
Uzm. Psk. Berk Mete, GMBPsS
Uzm. Psk. Berk Mete, Mete Psikoloji'nin kurucusu ve Antalya merkezli klinik psikologdur. Birkbeck, University of London'da Health & Clinical Psychology yüksek lisansını tez birinciliğiyle tamamladı; British Psychological Society (BPS) Graduate Member'dır (#763717). BDT, ACT ve Şema Terapi temelinde; Gottman yöntemiyle çift terapisi, yetişkin, çocuk-ergen ve bağımlılık alanlarında yüz yüze ve online çalışmaktadır.
#763717
BPS Graduate Member
MSc
Birkbeck, London — Tez Birincisi
BDT · ACT
Şema Terapi ile birincil yaklaşım
TR · EN
İki dilde seans imkânı
Kimlik Kartı · 01
Bir Bakışta Berk Mete
| Eğitim | FMV Işık Üniversitesi — Psikoloji Lisans · Birkbeck, University of London — Health & Clinical Psychology MSc (Tez Birincisi; tez danışmanı Prof. Beth Grunfeld) |
|---|---|
| Mesleki Üyelik & Formasyon | British Psychological Society (BPS) Graduate Member #763717 · Academy of CBT sertifikası · IPA Metodolojisi — kurucusu Prof. Jonathan A. Smith'ten doğrudan · Advanced Diploma in Child Psychology (Level 5, Oxford Home Study Centre) · Digital Psychology Specialist (CXL Institute) |
| Diller | Türkçe · İngilizce — talep edilmesi hâlinde seanslar bütünüyle İngilizce yürütülür; yurt dışında yaşayan danışanlarla anadilde seans da yaygındır |
| Ekoller | Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT, birincil), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Şema Terapi; çift terapisinde Gottman Yöntemi ile EFT bütünleşik |
| Çalışma Şekli | Antalya Muratpaşa Şirinyalı ofisinde yüz yüze + Türkiye geneli ve yurt dışından güvenli video altyapısıyla online — haftanın 7 günü 09:00–21:00 |
Uzmanlık Alanları · 02
Hangi Konularda Çalışıyor?
Çift Terapisi — Gottman Yöntemi
Dr. John ve Dr. Julie Gottman'ın 40 yılı aşan ilişki araştırmalarına dayanan yapılandırılmış protokoller; EFT'nin bağlanma temelli derinliğiyle bütünleşik uygulanır. Dört Atlı örüntüleri, onarım girişimleri ve duygusal bağlantı teklifleri aynı süreçte çalışılır.
Rehberi OkuAile Terapisi
Ebeveyn-çocuk iletişimi, aile içi çatışma döngüleri, boşanma ve geçiş dönemlerinde sistemik bakış; ebeveynle düzenli geri bildirim seanslarıyla eş güdümlü ilerleyen, evde ve okulda kalıcı değişimi hedefleyen bir yapı.
Rehberi OkuBireysel Terapi — BDT · Şema · ACT
Kaygı, depresif duygudurum, öz-değer, öfke ve yaşam geçişlerinde hedef odaklı bireysel çalışma; ilerlemeniz PHQ-9 ve GAD-7 gibi standart klinik ölçeklerle düzenli izlenir, süreç nesnel veriyle yönetilir.
Rehberi OkuDepresyon & Anksiyete
NICE kılavuzlarının birinci basamak önerisi olan BDT protokolleriyle; düşünce kayıtları, davranışsal aktivasyon ve kademeli maruz bırakma temelli, yapılandırılmış ve ölçüm takipli bir süreç yürütülür.
Rehberi OkuOKB, Travma & Bağımlılık
Takıntı-kompulsiyon döngüsünde maruz bırakma ve tepki önleme; travma sonrası zorlanmalarda bilişsel yeniden yapılandırma; kumar, internet ve davranışsal bağımlılıklarda tetikleyici analizi ile nüks önleme stratejileri.
Rehberi OkuHangi alan size uygun, emin değil misiniz?
Konunuzu kısaca yazın; uzman kurulumuz değerlendirip size en uygun süreci birlikte planlayalım.
Yaklaşım · 03
Sizinle Nasıl Çalışır?
Terapi sürecinizin temelinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yer alır: düşünce, duygu ve davranışlarınız arasındaki bağlantıları birlikte keşfeder, sizi zorlayan döngüleri somut hedeflerle çalışırız. Her seans yapılandırılmıştır; ilerlemeniz sezgiyle değil, PHQ-9 ve GAD-7 gibi standart klinik ölçeklerle düzenli olarak izlenir. Böylece nerede olduğunuzu ve neyin değiştiğini her aşamada net biçimde görürsünüz.
İhtiyacınıza göre ACT ve Şema Terapi bu temele bütünleşik olarak eklenir: zor duygularla savaşmak yerine değerlerinize yönelmeyi, erken dönemden gelen kalıcı örüntüleri tanımayı birlikte çalışırız. Kurucusu Prof. Jonathan A. Smith'ten doğrudan alınan IPA formasyonu, yaşantınızı kendi çerçevenizden okumayı — yüzeydeki söylemin değil, deneyiminizin derin katmanlarının anlaşılmasını — sürecin merkezine koyar.
Bütün bu yapı, sıcak ve güvenli bir terapötik ilişki içinde ilerler. İlk görüşmeden itibaren hedefler, seans düzeni ve sürecin nasıl işleyeceği sizinle açıkça paylaşılır; sorularınıza her aşamada yer vardır. Seanslarınızı Antalya'daki ofiste yüz yüze ya da güvenli video altyapısıyla online sürdürebilirsiniz — iki biçimde de aynı klinik çerçeve korunur. Ölçekleriniz ve seans özetleriniz, size özel danışan portalında yapılandırılmış biçimde takip edilir.
“Terapi süreci, sadece belirtileri hafifletmekle sınırlı kalmamalıdır. Gerçek değişim, kişinin kendi yaşam hikâyesini anlamlandırması ve daha özgün bir şekilde yaşaması için alan açtığımızda başlar. Her danışanın eşsiz bir dünyası var; terapi, o dünyayı birlikte keşfettiğimiz güvenli bir alandır.”
Yazıları · 04
Berk Mete İmzalı Son Yazılar

