Uzm. Psk. Berk Mete, GMBPsS
Birkbeck, University of London mezunu, British Psychological Society Graduate Member. Antalya'da kanıta dayalı psikoterapi ile depresyon, anksiyete ve travma tedavisi. Talep edilmesi hâlinde İngilizce seans da sunulmaktadır.
Akademik & Mesleki Bağlar
Üç temel ayrım.
Akademik Derinlik
Birkbeck, University of London MSc mezunu. IPA metodolojisini yöntemin kurucusu Prof. Jonathan A. Smith'ten doğrudan almıştır.
Kanıta Dayalı Protokol
BDT, ACT ve Şema Terapi formasyonu. Academy of CBT eğitimli. Her seans yapılandırılmış; ilerleme bilimsel ölçeklerle takip edilir.
İçten Bağ
Yetişkin, çocuk-ergen ve bağımlılık süreçlerinde sezgisel, sıcak ve oyun temelli bağ kurma yetkinliği. Danışanlar 'kendimi anlaşılmış hissettim' diyor.
Berk Mete ile çalışanlar ne diyor?
Aklınızda en ufak soru işareti kalmadan gidebileceğiniz aile sıcaklığı hissettiren Berk hocama sonsuz teşekkürler.
Recep Y.
30 yaşıma kadar terapi hiç aklımın ucundan geçmedi açıkçası. Arkadaşım zorla ikna etti. İlk seans bitti, arabada oturup bi süre düşündüm sadece. Berk Bey hiç tanımadığım biriyle nasıl bu kadar rahat konuşabildim anlamadım. 4 ay oldu, her şey mükemmel değil ama en azından artık ne hissettiğimi biliyorum.
Elif S.
Berk Hoca gibi kendinizi özgürce ifade edebileceğiniz bir terapi ortamı oluşturan profesyonellerle çalışmak kıymetli. Terapiye Mete Psikoloji ile başladığım için mutluyum. Herkese tavsiye ederim.
Mete E.
Umutsuzluğa düştüğüm bir zamanda bir arkadaşım bana Mete Psikoloji'yi önerdi. Benim için bu derece kurtarıcı olacağını hiç düşünmemiştim. Gerçekten hayatımda bir dönüm noktası oldu.
HYPERNEON
Oğlumuz 5 yaşında, kreşe bırakırken her sabah kriz oluyordu. Bağırarak ağlıyor, tutunuyordu. Biz de artık tükenmiştik. Berk Bey bize ve oğlumuza ayrı ayrı seanslar yaptı. Bize bir şey söyledi unutamıyorum: "Çocuğunuzun kaygısını çözmeden önce sizin kaygınızı çözmemiz lazım." Haklıymış. Biz sakinleştikçe o da sakinledi. 3 ayda kreşe gülerek girmeye başladı. Dönüp bakınca inanamıyoruz.
Fatih & Esra K.
Berk Bey, profesyonelliği ve enerjisiyle hem oğlumuzun hem bizim gönlümüzü fethetti. Çok kısa sürede sorunlarımızı çözmeye başladık. Berk Beye ve Mısra Hanıma çok teşekkür ederiz (bu arada sevimli Mono'ya da misafirperverliği için teşekkür etmeden geçemem 🙂)
Mithat A.
Berk Bey ile tanışalı çok olmadı ama 9 yaşındaki oğlumuzla güzel bir enerji yakaladılar. Başta gitmek istemeyen oğlumuz seanslardan çok keyifli çıkmaya başladı.
Özden A.
Patron bağırdığında masaya yumruk atıyordum. Eve gelince çocuklara bağırıyordum. Bir gün kızım benden korktuğunu söyledi. O an yıkıldım. Berk Bey'e gittim. Öfkenin aslında asıl duygu olmadığını öğrendim, altında çaresizlik varmış. Bunu anlamak her şeyi değiştirdi. Hala kızıyorum tabii, ama artık neye kızdığımı biliyorum. Kızım da artık benden korkmuyor, o en önemlisi.
Mehmet K.
Kızım için destek aldım, ben de almaya devam ediyorum. Çok güzel şeyler yazmak istiyorum ama detay veremiyorum. Sadece şunu söyleyebilirim: güvendik ve doğru adresteyiz.
Gamze B.
Almanyadan bağlanıyorum online. Başta dedim yüzyüze olmadan ne olacak ki. Ama vallahi fark yok. Berk Bey'in enerjisi ekrandan geliyor. Saat farkı var aramızda ama akşam 8e seans koyuyorlar benim saatimle, çok esnek davranıyorlar. 8 aydır devam.
Deniz V.
Kasım ayında tanıştım bu merkezle. Biraz fazla araştırma yaptım ister istemez hassas konular olduğu için. Ama doğru yere geldiğimi ilk seansta anladım.
Yağmur G. B.
Samimi, ilgili ve gerçekten güven veren bir psikolog. Seanslardan sonra kendimi daha güçlü ve farkında hissediyorum. İyi ki tercihim burası oldu.
İdil K.
3 kez acile gittim panik atak yüzünden. EKG çektiler her seferinde, "bir şeyiniz yok" dediler. Ben ölüyorum sandım her seferinde. Berk Bey bana bi kağıda panik atakta vücutta ne olduğunu çizdi, adrenalin, kalp hızlanması, nefes darlığı hepsinin bağlantısını gösterdi. O çizim kafamda bişeyleri değiştirdi. Sonra nefes tekniği, sonra düşünce kaydı, sonra maruz bırakma. Adım adım gittik. Son atağım 2 ay önce oldu ve ilk kez kendim yönettim.
Emre V.
Başladığımda bu kadar ihtiyacım olduğunu bilmiyordum; kendimde eksik gördüğüm, parçalandığımı düşündüğüm ne varsa onarıldı.
Tuluhan A.
Kızım 14, okula gitmek istemiyodu. Her sabah "karnım ağrıyo" diyodu. Doktora götürdük bişey yok. Sonra anladık psikolojik. Berk Bey'le 2 ay görüştü, bi gün eve geldi dedi ki "anne yarın okula gidicem". Gözlerime inanamadım. Şimdi düzenli gidiyo, arkadaş bile edinmiş. Ergenlerle bu kadar iyi anlaşan bi psikolog zor bulunur.
Hande M.
Berk Bey inanılmaz bir psikolog. Seanslarında kullandığı teknikler çok yenilikçi. Bana çok faydası dokundu. Herkese tavsiye ederim.
Kerem T.
Berk Hocamla 1 yıldır çalışıyoruz, online başladık sürecimize. Depresyon ve anksiyete şikayeti ile başladığımız terapilere artık psikoeğitim için katılıyorum. Hayatımda yarattığınız her değişiklik için teşekkürler hocam.
Yusuf B.
Yaklaşık 26 senedir anksiyete tedavisi görüyorum. Aynı zamanda OKB hastasıyım. Berk Bey ile çalışmaya başladığımdan beri ilk kez somut ilerleme hissediyorum.
Öner H. A.
Gerçekten çok faydalı oldu çok teşekkür ederim.
Yalın Ö.
Berk Hoca ile 5 aydır görüşüyoruz. Anksiyete için başladığımız yolculuğumuzda bambaşka bir insan olarak çıktım. Antalya'da pek çok psikolog denedim ama burada gerçekten fark hissettim.
Irmak A.
Gerçekten çok profesyonel ve cana yakın bir psikolog.
Adem G.
OKB 10 yıldır var. El yıkama ve kontrol ritüellerim günde 3-4 saatimi alıyordu. Kapıyı kilitledin mi, ocağı kapattın mı sürekli kontrol. Berk Bey maruz bırakma dedi ilk duyduğumda çıldırdım. Ama güvendim. Adım adım gittik. Kapıyı bir kez kontrol edip çıkmak. ilk sefer ellerim titredi. Ama oldu. Şimdi ritüellerim günde 20 dakkaya düştü. 3 saatten 20 dakkaya. Hayatımı geri alıyorum.
Ozan İ.
