TEQ Tabanlı Empati Düzeyi Ölçeği
Toronto Empathy Questionnaire kısa formuna dayalı, 8 soruluk empati değerlendirmesi. Bilgilendirme amaçlıdır.
Toronto Empati Ölçeği (TEQ) nedir?
TEQ, 16 maddelik özbildirim ölçeğidir ve duygusal empati düzeyini değerlendirir. Spreng ve arkadaşları tarafından geliştirilmiştir. Başkalarının duygularını sezme, paylaşma ve duygusal tepki verme eğilimini ölçer. Düşük puanlar empati zorluğuna, çok yüksek puanlar ise duygusal yüklenmeye işaret edebilir.
Kaynak: Spreng, R. N. et al. (2009). Journal of Personality Assessment · Totan, T. (2012). Türkçe geçerlik-güvenirlik çalışması · Davis, M. H. (1983). IPRI
Türkiye'de TEQ'nin Türkçe uyarlamasında iç tutarlılık katsayısı 0.79 olarak bulunmuştur (Totan, 2012).
Düşük empati puanı kötü insan olduğum anlamına mı gelir?▾
Hayır. Empati öğrenilebilen bir beceridir; düşük puan sadece bu alanda gelişim fırsatı olduğunu gösterir. Otizm, depresyon veya yorgunluk gibi etkenler de skoru etkileyebilir.
Önemli: Bu Test Klinik Tanı Koyamaz
Bu, klinik bir tanı aracı değil; tarama amacıyla kullanılan bir ölçektir. Sonuçlar, psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılan kapsamlı klinik değerlendirmenin yerini tutamaz; yalnızca bilgilendirme amacıyla sunulmaktadır.
Bu ifade size ne kadar uyuyor?
Birisi üzgün olduğunda fark ederim.
Empati ve TEQ Hakkında
Empati, diğer insanların duygularını fark edip onlara uygun biçimde tepki verme becerisidir. Üç temel boyutu vardır: bilişsel (perspektif alma), duygusal (rezonans) ve şefkatli (yardım etme isteği).
TEQ (Toronto Empathy Questionnaire), Spreng ve ekibi (2009) tarafından geliştirilen 16 maddelik bir ölçektir. Buradaki kısa form (8 madde), genel empati eğiliminizi hızlıca tarar.
Empati öğrenilebilir bir beceridir. Aktif dinleme, perspektif alma egzersizleri, duygu okuma çalışmaları ile geliştirilebilir. Aşırı yüksek empati ise zaman zaman 'empati yorgunluğuna' yol açabilir; öz-şefkat ve sınır koyma becerileri bu nedenle önemlidir.
Puan Aralıkları (Tarama Amaçlıdır)