WHO-5 İyilik Endeksi Testi
Dünya Sağlık Örgütü'nün geliştirdiği 5 maddelik İyilik Endeksi (WHO-5). Son iki haftadaki öznel iyilik halinizi değerlendirin, klinik psikolog yorumuna ulaşın.
WHO-5 nedir?
WHO-5 İyilik Endeksi, Dünya Sağlık Örgütü tarafından geliştirilen 5 maddelik öznel iyilik tarama ölçeğidir. Son iki haftadaki ruhsal iyilik halinizi 0-100 standardize puan üzerinden değerlendirir. 50 altı düşük iyilik ve depresif belirti tarama önerisi anlamına gelir; 28 altı klinik dikkat gerektirir.
Kaynak: Bech P (1998) WHO-5 · WHO Wellbeing Index 5 Manual · Eser E et al. 2019 TR uyarlama
Türkiye'de yetişkinlerin yaşam memnuniyeti son 10 yılda %59'dan %47'ye düşmüştür (TÜİK Yaşam Memnuniyeti Araştırması 2022).
WHO-5 puanım 60. Bu iyi mi?▾
Evet, 50 üstü puanlar normal iyilik düzeyi olarak kabul edilir. 76 ve üzeri yüksek iyilik halini gösterir. Düzenli takip ile ruh sağlığınızı korumaya devam edebilirsiniz.
Bu test klinik tanı koymaz
WHO-5 İyilik Endeksi bir tarama aracıdır, tanı koymak için kullanılamaz. Düşük puanlar tek başına klinik depresyon anlamına gelmez; ancak Topp ve arkadaşlarının (2015) sistematik derlemesine göre 28 altı puanlar klinik değerlendirme açısından anlamlıdır. Sonuçlarınızı uzun süreli üzüntü, ilgi kaybı, uyku-iştah değişiklikleri ya da intihar düşünceleri eşliğinde alıyorsanız lütfen vakit kaybetmeden bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Çocuk ve ergenlerde uygulanması için 9 yaş ve üzerinde modifikasyon gerektiği bilinmektedir.
WHO-5