Sosyal fobim var, insanların içine çıkamıyordum. Psikoloji ofisine gitmek bile imkansızdı. Onlıne terapiyle başladım mecburen. 6 ay sonra ilk kez ofise yüzyüze gittim. Kapıdan girdiğimde Berk Bey gülümsedi, o an ne kadar yol aldığımı anladım. Küçük gibi görünüyor ama benim için devasa bi adımdı.
Can B.
Londrada yaşıyorum, turkçe terapi bulmak neredeyse imkansız. Mete Psikolojiyi araştırırken BPS üyeliği dikkatimi çekti, ingilterede yaşadığım için BPS'in ne olduğunu biliyorum, ciddi bi kuruluş. Berk Bey'le calışmak harika, anadilimde terapi almak çok farklı bişey. İngilizce terapistlerle asla bu kadar derinleşemedim.
Leyla K.
Erkek adam terapiye gitmez diye büyüdüm. 35 yaşımda ilk kez gittim. Berk Bey'e neden bu kadar geç geldiğimi sorduğunda "erkekler duygularını göstermez diye öğretildim" dedim. "Kim öğretti?" dedi. O soru her şeyi başlattı.
Oğuzhan D.
2 yıl önce trafik kazası geçirdim, o günden sonra araba kullanamadım. Direksiyona oturduğumda ellerim titriyor, kalbim çarpıyordu. Berk Bey bilişsel yeniden yapılandırma dedi, kazanın benim suçum olmadığını, her araba yolculuğunun kaza demek olmadığını kafamda yeniden kurguladık. Şimdi araba kullanıyorum. Her yolculuk küçük bi zafer.
Damla E.
Yıllardır antidepresan alıyordum. Bırakınca geri geliyodu her şey. Psikiyatristim terapiyi de önerdi. Berk Bey'le düşünce kalıplarımı fark etmeye başladım, "her şey kötü olacak" otomatik düşüncesinin ne kadar sık geldiğini hiç fark etmemiştim. Şimdi psikiyatristimle beraber süreci yönetiyoruz. İlaç kötü bişey değil ama tek başına yetmiyomuş.
Seda Y.
12 yaşındaki oğlumda dikkat eksikliği var. Okulda sürekli şikayet geliyordu. Berk Bey psikoeğitim yaklaşımıyla oğluma çalışma stratejileri öğretti, bize de evde nasıl destek olacağımızı gösterdi. Bir dönemde karne notları gözle görülür şekilde yükseldi. Öğretmeni bile şaşırdı.
Serkan B.
Her ilişkide aynı döngüye giriyodum. Ayrılık olunca dünyam yıkılıyodu, bağımlı gibiydim. Berk Bey kaygılı bağlanma stili dedi, çocukluktan geldiğini gösterdi. Şimdi yeni ilişkimde daha sağlıklıyım, her mesaja hemen cevap gelmeyince panik olmuyorum artık. Basit gibi ama benim için çok büyük.
Umut S.
Kumar. Ailem dağılma noktasındaydı. Eşim son şansın dedi. Berk Bey hem benle hem eşimle ayrı görüştü. 6 aydır kumara dokunmadım. Kolay mı? Hayır. Ama artık o dürtü geldiğinde ne yapacağımı biliyorum. Eşim de sürece dahil olunca çok daha güçlü oldum.
Ali R.
Çok anlayışlı bir psikolog. Kendimi rahatça ifade edebildim, tavsiye ederim.
Tuğçe K.
Profesyonel ve samimi. Görüşmeler beklediğimden çok daha verimli geçti.
Mehmet B.
Ofis ortamı çok rahat, gergin gittiğim ilk seansta hemen sakinleştim. Berk Bey'in tarzı çok dengeli.
Furkan A.
Tanıştığımdan beri kendimi anlaşılmış hissediyorum. İletişimi çok güçlü, ne dediğimi gerçekten dinliyor.
Onur E.
Berk Bey'le çalışmak çok keyifli. Hem profesyonel hem de samimi yaklaşımı var.
Kerem D.
Online seans yapıyoruz, fark hissetmiyorum yüzyüze gibi. Bağlantı sorunu hiç yaşamadık 4 aydır.
Yiğit O.
Aklınızda en ufak soru işareti kalmadan gidebileceğiniz aile sıcaklığı hissettiren Berk hocama sonsuz teşekkürler.
Recep Y.
30 yaşıma kadar terapi hiç aklımın ucundan geçmedi açıkçası. Arkadaşım zorla ikna etti. İlk seans bitti, arabada oturup bi süre düşündüm sadece. Berk Bey hiç tanımadığım biriyle nasıl bu kadar rahat konuşabildim anlamadım. 4 ay oldu, her şey mükemmel değil ama en azından artık ne hissettiğimi biliyorum.
Elif S.
Berk Hoca gibi kendinizi özgürce ifade edebileceğiniz bir terapi ortamı oluşturan profesyonellerle çalışmak kıymetli. Terapiye Mete Psikoloji ile başladığım için mutluyum. Herkese tavsiye ederim.
Mete E.
Umutsuzluğa düştüğüm bir zamanda bir arkadaşım bana Mete Psikoloji'yi önerdi. Benim için bu derece kurtarıcı olacağını hiç düşünmemiştim. Gerçekten hayatımda bir dönüm noktası oldu.
HYPERNEON
Oğlumuz 5 yaşında, kreşe bırakırken her sabah kriz oluyordu. Bağırarak ağlıyor, tutunuyordu. Biz de artık tükenmiştik. Berk Bey bize ve oğlumuza ayrı ayrı seanslar yaptı. Bize bir şey söyledi unutamıyorum: "Çocuğunuzun kaygısını çözmeden önce sizin kaygınızı çözmemiz lazım." Haklıymış. Biz sakinleştikçe o da sakinledi. 3 ayda kreşe gülerek girmeye başladı. Dönüp bakınca inanamıyoruz.
Fatih & Esra K.
Berk Bey, profesyonelliği ve enerjisiyle hem oğlumuzun hem bizim gönlümüzü fethetti. Çok kısa sürede sorunlarımızı çözmeye başladık. Berk Beye ve Mısra Hanıma çok teşekkür ederiz (bu arada sevimli Mono'ya da misafirperverliği için teşekkür etmeden geçemem 🙂)
Mithat A.
Berk Bey ile tanışalı çok olmadı ama 9 yaşındaki oğlumuzla güzel bir enerji yakaladılar. Başta gitmek istemeyen oğlumuz seanslardan çok keyifli çıkmaya başladı.
Özden A.
Patron bağırdığında masaya yumruk atıyordum. Eve gelince çocuklara bağırıyordum. Bir gün kızım benden korktuğunu söyledi. O an yıkıldım. Berk Bey'e gittim. Öfkenin aslında asıl duygu olmadığını öğrendim, altında çaresizlik varmış. Bunu anlamak her şeyi değiştirdi. Hala kızıyorum tabii, ama artık neye kızdığımı biliyorum. Kızım da artık benden korkmuyor, o en önemlisi.
Mehmet K.
Kızım için destek aldım, ben de almaya devam ediyorum. Çok güzel şeyler yazmak istiyorum ama detay veremiyorum. Sadece şunu söyleyebilirim: güvendik ve doğru adresteyiz.
Gamze B.
Almanyadan bağlanıyorum online. Başta dedim yüzyüze olmadan ne olacak ki. Ama vallahi fark yok. Berk Bey'in enerjisi ekrandan geliyor. Saat farkı var aramızda ama akşam 8e seans koyuyorlar benim saatimle, çok esnek davranıyorlar. 8 aydır devam.
Deniz V.
Kasım ayında tanıştım bu merkezle. Biraz fazla araştırma yaptım ister istemez hassas konular olduğu için. Ama doğru yere geldiğimi ilk seansta anladım.
Yağmur G. B.
Samimi, ilgili ve gerçekten güven veren bir psikolog. Seanslardan sonra kendimi daha güçlü ve farkında hissediyorum. İyi ki tercihim burası oldu.
İdil K.
