ISI Uykusuzluk Şiddet İndeksi

Uyku Kalitesi Testi

ISI (Insomnia Severity Index) ölçeğinden uyarlanan 7 soruluk tarama. Son 2 haftanızdaki uyku deneyimlerinizi değerlendirir.

Bu Test Klinik Tanı Koyamaz

Bu tarama yalnızca farkındalık amacıyla sunulmaktadır. Son 2 haftalık uyku deneyiminizi düşünerek yanıtlayın.

Soru 1 / 70%

Son 2 haftayı değerlendirin

Uykuya dalmakta ne kadar güçlük çekiyorsunuz?