Sosyal Kaygı Tarama Testi

Sosyal Fobi Tarama Testi

Yazar: Uzm. Psk. Berk MeteGözden geçiren: Mete Psikoloji Klinik EkibiSon güncelleme: Mayıs 2026

Sosyal durumlardaki kaygı ve korku düzeyinizi değerlendiren 10 soruluk tarama testi. Her soruyu son bir ayınızı düşünerek yanıtlayın.

LSAS nedir?

LSAS (Liebowitz Social Anxiety Scale), Michael Liebowitz tarafından 1987'de geliştirilen 24 maddelik öz-bildirim ölçeğidir. 13 performans ve 11 sosyal etkileşim durumunda yaşanan korku/kaygı ile kaçınma davranışlarını ayrı ayrı ölçer. Sosyal anksiyete bozukluğunun şiddetini belirlemede klinik araştırmalarda ve pratikte altın standart araç kabul edilir.

Kaynak: Liebowitz MR. Social Phobia. Modern Problems of Pharmacopsychiatry. 1987 · Soykan Ç, Özgüven HD, Gençöz T. LSAS Türkçe Geçerlik ve Güvenirlik Çalışması. 2003 · APA Clinical Practice Guideline for the Treatment of Anxiety Disorders 2022

Türkiye'de sosyal anksiyete bozukluğu yaşam boyu yaygınlığı yaklaşık %3-4 olarak raporlanmıştır; başlangıç çoğunlukla ergenlik döneminde görülür (kaynak: Sağlık Bakanlığı Ruh Sağlığı Eylem Planı 2021; WHO Mental Health Atlas 2023).

~5 dakika · bilimsel ölçek
Güncel: 20.05.2026
LSAS skorum yüksek çıkarsa ne yapmalıyım?

LSAS toplam skorunuz 60 ve üzeriyse orta-yüksek düzeyde sosyal anksiyete bozukluğunu işaret edebilir; bir klinik psikologla değerlendirme yapmanız önerilir. Test tanı koymaz; klinik görüşme tanıyı netleştirir. Mete Psikoloji'de ön görüşme talebi için /ilk-gorusme sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

Önemli: Bu Test Klinik Tanı Koyamaz

Bu tarama testi yalnızca farkındalık amacıyla sunulmaktadır. Sosyal fobi (sosyal anksiyete bozukluğu) tanısı için kapsamlı klinik değerlendirme ve uzman görüşü zorunludur.

Aşağıdaki durum size ne derece kaygı ya da korku yaratıyor?

1 / 100% tamamlandı

Tanımadığınız insanlarla konuşmak veya onlarla aynı ortamda olmak

Sıkça Sorulan Sorular

Utangaçlık ortama uyum sağlanan, geçici bir kişilik özelliğidir. Sosyal fobi ise yargılanma korkusu ve kaçınma davranışı ile günlük işlevselliği bozan klinik bir bozukluktur.