3 kez acile gittim panik atak yüzünden. EKG çektiler her seferinde, "bir şeyiniz yok" dediler. Ben ölüyorum sandım her seferinde. Berk Bey bana bi kağıda panik atakta vücutta ne olduğunu çizdi, adrenalin, kalp hızlanması, nefes darlığı hepsinin bağlantısını gösterdi. O çizim kafamda bişeyleri değiştirdi. Sonra nefes tekniği, sonra düşünce kaydı, sonra maruz bırakma. Adım adım gittik. Son atağım 2 ay önce oldu ve ilk kez kendim yönettim.
Emre V.
Başladığımda bu kadar ihtiyacım olduğunu bilmiyordum; kendimde eksik gördüğüm, parçalandığımı düşündüğüm ne varsa onarıldı.
Tuluhan A.
Kızım 14, okula gitmek istemiyodu. Her sabah "karnım ağrıyo" diyodu. Doktora götürdük bişey yok. Sonra anladık psikolojik. Berk Bey'le 2 ay görüştü, bi gün eve geldi dedi ki "anne yarın okula gidicem". Gözlerime inanamadım. Şimdi düzenli gidiyo, arkadaş bile edinmiş. Ergenlerle bu kadar iyi anlaşan bi psikolog zor bulunur.
Hande M.
Berk Bey inanılmaz bir psikolog. Seanslarında kullandığı teknikler çok yenilikçi. Bana çok faydası dokundu. Herkese tavsiye ederim.
Kerem T.
Berk Hocamla 1 yıldır çalışıyoruz, online başladık sürecimize. Depresyon ve anksiyete şikayeti ile başladığımız terapilere artık psikoeğitim için katılıyorum. Hayatımda yarattığınız her değişiklik için teşekkürler hocam.
Yusuf B.
Yaklaşık 26 senedir anksiyete tedavisi görüyorum. Aynı zamanda OKB hastasıyım. Berk Bey ile çalışmaya başladığımdan beri ilk kez somut ilerleme hissediyorum.
Öner H. A.
Gerçekten çok faydalı oldu çok teşekkür ederim.
Yalın Ö.
Berk Hoca ile 5 aydır görüşüyoruz. Anksiyete için başladığımız yolculuğumuzda bambaşka bir insan olarak çıktım. Antalya'da pek çok psikolog denedim ama burada gerçekten fark hissettim.
Irmak A.
Gerçekten çok profesyonel ve cana yakın bir psikolog.
Adem G.
OKB 10 yıldır var. El yıkama ve kontrol ritüellerim günde 3-4 saatimi alıyordu. Kapıyı kilitledin mi, ocağı kapattın mı sürekli kontrol. Berk Bey maruz bırakma dedi ilk duyduğumda çıldırdım. Ama güvendim. Adım adım gittik. Kapıyı bir kez kontrol edip çıkmak. ilk sefer ellerim titredi. Ama oldu. Şimdi ritüellerim günde 20 dakkaya düştü. 3 saatten 20 dakkaya. Hayatımı geri alıyorum.
Ozan İ.
Sosyal fobim var, insanların içine çıkamıyordum. Psikoloji ofisine gitmek bile imkansızdı. Onlıne terapiyle başladım mecburen. 6 ay sonra ilk kez ofise yüzyüze gittim. Kapıdan girdiğimde Berk Bey gülümsedi, o an ne kadar yol aldığımı anladım. Küçük gibi görünüyor ama benim için devasa bi adımdı.
Can B.
Londrada yaşıyorum, turkçe terapi bulmak neredeyse imkansız. Mete Psikolojiyi araştırırken BPS üyeliği dikkatimi çekti, ingilterede yaşadığım için BPS'in ne olduğunu biliyorum, ciddi bi kuruluş. Berk Bey'le calışmak harika, anadilimde terapi almak çok farklı bişey. İngilizce terapistlerle asla bu kadar derinleşemedim.
Leyla K.
Erkek adam terapiye gitmez diye büyüdüm. 35 yaşımda ilk kez gittim. Berk Bey'e neden bu kadar geç geldiğimi sorduğunda "erkekler duygularını göstermez diye öğretildim" dedim. "Kim öğretti?" dedi. O soru her şeyi başlattı.
Oğuzhan D.
2 yıl önce trafik kazası geçirdim, o günden sonra araba kullanamadım. Direksiyona oturduğumda ellerim titriyor, kalbim çarpıyordu. Berk Bey bilişsel yeniden yapılandırma dedi, kazanın benim suçum olmadığını, her araba yolculuğunun kaza demek olmadığını kafamda yeniden kurguladık. Şimdi araba kullanıyorum. Her yolculuk küçük bi zafer.
Damla E.
Yıllardır antidepresan alıyordum. Bırakınca geri geliyodu her şey. Psikiyatristim terapiyi de önerdi. Berk Bey'le düşünce kalıplarımı fark etmeye başladım, "her şey kötü olacak" otomatik düşüncesinin ne kadar sık geldiğini hiç fark etmemiştim. Şimdi psikiyatristimle beraber süreci yönetiyoruz. İlaç kötü bişey değil ama tek başına yetmiyomuş.
Seda Y.
12 yaşındaki oğlumda dikkat eksikliği var. Okulda sürekli şikayet geliyordu. Berk Bey psikoeğitim yaklaşımıyla oğluma çalışma stratejileri öğretti, bize de evde nasıl destek olacağımızı gösterdi. Bir dönemde karne notları gözle görülür şekilde yükseldi. Öğretmeni bile şaşırdı.
Serkan B.
Her ilişkide aynı döngüye giriyodum. Ayrılık olunca dünyam yıkılıyodu, bağımlı gibiydim. Berk Bey kaygılı bağlanma stili dedi, çocukluktan geldiğini gösterdi. Şimdi yeni ilişkimde daha sağlıklıyım, her mesaja hemen cevap gelmeyince panik olmuyorum artık. Basit gibi ama benim için çok büyük.
Umut S.
Kumar. Ailem dağılma noktasındaydı. Eşim son şansın dedi. Berk Bey hem benle hem eşimle ayrı görüştü. 6 aydır kumara dokunmadım. Kolay mı? Hayır. Ama artık o dürtü geldiğinde ne yapacağımı biliyorum. Eşim de sürece dahil olunca çok daha güçlü oldum.
Ali R.
Çok anlayışlı bir psikolog. Kendimi rahatça ifade edebildim, tavsiye ederim.
Tuğçe K.
Profesyonel ve samimi. Görüşmeler beklediğimden çok daha verimli geçti.
Mehmet B.
Ofis ortamı çok rahat, gergin gittiğim ilk seansta hemen sakinleştim. Berk Bey'in tarzı çok dengeli.
Furkan A.
Tanıştığımdan beri kendimi anlaşılmış hissediyorum. İletişimi çok güçlü, ne dediğimi gerçekten dinliyor.
Onur E.
Berk Bey'le çalışmak çok keyifli. Hem profesyonel hem de samimi yaklaşımı var.
Kerem D.
Online seans yapıyoruz, fark hissetmiyorum yüzyüze gibi. Bağlantı sorunu hiç yaşamadık 4 aydır.
Yiğit O.
Çok teşekkürler, gerçekten faydalı bir süreç oldu.
Cem T.
İş kaygısı için başladım, kendi düşünce kalıplarımı fark etmeye başladım. Berk Bey çok yapılandırılmış çalışıyor.
Berkay K.
Almanyadan online bağlanıyorum, anadilimde profesyonel destek almak çok değerli. Saat farkına rağmen esneklik gösteriyorlar.
Atlas D.
Açıkçası terapi konusunda şüpheciydim. İlk birkaç seans sonrası fikrim değişti, profesyonel bir yaklaşımları var.
Burak Y.
Berk Bey'in seans yönetimi çok düzgün. Hedeflerimizi başında konuştuk, ona göre ilerliyoruz.
Eren P.
Sınava hazırlık döneminde başvurdum, kaygımı yönetmek için pratik teknikler öğrendim. Berk Bey çok anlayışlıydı.
Doğukan A.
İçten ve sade bir iletişim. Kendimi rahatlamış hissediyorum her seans sonrası.
Cansu R.
