İlişki Doyum Testi
Gottman araştırmalarından uyarlanan bu 10 soruluk tarama, ilişkinizdeki iletişim, güven ve duygusal bağlantıyı değerlendirir.
Bu test klinik tanı aracı değildir. Sonuçlar yalnızca bilgi amaçlıdır.
İlişki Değerlendirme Ölçeği (RAS) / Çift Doyum Endeksi (CSI) nedir?
RAS ve CSI, romantik ilişkilerde genel doyumu ölçen kısa ölçeklerdir. Hendrick (1988) tarafından geliştirilen RAS 7 madde, Funk ve Rogge'un CSI ise 4-32 madde arasında çeşitli formları içerir. İlişki beklentilerinin karşılanma düzeyi, partnere yakınlık ve sorun algısını değerlendirir.
Kaynak: Hendrick, S. S. (1988). Journal of Marriage and Family - RAS · Funk & Rogge (2007). Journal of Family Psychology - CSI · Gottman, J. (1999). The Marriage Clinic
Türkiye'de evlilik doyumu çalışmalarında çift terapisine başvuran çiftlerin %60'ında iletişim eksikliği birincil sorun olarak rapor edilmektedir (Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı verileri).
Düşük puan ilişkimi bitirmeli miyim demek mi?▾
Hayır. Düşük puan ilişkide çalışılacak alanlar olduğunu gösterir. Çift terapisi, doyumu yeniden inşa etmek için etkili bir destek sunabilir; karar süreci uzun soluklu değerlendirme ister.
Soru 1 / 10
Partnerimle konuşmak istediğimde gerçekten dinlendiğimi hissediyorum.
1 dakikada anlat
Pratik 3 adım
- Yanıtlayın: Testi çevrimiçi ortamda yaklaşık 7 dakikada yanıtlayın.
- Sonucu görün: Toplam puanınızı ve düzey bandını hemen görün.
- Değerlendirin: Sonuç tanı değildir; bir değerlendirme görüşmesiyle netleşir.