Süreç · 12 Kasım 2026
Haftalık Terapinin Nörobilimi: Ritim Neden Önemli?
Psikoterapide haftalık seans bir gelenek değil, klinik bir karardır. Nesne devamlılığı, bellek pekiştirme, duygulanım düzenleme ve terapötik ittifakın nörobiyolojik altyapısı haftalık ritmin neden işe yaradığını gösterir.
7 dk okuma

Mete Psikoloji · 11 Kasım 2026
Mete Psikoloji'de Eşleştirme Süreci: Algoritma Değil, Kurul
Doğru uzmanla eşleşme, sürecin sonucunu önceden belirleyen en kritik adımdır. Mete Psikoloji'de bu eşleştirme algoritmanın değil kurulun işidir. Ön görüşmeden dosya hazırlığına, kurul kararına uzanan sürecin perde arkası.
7 dk okuma

Terapi Etiği · 10 Kasım 2026
Online Terapide Etik Sınırlar: Türkiye'de Neler Önemli?
Online terapi, ulaşılabilirliği artırırken yeni etik soruları beraberinde getiriyor. Veri güvenliği, kriz anında müdahale, uzmanın yetki alanı ve bilgilendirilmiş rızanın Türkiye bağlamında nasıl ele alınması gerektiğine dair bir yazı.
7 dk okuma

Uzman Görüşü · 9 Kasım 2026
Yapay Zeka ve Psikoterapi: Bir Algoritma Nerede Durmalı?
Yapay zeka destekli sohbet botlarının psikolojik destek vaat ettiği bir çağda klinik psikoloji bu teknolojiyle nasıl bir ilişki kurmalı? Terapötik ittifak, kriz protokolü ve duygulanım düzenlemenin nörobiyolojisi açısından bir uzman görüşü.
7 dk okuma

Terapi Yöntemleri · 6 Kasım 2026
Şema Terapide 'Talepkar Ebeveyn' Modu: Klinikte Çalışırken
Şema terapide Talepkar Ebeveyn Modu, danışanın iç sesinde yaşayan ve sürekli daha iyisini, daha fazlasını talep eden eleştirel figürdür. Mod çalışmasında bu sesi tanımak kolay görünse de seansta ele alırken klinik pratik birkaç inceliği gerektiriyor.
5 dk okuma