Online seans yapıyorum İstanbul'dan. Esnek randevu, kararlı bağlantı, profesyonel uzman. 5 ay oldu, devam ediyorum.
Tolga A.
Profesyonel, anlayışlı ve net sınırlı. Bu üç şey terapide en aradığım nitelikti.
Mert B.
Çok teşekkür ederim, gerçekten yapıcı bir süreç oluyor.
Arda K.
İş yerinde tükenmişlik için başladım. Düzenli seanslarla iş-yaşam dengesini yeniden kurguluyorum.
Cihan T.
Berk Bey'in yaklaşımı çok yapılandırılmış. Her seansta ev ödevi var, takip ediyoruz birlikte.
Yağız H.
İçten ve mesleki birikimi yüksek. Tavsiye ederim.
Pınar G.
Online seans tecrübem çok iyi. Berk Bey'in dijital altyapı yönetimi de çok düzgün, kayıt kaydetmeden notlar tutuyoruz panelde.
Caner Ö.
Çok sıcak ve profesyonel. İlk randevudan itibaren kendimi rahat hissettim.
Eren U.
Çok teşekkür ederim, faydalı görüşmeler.
Furkan E.
Berk Bey'in samimi tarzı ile bilgi birikimi çok dengeli. Memnunum.
Berkin O.
Kararlılık, sıcaklık ve saygı bir arada. Çok memnunum.
Murat A.
İş yoğunluğum nedeniyle online seçtim, çok pratik. Bağlantı sorunu hiç yaşamadık. Kendi panelden takip etmek de çok rahat.
Onur K.
Profesyonel ve samimi. Tavsiye ederim.
Bekir T.
Berk Bey'le başladığım süreç hayata bakışımı genişletti. Profesyonel bir yaklaşım.
Kaan S.
İngiltere'den online bağlanıyorum. Esnek saat aralığı, profesyonel görüşme. 6 aydır devam ediyorum.
Alperen D.
Profesyonel ve net iletişim. Süreç şeffaf yürüyor.
Hasan E.
Profesyonel, sınırları belli, çok memnun kaldım.
Ali R.
Çok teşekkür ederim. Süreçten memnunum.
Tolga M.
Berk Bey ile düzenli görüşüyoruz. Yapılandırılmış ve profesyonel bir süreç.
Cihan G.
Online seçtim çünkü Antalya dışında yaşıyorum. Süreç çok düzgün ilerliyor, kendimi rahat hissediyorum.
Doğukan E.
Çok memnun kaldım, herkese tavsiye ederim.
Sevgi P.
Sürpriz oldu beklemediğim kadar samimi bir süreç. Berk Bey'in tarzı çok dengeli.
Yusuf K.
Profesyonel ekip. Süreç hakkında baştan net bilgi paylaşıldı.
İbrahim A.
Açık konuşmak gerekirse iyi ki başlamışım. Berk Bey'e teşekkürler.
Hüseyin Ç.
Çok teşekkürler, kuvvetle tavsiye ederim.
Ege D.
Berk Bey'le 6 aydır görüşüyorum. Süreç sabırlı ve tutarlı. Hayatımı yeniden düzenliyorum.
Tolga A.
Mıstanbul'dan online bağlandım. İlk başta inanamadım ne kadar etkili olabileceğine. Berk Bey'in soruları çok yerinde, bana kendi cevaplarımı buldurtuyor.
Barış E.
Profesyonel, samimi, dakik. Berk Bey'e teşekkürler.
Onur T.
Sosyal kaygım yüzünden iş görüşmelerine gidemiyordum. Berk Bey'le kademeli maruz bırakma yaptık. Geçen hafta ilk iş görüşmemden olumlu döndü, hala inanamıyorum.
Buse İ.
Çok teşekkürler, gerçekten faydalı bir süreç oldu.
Cem T.
İş kaygısı için başladım, kendi düşünce kalıplarımı fark etmeye başladım. Berk Bey çok yapılandırılmış çalışıyor.
Berkay K.
Almanyadan online bağlanıyorum, anadilimde profesyonel destek almak çok değerli. Saat farkına rağmen esneklik gösteriyorlar.
Atlas D.
Açıkçası terapi konusunda şüpheciydim. İlk birkaç seans sonrası fikrim değişti, profesyonel bir yaklaşımları var.
Burak Y.
Berk Bey'in seans yönetimi çok düzgün. Hedeflerimizi başında konuştuk, ona göre ilerliyoruz.
Eren P.
Sınava hazırlık döneminde başvurdum, kaygımı yönetmek için pratik teknikler öğrendim. Berk Bey çok anlayışlıydı.
Doğukan A.
İçten ve sade bir iletişim. Kendimi rahatlamış hissediyorum her seans sonrası.
Cansu R.
Online seans yapıyorum İstanbul'dan. Esnek randevu, kararlı bağlantı, profesyonel uzman. 5 ay oldu, devam ediyorum.
Tolga A.
Profesyonel, anlayışlı ve net sınırlı. Bu üç şey terapide en aradığım nitelikti.
Mert B.
Çok teşekkür ederim, gerçekten yapıcı bir süreç oluyor.
Arda K.
İş yerinde tükenmişlik için başladım. Düzenli seanslarla iş-yaşam dengesini yeniden kurguluyorum.
Cihan T.
Berk Bey'in yaklaşımı çok yapılandırılmış. Her seansta ev ödevi var, takip ediyoruz birlikte.
Yağız H.
İçten ve mesleki birikimi yüksek. Tavsiye ederim.
Pınar G.
Online seans tecrübem çok iyi. Berk Bey'in dijital altyapı yönetimi de çok düzgün, kayıt kaydetmeden notlar tutuyoruz panelde.
Caner Ö.
Çok sıcak ve profesyonel. İlk randevudan itibaren kendimi rahat hissettim.
Eren U.
Çok teşekkür ederim, faydalı görüşmeler.
Furkan E.
Berk Bey'in samimi tarzı ile bilgi birikimi çok dengeli. Memnunum.
Berkin O.
Kararlılık, sıcaklık ve saygı bir arada. Çok memnunum.
Murat A.
İş yoğunluğum nedeniyle online seçtim, çok pratik. Bağlantı sorunu hiç yaşamadık. Kendi panelden takip etmek de çok rahat.
Onur K.
Profesyonel ve samimi. Tavsiye ederim.
Bekir T.
Berk Bey'le başladığım süreç hayata bakışımı genişletti. Profesyonel bir yaklaşım.
Kaan S.
İngiltere'den online bağlanıyorum. Esnek saat aralığı, profesyonel görüşme. 6 aydır devam ediyorum.
Alperen D.
Profesyonel ve net iletişim. Süreç şeffaf yürüyor.
Hasan E.
Profesyonel, sınırları belli, çok memnun kaldım.
Ali R.
Çok teşekkür ederim. Süreçten memnunum.
Tolga M.
Berk Bey ile düzenli görüşüyoruz. Yapılandırılmış ve profesyonel bir süreç.
Cihan G.
Online seçtim çünkü Antalya dışında yaşıyorum. Süreç çok düzgün ilerliyor, kendimi rahat hissediyorum.
Doğukan E.
Çok memnun kaldım, herkese tavsiye ederim.
Sevgi P.
Sürpriz oldu beklemediğim kadar samimi bir süreç. Berk Bey'in tarzı çok dengeli.
Yusuf K.
Profesyonel ekip. Süreç hakkında baştan net bilgi paylaşıldı.
İbrahim A.
Açık konuşmak gerekirse iyi ki başlamışım. Berk Bey'e teşekkürler.
Hüseyin Ç.
Çok teşekkürler, kuvvetle tavsiye ederim.
Ege D.
Berk Bey'le 6 aydır görüşüyorum. Süreç sabırlı ve tutarlı. Hayatımı yeniden düzenliyorum.
Tolga A.
Mıstanbul'dan online bağlandım. İlk başta inanamadım ne kadar etkili olabileceğine. Berk Bey'in soruları çok yerinde, bana kendi cevaplarımı buldurtuyor.
Barış E.
Profesyonel, samimi, dakik. Berk Bey'e teşekkürler.
