SMI·Kişilik

Young Şema Mod Envanteri

Şema terapi çerçevesinde 14 şema modunu değerlendirir.

Klinik İnceleme

Uzm. Psk. Berk Mete tarafından incelendi

Klinik Psikolog · BPS Graduate Member #763717

Son güncelleme: 9 Temmuz 2026

1 dakikada anlat

Şema Mod Envanteri, an be an aktive olan 'modları' değerlendirir: incinmiş ya da öfkeli çocuk yanları, eleştirel iç sesler, kaçınmacı başa çıkma tarzları ve sağlıklı yetişkin yanı. Hangi mod döngülerinin baskın olduğunu görünür kılar.

Pratik 3 adım

  1. Yanıtlarsınız: Farklı duygusal durumlarınızı yansıtan maddeleri işaretlersiniz.
  2. Mod haritası: Baskın modlar ve sağlıklı yetişkin yanı ayrışır.
  3. Yorumlanır: Sonuç, tetikleyicilerle birlikte değerlendirilir.

Bu kişiler için

Duygu durumu hızla değişen, farklı durumlarda çok farklı 'yanların' devreye girdiğini hisseden kişiler için bilgilendiricidir.

Profesyonel destek ne zaman?

Bir ölçek tek başına tanı koymaz. Sonuçlarınız endişe veriyorsa ya da belirtiler günlük yaşamınızı, uykunuzu veya ilişkilerinizi etkiliyorsa bir klinik psikologla değerlendirme görüşmesi planlamak en sağlıklı adımdır. Belirtiler yoğunsa beklemeden destek almanız önerilir.

SMI neyi ölçer?

Modlar, o anki duygusal durumumuzu tanımlar. Envanter; incinmiş çocuk, öfkeli çocuk, cezalandırıcı iç ses, kaçınmacı başa çıkma ve sağlıklı yetişkin gibi yanların ne sıklıkla devreye girdiğini gösterir.

Sağlıklı yetişkin yanının güçlenmesi ve uyumsuz modların yumuşaması, Şema Terapi sürecinde izlenen anlamlı bir gidişattır.

Nasıl puanlanır?

Maddeler bir dereceleme üzerinden puanlanır ve mod alanlarına dağılır. Yorumlama, tek toplamdan çok mod profiline dayanır.

Madde sayısı
124
Puan aralığı
0744
Uygulama
Öz/gözlem bildirimi

Skor bantları ne anlama gelir?

Aşağıdaki aralıklar genel bir çerçevedir. Hiçbir bant tek başına tanı koymaz; sonuç ancak yaşam öykünüzle birlikte, bir klinik psikolog tarafından yorumlandığında anlam kazanır.

PuanGenel yorum
0248Sağlıklı modlar baskın
249496Karma mod aktivasyonu
497744Uyumsuz modlar baskın

Sınırlılık: Öz-bildirime dayanır; duygusal temastan kaçınma baskınken bazı puanlar olduğundan düşük çıkabilir. Tanı aracı değildir.

Psikometri ve kaynak

Mod alt ölçeklerinin iç tutarlılığı orijinal geçerlik çalışmasında iyi düzeyde bulunmuştur; klinik ve klinik dışı grupları ayırt eder.

Özgün kaynak: Young, J.E. et al. (2007). Schema Mode Inventory.

Mete Psikoloji'de bu ölçek nasıl kullanılır?

Mete Psikoloji'de Şema Terapi çalışmasında bu envanter, baskın mod döngülerini anlamak ve süreçteki değişimi izlemek için kullanılır.

İlgili içerikler

Sonucunuz sizi düşündürdü mü?

Bir ölçek yalnızca bir başlangıç noktasıdır. BPS üyesi klinik psikologlarımızla bir değerlendirme görüşmesi planlayarak sonucunuzu yaşam bağlamınızla birlikte ele alabilirsiniz.