Terapi Süreci · 2 Kasım 2026
MMPI-2-RF: Kişilik Envanterinin Klinik Kullanımı
MMPI-2-RF (Minnesota Multiphasic Personality Inventory-2 Restructured Form), 338 maddelik bir kişilik ve psikopatoloji envanteridir. Yalnızca eğitimli klinisyenler tarafından yorumlanır; otomatik puanlama klinik karar üretmez.
3 dk okuma
SSS · 05
Berk Mete Hakkında Sık Sorulanlar
Berk Mete kimdir?
Uzm. Psk. Berk Mete (GMBPsS), Mete Psikoloji'nin kurucu klinik psikologudur. FMV Işık Üniversitesi Psikoloji lisansının ardından Birkbeck, University of London'da Health & Clinical Psychology yüksek lisansını tez birinciliği ile tamamlamıştır. British Psychological Society (BPS) Graduate Member #763717 statüsündedir. Antalya'da BDT, ACT ve Şema Terapi yöntemleriyle yetişkin, çocuk-ergen ve çift terapisi vermektedir.
Berk Mete güvenilir bir psikolog mu?
Berk Mete'nin kimlik bilgileri bağımsız kaynaklardan doğrulanabilir: FMV Işık Üniversitesi Psikoloji lisansı, Birkbeck, University of London Health & Clinical Psychology MSc derecesi (tez birinciliği) ve British Psychological Society Graduate Member üyeliği (#763717 — bps.org.uk üzerinden sorgulanabilir). Klinik uygulamasını BPS Code of Ethics and Conduct çerçevesinde yürütür; Mete Psikoloji'nin Google üzerindeki 183'ü aşkın değerlendirmede 4,9 yıldız ortalaması bulunmaktadır.
Berk Mete BPS üyesi midir?
Evet. Berk Mete, British Psychological Society'nin (1901'de kurulan dünyanın en köklü psikoloji örgütlerinden biri) Graduate Member üyesidir (#763717). BPS Code of Ethics and Conduct çerçevesinde klinik uygulama yürütmektedir. BPS dünya genelinde 60.000'den fazla psikologu temsil eder; üyelik bps.org.uk adresinden bağımsız olarak sorgulanabilir. Türkiye'de BPS üyesi olarak aktif klinik uygulama yürüten sayılı psikologdan biridir.
Berk Mete hangi terapi yöntemlerini kullanır?
Berk Mete kanıta dayalı yöntemlerle çalışır: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Şema Terapi ve çift terapisinde Gottman Yöntemi ile EFT. Çocuk ve ergen terapisinde yaşa uyarlanmış BDT ve oyun temelli çalışma uygular. Yüksek lisans alanı olan sağlık psikolojisi, bedensel belirtiler ve kronik sağlık süreçleriyle çalışırken biyopsikososyal bir çerçeve sağlar.
Berk Mete'nin uzmanlık alanları nelerdir?
Depresyon, anksiyete bozuklukları, OKB, panik atak, travma, bağımlılık süreçleri, internet ve davranışsal bağımlılıklar, sağlık psikolojisi, çocuk-ergen terapisi ve Gottman yöntemiyle çift terapisi başlıca uzmanlık alanlarıdır. Sağlık psikolojisi formasyonu sayesinde kronik hastalık süreçlerinde psikolojik uyum ve tedaviye uyum konularında da çalışmaktadır.
Berk Mete çocuk terapisi yapıyor mu?
Evet. Berk Mete, Oxford Home Study Centre'dan Advanced Diploma in Child Psychology (Level 5) sertifikasına sahiptir. 4-17 yaş çocuk ve ergenlere yaşa uyarlanmış BDT, oyun terapisi ve aile ile eş güdümlü süreç yöntemleriyle terapi sunmaktadır. Çalışma alanları arasında kaygı ve stresle başa çıkma, okul uyumu, öfke ve dürtü kontrolü, boşanma ve aile geçişlerinde uyum ile ergenlikte kimlik süreçleri yer alır.
Berk Mete online seans veriyor mu?
Evet. Berk Mete, Mete Psikoloji'nin kendi güvenli, tarayıcı tabanlı video altyapısı üzerinden online seans vermektedir; ek uygulama yüklemeniz gerekmez. Araştırmalar görüntülü yapılan BDT'nin yüz yüze terapiyle benzer etkinlikte olduğunu göstermektedir. Online seanslar da aynı klinik çerçevede, ölçek takibiyle yürütülür.
Berk Mete hangi şehirlerden danışan kabul ediyor?
Yüz yüze seanslar Antalya Muratpaşa Şirinyalı'daki ofiste yapılır. Online seanslar için coğrafi sınır yoktur: İstanbul, Ankara, İzmir dahil Türkiye'nin her şehrinden ve Almanya, İngiltere, Hollanda gibi yurt dışı ülkelerden danışan kabul edilmektedir. Yurt dışındaki danışanlar için saat farkına uygun randevu planlaması yapılır.
Berk Mete İngilizce seans veriyor mu?
Evet. İngiltere'de tamamladığı yüksek lisans eğitimi ve BPS üyeliği sayesinde, talep edilmesi hâlinde seanslar İngilizce yürütülebilmektedir. İki dilli danışanlar ve Türkiye'de yaşayan yabancılar için de uygundur.
Berk Mete'den nasıl randevu alınır?
Berk Mete'den randevu için 0507 336 80 45 numarasını arayabilir, WhatsApp üzerinden yazabilir veya web sitesindeki randevu formunu doldurabilirsiniz. Şirinyalı'daki Antalya ofisinde yüz yüze veya online seans seçenekleri mevcuttur; ofis haftanın 7 günü 09:00–21:00 arasında açıktır.
Uzm. Psk. Berk Mete ile görüşme planlayın
Tanışmak için bir mesaj yeterli.
Konunuzu kısaca belirtin — ekibimiz haftanın 7 günü 09:00–21:00 arasında yanıt verir. İlk adımı ne zaman atacağınıza siz karar verirsiniz.