Onur T.
Sosyal kaygım yüzünden iş görüşmelerine gidemiyordum. Berk Bey'le kademeli maruz bırakma yaptık. Geçen hafta ilk iş görüşmemden olumlu döndü, hala inanamıyorum.
Buse İ.
Çocuğum 7 yaşında, kardeşi doğduğundan beri huzursuzdu. Oyun terapisi sayesinde duygularını ifade edebiliyor artık. Berk Bey'in odası onun için güvenli bir yer oldu.
Pınar D.
Süreç anlaşılır, beklentilerim baştan netleştirildi. Şeffaf bir yapı.
Sinan U.
Berk Bey ile çalışmak rahatlatıcı. Yargılayan değil, anlamaya çalışan bir tutum.
Mert K.
Çok ilgili, çok bilgili. Memnunum.
Kerem D.
Üniversite ikinci sınıftayım, panik atak başladı sınav döneminde. Berk Bey'in nefes egzersizleri ve düşünce kayıtları gerçekten işe yaradı. Bu sınavı atak yaşamadan geçirdim.
Asya Ç.
Profesyonel hizmet, ofis çok rahat ortamı var. Tavsiye ederim.
Hülya P.
Babamla ilişkim hep kötüydü. Berk Bey'le bu konuyu derinden çalıştık. Babamı affetmem değil, kendimi affetmem gerekiyormuş onu öğrendim.
Furkan T.
Sürece her kuruşuna değer diyebileceğim profesyonel bir yatırım. Kalitesinden memnun kaldım.
Caner B.
Berk Bey ekol, dosya yapıyor seansları, ölçüyor ilerlemeyi. Bilimsel yaklaşımı çok hoşuma gidiyor.
Gökhan Y.
Anlayışlı, sabırlı. Berk Bey'e teşekkürler.
Yunus E.
İş hayatım yüzünden tükendim. Berk Bey'le birlikte sınır koymayı öğrendim. Hayatım daha sade artık.
Berkay Ö.
Berlin'den online bağlanıyorum. Türkçe terapi almak benim için kritikti. Berk Bey'in profesyonelliği ekrandan bile hissediliyor.
Tarık L.
Kısa ve net, gerçekten faydalı bir süreç oldu.
Atilla H.
Anksiyete bozukluğu tanısıyla geldim. Berk Bey'le adım adım çalıştık, şimdi ilaç dozumu azaltıyorum doktor kontrolünde.
Müge K.
Online seans çok pratik. Profesyonel ekip.
Senem F.
Berk Bey'le ergen oğlumla görüşmeye başladık. Önce o, sonra biz. süreç şeffaf.
Hakan İ.
Travma sonrası destek aldım Berk Bey'den. Adım adım, baskısız ilerledik.
Ayça M.
Profesyonel, dakik ve net. Tavsiye ederim.
Taner B.
İzmir'den online görüşmeye katıldım. Süreç çok düzgün, kesintisiz.
Kemal P.
Berk Bey'le 1 yıldır çalışıyorum. Hayatımdaki en iyi yatırımlardan biri.
Çağrı U.
Çocuğum 5 yaşında, agresif davranışlar gösteriyordu. Oyun terapisinden sonra çok sakin. Bizden çok teşekkürler.
Ezgi T.
Profesyonel ve şeffaf süreç. Beklentilerim karşılandı.
Mete C.
Berk Bey'le düzenli görüşüyorum, OKB'mle ilgili büyük yol kat ettim.
Onur P.
Hollanda'dan online seans alıyorum, 7 ay oldu. Hayatımda çok şey değişti, Berk Bey'e minnettarım.
Erol N.
Gerçekten çok iyi bir deneyimdi. Daha önce farklı psikologlarla da görüşmüştüm ama burada kendimi çok daha rahat ve anlaşılmış hissettim. Yaklaşımı çok profesyonel ve samimi. İşini gerçekten çok iyi yapan biri.
Mustafa Yaya
Kurumdakiler uzman klinik psikolog. Daha önce de terapiye gitmiştim ama fayda alamamıştım. 7. seansım şu an ve gerçekten büyük bir değişim içindeyim.
Miray Mustan
Berk Hoca çok profesyonel ve her konuda bilgili. Sadece seansta değil, seans dışında da yardımcı oldu sağolsun. Güvenilir bir yer 🙏🏻
Oğulcan Düzel
Sorunlarımı aşmamda bana çok yardımcı olan Mete Psikoloji merkezine çok teşekkürler.
Güler Budak
Mete Psikolojiye ve Berk Bey'e ailemize verdikleri destekten dolayı teşekkürler. İyi ki sizi bulmuşuz.
Sureyya Dindas
Antalya'da ihtiyaç duyan herkese gönül rahatlığıyla önerebileceğim bir psikolojik danışmanlık merkezi olan Mete Psikoloji'ye ve Berk Hoca'ya sonsuz teşekkürler.
Aytac Kuscu
Öncelikle uzmanlar çok ilgili ve anlayışlı. Çok rahat hissedebiliyorum psikoloğumun yanında. Gayet memnunum.
Nisa
Ben 3 ay kadar destek almıştım. Gerçekten çok memnun kaldım. İyi ki destek almışım. Kendilerine çok teşekkür ediyorum 😊🥰🙏
Hazal
Bir kaç aydır seanslara katılıyorum, bazen yurt dışından bazen yüz yüze. Çok faydalı geliyor, çok anlayışlı, yakın hissediyorum. Teşekkür ederim Berk Hocam, işinizi çok iyi yapıyorsunuz, piyasada böyle profesyoneller az.
Adı belirtilmedi
Berk Hocam bakış açımı değiştirdi. Daha sakin, daha huzurlu hissediyorum. Kendime güvenim geldi ve hayatıma yaptığım en büyük iyilik. Berk Hocamla her seanstan sonra unutmak istediğim bir sayfa daha kapanıyor.
zuhal parlakçı
Psikoloji bilimine inanın. Sadece gidin. Uzman bir ekip, sıcak bir ofis ortamı.
Levent Önder
Çocuğum 7 yaşında, kardeşi doğduğundan beri huzursuzdu. Oyun terapisi sayesinde duygularını ifade edebiliyor artık. Berk Bey'in odası onun için güvenli bir yer oldu.
Pınar D.
Süreç anlaşılır, beklentilerim baştan netleştirildi. Şeffaf bir yapı.
Sinan U.
Berk Bey ile çalışmak rahatlatıcı. Yargılayan değil, anlamaya çalışan bir tutum.
Mert K.
Çok ilgili, çok bilgili. Memnunum.
Kerem D.
Üniversite ikinci sınıftayım, panik atak başladı sınav döneminde. Berk Bey'in nefes egzersizleri ve düşünce kayıtları gerçekten işe yaradı. Bu sınavı atak yaşamadan geçirdim.
Asya Ç.
Profesyonel hizmet, ofis çok rahat ortamı var. Tavsiye ederim.
Hülya P.
Babamla ilişkim hep kötüydü. Berk Bey'le bu konuyu derinden çalıştık. Babamı affetmem değil, kendimi affetmem gerekiyormuş onu öğrendim.
Furkan T.
Sürece her kuruşuna değer diyebileceğim profesyonel bir yatırım. Kalitesinden memnun kaldım.
Caner B.
Berk Bey ekol, dosya yapıyor seansları, ölçüyor ilerlemeyi. Bilimsel yaklaşımı çok hoşuma gidiyor.
Gökhan Y.
Anlayışlı, sabırlı. Berk Bey'e teşekkürler.
Yunus E.
İş hayatım yüzünden tükendim. Berk Bey'le birlikte sınır koymayı öğrendim. Hayatım daha sade artık.
Berkay Ö.
Berlin'den online bağlanıyorum. Türkçe terapi almak benim için kritikti. Berk Bey'in profesyonelliği ekrandan bile hissediliyor.
Tarık L.
Kısa ve net, gerçekten faydalı bir süreç oldu.
Atilla H.
Anksiyete bozukluğu tanısıyla geldim. Berk Bey'le adım adım çalıştık, şimdi ilaç dozumu azaltıyorum doktor kontrolünde.
