Neff Öz-Şefkat Ölçeği
Öz-Şefkat Testi
Kristin Neff'in öz-şefkat çerçevesinden uyarlanan 12 soruluk tarama. Kendinize ne kadar anlayışlı davrandığınızı 3 boyutta keşfedin.
Öz-NezaketPaylaşılan İnsanlıkBilinçli Farkındalık
Bu Test Klinik Tanı Koyamaz
Bu tarama yalnızca farkındalık amacıyla sunulmaktadır. Zor ve sıkıntılı dönemlerinizi aklınıza getirerek yanıtlayın.
Soru 1 / 120%
Öz-Nezaket