GAD-7 Anksiyete Tarama Ölçeği
Yaygın anksiyete bozukluğunu taramak için kullanılan, bilimsel geçerliliği kanıtlanmış 7 soruluk ölçek. Son 2 haftanızdaki deneyimleri değerlendirir.
GAD-7 nedir?
GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item), Spitzer ve arkadaşları tarafından 2006'da geliştirilen 7 soruluk öz-bildirim ölçeğidir. Son 2 haftadaki yaygın anksiyete belirtilerinin sıklığını ve şiddetini ölçer. Birinci basamak sağlıkta ve psikoloji pratiğinde uluslararası klinik standart olarak kullanılır; kısa, kanıta dayalı ve yüksek duyarlılıklıdır.
Kaynak: Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Löwe B. A Brief Measure for Assessing Generalized Anxiety Disorder: The GAD-7. Arch Intern Med. 2006 · Konkan R. ve ark. Yaygın Anksiyete Bozukluğu-7 (GAD-7) Testi Türkçe Geçerlik ve Güvenirliği. 2013 · APA Clinical Practice Guideline for the Treatment of Anxiety Disorders 2022
Türkiye'de yetişkinlerde yaygın anksiyete bozukluğu yaşam boyu yaygınlığı yaklaşık %7-9 olarak raporlanmıştır (kaynak: Sağlık Bakanlığı Ruh Sağlığı Eylem Planı 2021-2023; WHO Mental Health Atlas 2023).
GAD-7 testi pozitif çıkarsa ne yapmalıyım?▾
GAD-7 skorunuz 10 ve üzeriyse, bir klinik psikolog veya psikiyatristle değerlendirme yapmanız önerilir. Test tanı koymaz; klinik görüşme tanıyı netleştirir. Mete Psikoloji'de ön görüşme talebi için /ilk-gorusme sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
Önemli: Bu Test Klinik Tanı Koyamaz
GAD-7, klinik bir tanı aracı değil; tarama amacıyla kullanılan bir ölçektir. Bu testin sonuçları, psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılan kapsamlı klinik değerlendirmenin, kişisel görüşmenin ya da uzman kararının yerini tutamaz. Sonuçlar yalnızca bilgilendirme amacıyla sunulmaktadır.
Son 2 haftada, ne sıklıkla…
Sinirli, endişeli veya gergin hissetmek
Biliyor musunuz?
Bu, yalnızca kamuya açık seçilmiş testlerden biridir
Mete Psikoloji bünyesinde 167 psikolojik ölçek ve değerlendirme aracı kullanılmaktadır. Bunların yalnızca küçük bir kısmı genel bilgilendirme amacıyla kamuya açık olarak sunulmaktadır. Daha kapsamlı değerlendirmeler için iki farklı platform mevcuttur:
MetePsych Uygulaması
167 psikolojik ölçek, AI destekli asistan, mood tracker, nefes egzersizleri. App Store ve Google Play'de yakında.
MetePsych hakkında bilgi alDanışan Paneli
Mete Psikoloji danışanlarına özel; çok daha kapsamlı klinik ölçekler, seans takibi ve psikologunuzla doğrudan bağlantı.
Danışan girişiGAD-7 Nedir?
GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7 — Yaygın Anksiyete Bozukluğu-7), yaygın anksiyete bozukluğunu taramak amacıyla geliştirilmiş, uluslararası alanda yaygın biçimde kullanılan standart bir araçtır. Türkçe geçerlilik ve güvenilirlik çalışmaları yapılmıştır.
Test; endişe, gerginlik, huzursuzluk ve sinirlilik gibi yedi temel anksiyete belirtisinin son iki hafta içindeki sıklığını sorgular. Puanlama 0–21 arasında değişir.
Puan Aralıkları (Tarama Amaçlıdır)