Müge K.
Online seans çok pratik. Profesyonel ekip.
Senem F.
Berk Bey'le ergen oğlumla görüşmeye başladık. Önce o, sonra biz. süreç şeffaf.
Hakan İ.
Travma sonrası destek aldım Berk Bey'den. Adım adım, baskısız ilerledik.
Ayça M.
Profesyonel, dakik ve net. Tavsiye ederim.
Taner B.
İzmir'den online görüşmeye katıldım. Süreç çok düzgün, kesintisiz.
Kemal P.
Berk Bey'le 1 yıldır çalışıyorum. Hayatımdaki en iyi yatırımlardan biri.
Çağrı U.
Çocuğum 5 yaşında, agresif davranışlar gösteriyordu. Oyun terapisinden sonra çok sakin. Bizden çok teşekkürler.
Ezgi T.
Profesyonel ve şeffaf süreç. Beklentilerim karşılandı.
Mete C.
Berk Bey'le düzenli görüşüyorum, OKB'mle ilgili büyük yol kat ettim.
Onur P.
Hollanda'dan online seans alıyorum, 7 ay oldu. Hayatımda çok şey değişti, Berk Bey'e minnettarım.
Erol N.
Gerçekten çok iyi bir deneyimdi. Daha önce farklı psikologlarla da görüşmüştüm ama burada kendimi çok daha rahat ve anlaşılmış hissettim. Yaklaşımı çok profesyonel ve samimi. İşini gerçekten çok iyi yapan biri.
Mustafa Yaya
Kurumdakiler uzman klinik psikolog. Daha önce de terapiye gitmiştim ama fayda alamamıştım. 7. seansım şu an ve gerçekten büyük bir değişim içindeyim.
Miray Mustan
Berk Hoca çok profesyonel ve her konuda bilgili. Sadece seansta değil, seans dışında da yardımcı oldu sağolsun. Güvenilir bir yer 🙏🏻
Oğulcan Düzel
Sorunlarımı aşmamda bana çok yardımcı olan Mete Psikoloji merkezine çok teşekkürler.
Güler Budak
Mete Psikolojiye ve Berk Bey'e ailemize verdikleri destekten dolayı teşekkürler. İyi ki sizi bulmuşuz.
Sureyya Dindas
Antalya'da ihtiyaç duyan herkese gönül rahatlığıyla önerebileceğim bir psikolojik danışmanlık merkezi olan Mete Psikoloji'ye ve Berk Hoca'ya sonsuz teşekkürler.
Aytac Kuscu
Öncelikle uzmanlar çok ilgili ve anlayışlı. Çok rahat hissedebiliyorum psikoloğumun yanında. Gayet memnunum.
Nisa
Ben 3 ay kadar destek almıştım. Gerçekten çok memnun kaldım. İyi ki destek almışım. Kendilerine çok teşekkür ediyorum 😊🥰🙏
Hazal
Bir kaç aydır seanslara katılıyorum, bazen yurt dışından bazen yüz yüze. Çok faydalı geliyor, çok anlayışlı, yakın hissediyorum. Teşekkür ederim Berk Hocam, işinizi çok iyi yapıyorsunuz, piyasada böyle profesyoneller az.
Adı belirtilmedi
Berk Hocam bakış açımı değiştirdi. Daha sakin, daha huzurlu hissediyorum. Kendime güvenim geldi ve hayatıma yaptığım en büyük iyilik. Berk Hocamla her seanstan sonra unutmak istediğim bir sayfa daha kapanıyor.
zuhal parlakçı
Psikoloji bilimine inanın. Sadece gidin. Uzman bir ekip, sıcak bir ofis ortamı.
Levent Önder
BPS Graduate Member
#763717
British Psychological Society
Birkbeck MSc
Tez 1.
University of London
IPA Metodoloji
Kurucusundan
Prof. Jonathan A. Smith
Birincil Yaklaşım
BDT
Academy of CBT
Terapi, danışanın yaşantısını kendi çerçevesinden okumakla başlar.
— Uzm. Psk. Berk Mete
Son güncelleme: Eylül 2026
Berk Mete kimdir?
Uzm. Psk. Berk Mete, Antalya merkezli klinik psikolog ve Mete Psikoloji'nin kurucularından biridir. Birkbeck, University of London'da Health and Clinical Psychological Sciences yüksek lisansını tamamlamış; British Psychological Society (BPS) Graduate Member statüsü almıştır (üyelik no: #763717). BPS, 1901'de kurulan ve dünya genelinde 60.000'den fazla psikologu temsil eden en köklü psikoloji meslek örgütlerinden biridir (kaynak: bps.org.uk). Antalya'da yüz yüze, Türkiye genelinde online seans; Türkçe ve İngilizce olmak üzere iki dilde hizmet vermektedir. Depresyon, anksiyete bozuklukları, travma, OKB, bağımlılık ve çift terapisi başlıca uzmanlık alanlarını oluşturmaktadır.
Antalya'da BPS üyesi psikolog arıyorsanız
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre her 4 kişiden 1'i yaşamı boyunca en az bir ruh sağlığı bozukluğuyla karşılaşmakta; ancak bu kişilerin büyük çoğunluğu kanıta dayalı tedaviye erişememektedir. Berk Mete, Antalya'da British Psychological Society (BPS) üyesi olarak kanıta dayalı psikoterapi sunmaktadır. BPS üyeliği; etik standartlara bağlılık, sürekli mesleki gelişim ve uluslararası uygulama standartları gerektirir. Birkbeck, University of London MSc derecesi ve Academy of CBT eğitimi bu altyapıyı desteklemektedir. Mete Psikoloji'nin 3.000'i aşan seans deneyimi ile Google ve site üzerinden toplanan 200 değerlendirmedeki 5,0 yıldız ortalaması, Antalya'da güvenilir psikoloji desteği arayanlar için somut bir referans sunar.
Neden Berk Mete seçilmeli?
BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi), NICE (İngiltere Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmellik Enstitüsü) kılavuzlarında depresyon ve anksiyete bozuklukları için birinci basamak kanıta dayalı tedavi olarak önerilmektedir. Berk Mete'nin birincil yaklaşımı BDT'dir; ACT ve Şema Terapi bütünleşik olarak uygulanmaktadır. Her seans PHQ-9, GAD-7 ve PCL-5 gibi standart klinik ölçeklerle izlenmektedir. Bu sistematik yaklaşım, sezgisel değerlendirmenin ötesinde nesnel ilerleme verisi sağlar. Mete Psikoloji, ayrıca 80'den fazla klinik tarama testi ve 13 interaktif dijital araçtan oluşan kendi dijital altyapısıyla çalışan bağımsız bir psikoloji ofisidir. Üçüncü taraf doğrulama yolları ve belge kayıtları belgelerimiz sayfasında listelenmiştir.
Berk Mete ile seans nasıl başlar?
İlk adım, 50 dakikalık bir ön görüşmedir. Başvuru konusu, geçmiş ve hedefler bu görüşmede yapılandırılmış biçimde değerlendirilir. Ardından dosya, Mete Psikoloji uzman kurulunda ele alınır ve en uygun klinisyen belirlenir. Seanslar Antalya Muratpaşa Şirinyalı'daki ofiste yüz yüze ya da güvenli tarayıcı tabanlı video platformu üzerinden online olarak yapılır; uygulama yüklenmesi gerekmez. Mete Psikoloji haftanın 7 günü, 09:00–22:00 saatleri arasında açıktır. Randevu için WhatsApp üzerinden +90 507 336 80 45 numarasına yazılabilir ya da info@metepsikoloji.com adresine e-posta gönderilebilir.
Kanıta dayalı terapi ne kadar etkilidir?
