DOCS·Obsesif-Kompulsif

OKB Boyutları Ölçeği

OKB belirtilerini 4 boyutta ölçer: kirlenme, sorumluluk/zarar, kabul edilemez düşünceler, simetri.

Klinik İnceleme

Uzm. Psk. Berk Mete tarafından incelendi

Klinik Psikolog · BPS Graduate Member #763717

Son güncelleme: 9 Temmuz 2026

1 dakikada anlat

OKB Boyutları Ölçeği, obsesif-kompulsif belirtileri dört alanda değerlendirir: bulaşma korkusu, sorumluluk ve zarar verme endişesi, kabul edilemez düşünceler ve simetri ihtiyacı. Her alanda belirtilerin ne kadar zaman aldığını ve ne kadar sıkıntı verdiğini görünür kılar.

Pratik 3 adım

  1. Yanıtlarsınız: Dört belirti alanı için sıkıntı ve etki düzeyini işaretlersiniz.
  2. Boyutlar ayrışır: Hangi alanın baskın olduğu belirginleşir.
  3. Yorumlanır: Sonuç, işlevsellik bağlamında değerlendirilir.

Bu kişiler için

Tekrarlayan istem dışı düşünceler ya da bunları yatıştırmak için yapılan ritüellerle zaman kaybeden kişiler için bilgilendiricidir.

Profesyonel destek ne zaman?

Bir ölçek tek başına tanı koymaz. Sonuçlarınız endişe veriyorsa ya da belirtiler günlük yaşamınızı, uykunuzu veya ilişkilerinizi etkiliyorsa bir klinik psikologla değerlendirme görüşmesi planlamak en sağlıklı adımdır. Belirtiler yoğunsa beklemeden destek almanız önerilir.

DOCS neyi ölçer?

Ölçek, obsesif-kompulsif belirtileri belirtinin içeriğinden bağımsız olarak dört ortak boyutta ele alır. Böylece belirtinin türü ne olursa olsun ne kadar zaman aldığı, ne kadar kaçınmaya yol açtığı ve günlük yaşamı ne ölçüde etkilediği karşılaştırılabilir.

Hangi boyutun öne çıktığını görmek, bir çalışma planının odağını belirlemeye yardımcı olur.

Nasıl puanlanır?

Her boyutta zaman, kaçınma, sıkıntı ve kontrol güçlüğü ayrı ayrı puanlanır ve toplanır. Toplam puan klinik düzey altı, hafif-orta ve şiddetli aralıklara yerleşir.

Madde sayısı
20
Puan aralığı
080
Uygulama
Öz/gözlem bildirimi

Skor bantları ne anlama gelir?

Aşağıdaki aralıklar genel bir çerçevedir. Hiçbir bant tek başına tanı koymaz; sonuç ancak yaşam öykünüzle birlikte, bir klinik psikolog tarafından yorumlandığında anlam kazanır.

PuanGenel yorum
020Klinik düzey altı
2140Hafif-orta OKB
4180Şiddetli OKB

Sınırlılık: Öz-bildirime dayanır ve tek başına tanı koymaz. OKB tanısı ve ayırıcı değerlendirme bir uzman görüşmesi gerektirir; istifleme gibi bazı belirtiler ayrı ölçülür.

Psikometri ve kaynak

Abramowitz ve arkadaşları (2010) tarafından geliştirilmiştir; boyutsal yapısı ve belirti içeriğinden bağımsız şiddet ölçümü ile güncel OKB değerlendirmesinde güçlü psikometrik özellikler gösterir.

Özgün kaynak: Abramowitz, J.S. et al. (2010). DOCS.

Mete Psikoloji'de bu ölçek nasıl kullanılır?

Mete Psikoloji'de OKB ile çalışırken bu ölçek, baskın belirti alanını belirlemek ve süreçteki değişimi izlemek için kullanılır.

İlgili içerikler

Sonucunuz sizi düşündürdü mü?

Bir ölçek yalnızca bir başlangıç noktasıdır. BPS üyesi klinik psikologlarımızla bir değerlendirme görüşmesi planlayarak sonucunuzu yaşam bağlamınızla birlikte ele alabilirsiniz.