İlişki Tarama Testi

İlişki Doyum Testi

Yazar: Uzm. Psk. Berk MeteGözden geçiren: Mete Psikoloji Klinik EkibiSon güncelleme: Mayıs 2026

Gottman araştırmalarından uyarlanan bu 10 soruluk tarama, ilişkinizdeki iletişim, güven ve duygusal bağlantıyı değerlendirir.

Bu test klinik tanı aracı değildir. Sonuçlar yalnızca bilgi amaçlıdır.

İlişki Değerlendirme Ölçeği (RAS) / Çift Doyum Endeksi (CSI) nedir?

RAS ve CSI, romantik ilişkilerde genel doyumu ölçen kısa ölçeklerdir. Hendrick (1988) tarafından geliştirilen RAS 7 madde, Funk ve Rogge'un CSI ise 4-32 madde arasında çeşitli formları içerir. İlişki beklentilerinin karşılanma düzeyi, partnere yakınlık ve sorun algısını değerlendirir.

Kaynak: Hendrick, S. S. (1988). Journal of Marriage and Family - RAS · Funk & Rogge (2007). Journal of Family Psychology - CSI · Gottman, J. (1999). The Marriage Clinic

Türkiye'de evlilik doyumu çalışmalarında çift terapisine başvuran çiftlerin %60'ında iletişim eksikliği birincil sorun olarak rapor edilmektedir (Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı verileri).

~7 dakika · bilimsel ölçek
Güncel: 20.05.2026
Düşük puan ilişkimi bitirmeli miyim demek mi?

Hayır. Düşük puan ilişkide çalışılacak alanlar olduğunu gösterir. Çift terapisi, doyumu yeniden inşa etmek için etkili bir destek sunabilir; karar süreci uzun soluklu değerlendirme ister.

0/10 soru yanıtlandı0%

Soru 1 / 10

Partnerimle konuşmak istediğimde gerçekten dinlendiğimi hissediyorum.

Sıkça Sorulan Sorular

Hayır, düşük doyum müdahale gerektiren bir durumdur ama her zaman ayrılık anlamına gelmez. Çift terapisi doyum düzeyini yeniden inşa edebilir.