Cochrane meta-analizleri, BDT'nin depresyonda ilaç tedavisine kıyasla eşdeğer veya daha kalıcı remisyon oranları sağladığını göstermektedir. Amerikan Psikoloji Derneği (APA) ve NICE, BDT'yi anksiyete bozuklukları, OKB ve PTSD tedavisinde birincil kanıta dayalı müdahale olarak önermektedir. Online terapinin yüz yüze terapiyle karşılaştırıldığı çok sayıda randomize kontrollü araştırma, benzer semptom azaltma oranları bulmuştur — özellikle depresyon, anksiyete ve OKB tedavisinde (kaynak: Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2023). Berk Mete bu protokolleri BPS etik çerçevesi ve sistematik ölçek takibiyle uygulamaktadır.
Akademik Yolculuk
FMV Işık Üniversitesi
Psikoloji Lisans eğitimini başarıyla tamamlamış; psikolojik araştırma metodolojisi ve klinik temellere güçlü bir altyapı edinmiştir.
Birkbeck, University of London
Health and Clinical Psychological Sciences yüksek lisansını tamamlamıştır.
IPA Metodolojisi · Kurucusundan Doğrudan Eğitim
Interpretative Phenomenological Analysis (IPA), dünya çapında tanınan ve özellikle klinik psikoloji, sağlık psikolojisi ve yaşam deneyimi araştırmalarında altın standart olarak kabul edilen bir nitel araştırma metodolojisidir. Kişinin deneyimini kendi çerçevesinden okumayı, anlamı yüzeydeki söyleme değil, danışanın yaşantısının derin katmanlarına taşımayı öğretir.
Berk Mete, bu metodolojiyi kurucusu Prof. Jonathan A. Smith'ten bizzat öğrenmiştir. IPA bir nitel araştırma yöntemidir; psikoterapi ekolü değildir.
Akademik Bağlar · Prof. Jonathan A. Smith & Prof. Beth Grunfeld
Birkbeck, University of London sürecinde iki önde gelen isimle yakın akademik bağ kurmuştur:
- •Prof. Jonathan A. Smith · IPA metodolojisinin kurucusu; doğrudan eğitim ve danışmanlık ilişkisi. Metodolojiye dair nüansları birinci ağızdan alma imkânı.
- •Prof. Beth Grunfeld · sağlık psikolojisi ve klinik araştırma alanında çalışan tez danışmanı; yüksek lisans tezi onun danışmanlığında yürütülmüştür.
Bu bağlar, akademik hayatının ötesinde; mezuniyetinden sonra da sürdürülen ve klinik uygulamasını güncel uluslararası literatürle canlı tutan bir referans ağıdır.
Eğitimler ve Sertifikalar
Akademik Eğitim
Health and Clinical Psychological Sciences MSc
Birkbeck, University of London
University of London
Federal üniversite çatısı altında MSc
Mesleki Üyelik
British Psychological Society
Graduate Member · GMBPsS
Klinik Eğitim & Sertifikasyonlar
Academy of CBT
Cognitive and Behavioral Therapies · BDT eğitimi
IPA Metodolojisi Eğitimi
Nitel araştırma yöntemi · Prof. Jonathan A. Smith
Advanced Diploma in Child Psychology
Oxford Home Study Centre · Level 5
Digital Psychology Specialist
CXL Institute · sürekli mesleki gelişim
Yukarıdaki liste bir seçkidir: tamamlanan tüm eğitim, atölye ve sürekli mesleki gelişim programları burada yer almaz. Klinik uygulamanın dayandığı formasyon Birkbeck yüksek lisansı ve BDT eğitimidir; araştırma metodolojisi ve mesleki gelişim eğitimleri ayrı kategorilerdir.
Uzmanlık Alanları
Yetişkin bireysel terapi, çocuk–ergen terapisi, bağımlılık süreçleri ve Gottman yöntemi ile EFT'yi bütünleyen çift terapisinde yapılandırılmış protokollerle çalışmaktadır.
Çocuk & Ergen Terapisi — Özel Yetkinlik
Çocuk ve ergen terapisi, Berk Mete'nin klinik pratiğinde özellikle ön plana çıkan bir alandır. Küçük danışanlarla kurduğu sezgisel, sıcak ve oyun temelli bağ; yapılandırılmış BDT protokolleriyle birleşince çocuğun iç dünyasına ulaşan; ama aynı zamanda gözlemlenebilir değişim üreten bir süreç ortaya çıkarır.
Advanced Diploma in Child Psychology (Level 5)
İngiltere merkezli Oxford Home Study Centre bünyesinde çocuk psikolojisinde ileri düzey (Level 5) Advanced Diploma eğitimini tamamlamıştır. Bu program; gelişim psikolojisi, bağlanma kuramı, çocukluk dönemi bilişsel-duygusal süreçler, davranışsal güçlükler ve çocuğa uyarlanmış terapi tekniklerini kapsayan kapsamlı bir formasyon sunar.
Yaşa Uyarlanmış BDT
Çocuğun gelişim dönemine, dil becerisine ve bilişsel kapasitesine göre biçimlendirilmiş bilişsel-davranışçı müdahaleler.
Oyun ve İfade Temelli Çalışma
Çocuğun duygularını sözcüklere dökemediği alanlarda oyunun, çizimin ve metafor çalışmalarının terapötik kullanımı.
Aile ile Eş Güdümlü Süreç
Ebeveynle düzenli geri bildirim seansları; çocuğun evde ve okulda geneleşebilir bir değişim yaşaması için sistemik bir çerçeve.
Güvenli Terapötik İlişki
Çocuğun kendini sakin, anlaşılır ve koşulsuz kabul gören bir ortamda bulduğu; terapi odasını güvenli bir liman haline getiren ilişki kurulumu.
Çalışma alanları: kaygı ve stresle başa çıkma, okul uyumu, öfke ve dürtü kontrolü, davranışsal güçlükler, boşanma ve aile geçişlerinde uyum, ergenlikte kimlik ve sosyal süreçler.
Kanıt temelli bir protokol, içten bir bağla birleştiğinde değişim başlar.
Sağlık Psikolojisi Yetkinliği
Yüksek lisans alanı olan Health and Clinical Psychological Sciences, klinik psikolojiyi bedensel sağlıkla birlikte değerlendiren bir formasyon sağlar. Bu alan; kronik hastalık süreçlerinde psikolojik uyum, ağrı yönetimi, tedaviye uyum (adherence), sağlık davranışı değişimi ve somatik belirtilerin psikolojik bileşenleri gibi konuları kapsar.
Kronik bir rahatsızlıkla yaşayan, tıbbi tedavi sürecindeki veya bedensel belirtileri olan danışanlarla çalışırken; biyopsikososyal çerçeve içinde, tıp ekibiyle uyumlu ve kanıta dayalı bir destek yürütür.
Çift Terapisi — Gottman + EFT Bütünleşik Yaklaşım
Çift terapisinde iki güçlü kanıta dayalı çerçeveyi birlikte kullanır: Duygu Odaklı Çift Terapisi (EFT) ve Gottman Yöntemi. EFT'nin Dr. Sue Johnson tarafından geliştirilen bağlanma temelli derinliği, Dr. John ve Dr. Julie Gottman'ın 40 yılı aşan ilişki araştırmalarından doğan yapılandırılmış protokollerle birleşince — çiftin hem duygusal güvenliği hem somut etkileşim örüntüleri aynı süreçte çalışılır.
Sağlam İlişki Evi Teorisi
Aşk haritaları, paylaşılan anlam, hayranlık ve sevgi sistemi ile ilişkinin temelini güçlendirir.
Dört Atlı'yı Tanıma
Eleştiri, aşağılama, savunmacılık ve duvar örme kalıplarını çözümleyip sağlıklı iletişim köprüleriyle değiştirir.
Çatışmayı Yönetmek
Çözülebilir sorunlar ile kalıcı farklılıkları ayırır; onarım girişimleri ve fizyolojik sakinleşme teknikleri devreye alınır.
Duygusal Bağlantı Tekliflerini Yakalamak
Günlük küçük bağlanma tekliflerini fark etmek ve yanıtlamak, ilişkinin pozitif/negatif oranını sağlıklı düzeyde tutar.
