları ve nörodejeneratif hastalıklar unutkanlığın yaygın nedenleri arasındadır.

Bu Test Hakkında

10 soruluk bu tarama testi, son bir aydaki bellek ve dikkat performansınızı ölçmektedir. Normal, hafif, orta ve belirgin düzey olarak sonuçlanmaktadır. Orta ve belirgin düzeyde belirti saptanması durumunda nörolog veya klinik psikolog değerlendirmesi önerilir. Mete Psikoloji uzmanları nöropsikolojik değerlendirme hizmeti sunmaktadır.

Bellek ve Dikkat Tarama

Unutkanlık ve Bellek Tarama Testi

Yazar: Uzm. Psk. Berk MeteGözden geçiren: Mete Psikoloji Klinik EkibiSon güncelleme: Mayıs 2026

Bellek ve dikkat performansınızı değerlendiren 10 soruluk tarama testi. Son bir ayınızı baz alarak yanıtlayın.

MoCA Kısa nedir?

Unutkanlık testi (MoCA kısa formu), bellek, dikkat, dil ve yürütücü işlev gibi bilişsel alanlardaki yaşa bağlı normal unutkanlığı klinik bellek sorunlarından ayırmaya yardımcı 10 dakikalık tarama ölçeğidir. 30 puan üzerinden değerlendirilir; 26 altı ileri değerlendirme gerektirir.

Kaynak: Nasreddine ZS et al. (2005) MoCA · Selekler K et al. 2010 TR uyarlama · WHO Dementia Global Status 2022

Türkiye'de 65 yaş üstü bireylerin yaklaşık %11'i hafif bilişsel bozukluk yaşamaktadır (Sağlık Bakanlığı Demans Eylem Planı 2018).

~5 dakika · bilimsel ölçek
Güncel: 20.05.2026
Skorum düşük çıkarsa demansım var demek mi?

Hayır. MoCA bir tarama testidir, demans tanısı koymaz. Düşük skor, bir nöroloji veya geriatri uzmanı tarafından kapsamlı değerlendirme yapılması gerektiğini gösterir.

Önemli: Bu Test Klinik Tanı Koyamaz

Bu tarama testi yalnızca farkındalık amacıyla sunulmaktadır. Kesin tanı koyabilmek için kapsamlı klinik görüşme ve uzman değerlendirmesi zorunludur.

Alzheimer / Bunama Uyarısı

Bu test Alzheimer veya bunama tanısı koymaz. Bellek sorunları birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Kesin değerlendirme için nöropsikolojik testler gereklidir.

Son bir ayda ne sıklıkla…

1 / 100% tamamlandı

Yakın zamanda yaşadığınız olayları hatırlamakta güçlük çektiniz

Sıkça Sorulan Sorular

Yaşa bağlı unutkanlık günlük işlevselliği bozmaz; demans ise işlevselliği belirgin etkiler ve ilerler.