Süreç, yapılandırılmış bir değerlendirmeyle başlar: ilişkinin güçlü alanları, çatışma noktaları ve her iki partnerin bireysel bağlamı haritalanır. Sonraki seanslar; çiftin ihtiyacına göre EFT odaklı derinleşme ile Gottman'ın saha araştırmasıyla etkinliği kanıtlanmış müdahaleleri arasında esnek biçimde örülür.
Bağımlılık Süreçleri & Dijital Psikoloji
Berk Mete, klinik yetkinliklerinin bir kolunu bağımlılık süreçleri ve günümüzde gittikçe büyüyen davranışsal/dijital bağımlılık tablolarında geliştirmiştir. CXL Institute bünyesinde tamamladığı Digital Psychology Specialist sertifikasyonu; dijital ortamların kullanıcı davranışı, dürtü ve ödül sistemleri üzerindeki etkisini akademik bir çerçevede ele alma yetkinliği sağlar.
Davranışsal Bağımlılıklar
Kumar, alışveriş ve dürtü kontrol bozuklukları gibi davranışsal bağımlılıklarda; tetikleyici örüntüleri haritalamak, dürtü-eylem aralığını genişletmek ve nüks önleme (relapse prevention) stratejileri.
İnternet & Oyun Kullanım Örüntüleri
Aşırı internet kullanımı, sosyal medya örüntüleri ve dijital oyun süreçleri; öz düzenleme, uyku-dikkat etkileşimi ve gerçek hayat ilişkileri üzerindeki yansımalarıyla birlikte değerlendirilir.
Dürtü, Ödül & Duygu Düzenleme
Bağımlılık örüntülerinin altında yatan duygu düzenleme güçlüklerini hedefler; BDT temelli tetikleyici analizi, alternatif başa çıkma davranışları ve uzun vadeli sürdürülebilirlik üzerinde çalışır.
Dijital Ortamda Klinik Çerçeve
Online seansların etik, güvenlik ve terapötik çerçeve açısından titiz biçimde tasarlanması — danışanın dijital alanını gözeten, sınırları belirgin bir klinik yapı.
Terapi Yaklaşımı
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Kanıta dayalı yaklaşımın temelini oluşturur. Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağlantıları keşfederek, olumsuz döngüleri kırmayı ve somut değişimler elde etmeyi hedefler. Yapılandırılmış, hedef odaklı bir terapi planı izlenir.
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
Psikolojik esnekliği artırmayı amaçlar. Zor düşünce ve duygulara karşı savaşmak yerine, onları kabul ederek değerlere yönelik eyleme geçmeyi destekler. Farkındalık temelli teknikler ve değer odaklı çalışmaları içerir.
Şema Terapi
Erken dönem yaşam deneyimlerinden kaynaklanan kalıcı örüntüleri (şemaları) anlamayı ve dönüştürmeyi hedefler. Özellikle kronik ilişki sorunları, tekrarlayan duygusal kalıplar ve benlik algısı güçlükleri için etkili bir yaklaşımdır.
Terapi sürecinde, ihtiyaç görülmesi halinde MMPI gibi psikolojik değerlendirme envanterlerinden, yapılandırılmış ölçeklerden ve klinik görüşme tekniklerinden yararlanılabilir.
Yaratıcı Kimlik & Girişimler
Berk Mete, psikolog kimliğinin yanı sıra yazılımcı, dijital girişimci, müzisyen ve prodüktör olarak da aktif bir isimdir. Klinik psikolojiyi yazılım, müzik ve dijital ürün dünyasıyla harmanlayan çok boyutlu bir profil ortaya koymaktadır.
Seans için ne anlama gelir?
Bu çoklu kimlik, klişe terapist çerçevesinin dışına çıkarak danışanın bağlamına gerçekten girebilmeyi sağlar. Yazılımcılar ve teknoloji profesyonelleri, girişimciler ve kurucu kadrolar, yaratıcı meslek mensupları (müzisyen, sanatçı, prodüktör) için tetikleyiciler, performans kaygısı, yaratıcı blok, tükenmişlik ve kimlik-iş bütünleşmesi gibi alanlarda yaşayarak edinilmiş bir bağlam sunar. Danışan, alanına dışarıdan bakan değil; aynı dili konuşan bir uzmanla karşılaşır.
Duzz Agency
Estonya merkezli, kurucusu olduğu dijital ajans. Marka, dijital ürün ve teknoloji projeleri.
Mete Records
Kendi kurduğu müzik yapım şirketi.
Nitekim
Kurucu ve yaratıcı isim olduğu müzik projesi.
Herman
Geliştirdiği diğer müzik projesi.
Berk Mete'nin girişimleri yukarıda sayılanlarla sınırlı değildir; yazılım, dijital ürün ve yaratıcı endüstrilerde sürdürdüğü daha pek çok proje ve girişimi bulunmaktadır.
British Psychological Society Üyeliği
British Psychological Society (BPS), 1901'de kurulan ve dünyanın en saygın psikoloji kuruluşlarından biridir. BPS üyeliği, bir psikoloğun İngiltere standartlarında akademik yetkinliğe sahip olduğunun resmi göstergesidir.
Berk Mete, BPS bünyesinde Graduate Member statüsündedir. Bu statü, BPS tarafından onaylı bir üniversiteden yüksek lisans derecesine sahip olunduğunu ve mesleki etik standartlara bağlılığı belgeler.
Etik Bağlılık — BPS Standartları
British Psychological Society üyesi olarak klinik uygulamasını BPS Code of Ethics and Conduct çerçevesinde sürdürür. BPS etik kodu; dünyanın en köklü psikoloji örgütlerinden biri tarafından geliştirilen, uluslararası düzeyde kabul gören titiz bir mesleki standarttır.
Saygı
Danışanın onuruna, mahremiyetine ve öz-belirleme hakkına koşulsuz saygı.
Yetkinlik
Yalnızca eğitim ve süpervizyon aldığı alanlarda çalışma, sınırlarını bilen bir klinik tutum.
Sorumluluk
Mesleğin, danışanın ve toplumun iyiliğine yönelik hesap verebilir uygulama.
Dürüstlük
Şeffaf bilgilendirme, çift ilişkilerden kaçınma ve güvene dayalı bir terapi zemini.
İngiltere'deki mesleki bağı nedeniyle etik konusu Berk Mete için tartışmasız bir önceliktir: her seans, BPS'nin belgelediği bu dört temel ilke — Respect, Competence, Responsibility, Integrity — üzerine kurulur.
Mesleki Felsefe
“Terapi süreci, sadece belirtileri hafifletmekle sınırlı kalmamalıdır. Gerçek değişim, kişinin kendi yaşam hikâyesini anlamlandırması ve daha özgün bir şekilde yaşaması için alan açtığımızda başlar. Klinik uygulama ile akademik üretimi aynı çerçevede birleştiren, uluslararası perspektife sahip bir yaklaşımla çalışıyorum. Her danışanın eşsiz bir dünyası var; terapi, o dünyayı birlikte keşfettiğimiz güvenli bir alandır.”
— Uzm. Psk. Berk Mete
Tanışmak için bir mesaj yeterli.
Konunuzu kısaca belirtin — ekibimiz 09:00-22:00 arası (haftanın 7 günü) yanıt verir.
Berk Mete Hakkında Sık Sorulanlar
Eğitim, çalışma alanları, seans biçimi ve randevu süreciyle ilgili en sık sorulan soruların kısa yanıtları.
Berk Mete kimdir?+
Berk Mete kaç yıldır klinik psikolog olarak çalışıyor?+
Berk Mete güvenilir bir psikolog mu?+
Berk Mete BPS üyesi midir?+
Berk Mete İngiltere'de Chartered Psychologist midir?+
Berk Mete hangi terapi yöntemlerini kullanır?+
Berk Mete'nin uzmanlık alanları nelerdir?+
Berk Mete çocuk terapisi yapıyor mu?+
Berk Mete online seans veriyor mu?+
Berk Mete hangi şehirlerden danışan kabul ediyor?+
Berk Mete İngilizce seans veriyor mu?+
Berk Mete'den nasıl randevu alınır?+
Daha fazla soru için SSS sayfamızı inceleyebilir veya bizimle iletişime geçebilirsiniz.
