SF-36·Yaşam Kalitesi

Kısa Form-36 Sağlık Anketi

Sağlıkla ilişkili yaşam kalitesini 8 boyutta ölçer: fiziksel işlev, fiziksel rol, ağrı, genel sağlık, enerji, sosyal işlev, duygusal rol, ruhsal sağlık.

Klinik İnceleme

Uzm. Psk. Berk Mete tarafından incelendi

Klinik Psikolog · BPS Graduate Member #763717

Son güncelleme: 9 Temmuz 2026

1 dakikada anlat

SF-36 Yaşam Kalitesi Anketi, sağlıkla ilişkili yaşam kalitesini sekiz alanda değerlendirir: fiziksel işlev, ağrı, enerji, sosyal işlev, duygusal ve ruhsal sağlık gibi. Sağlık durumunun günlük yaşamı ne ölçüde etkilediğini bütünsel biçimde gösterir.

Pratik 3 adım

  1. Yanıtlarsınız: Fiziksel ve ruhsal sağlıkla ilgili maddeleri işaretlersiniz.
  2. Alanlar ayrışır: Sekiz yaşam kalitesi alanı ayrı ayrı okunur.
  3. Yorumlanır: Sonuç, genel yaşam kalitesi bağlamında değerlendirilir.

Bu kişiler için

Bir sağlık durumunun günlük yaşamına etkisini bütünsel biçimde görmek isteyen; hem bedensel hem ruhsal boyutu birlikte değerlendirmek isteyen kişiler için bilgilendiricidir.

Profesyonel destek ne zaman?

Bir ölçek tek başına tanı koymaz. Sonuçlarınız endişe veriyorsa ya da belirtiler günlük yaşamınızı, uykunuzu veya ilişkilerinizi etkiliyorsa bir klinik psikologla değerlendirme görüşmesi planlamak en sağlıklı adımdır. Belirtiler yoğunsa beklemeden destek almanız önerilir.

SF-36 neyi ölçer?

SF-36, sağlığı yalnızca bedensel değil; ruhsal, sosyal ve işlevsel boyutlarıyla birlikte ele alır. Sekiz alandaki puanlar, sağlık durumunun yaşamın hangi yönlerini daha çok etkilediğini gösterir.

Bu geniş bakış, hem bedensel hem duygusal sağlığın günlük yaşam üzerindeki etkisini birlikte değerlendirmeye yardımcı olur.

Nasıl puanlanır?

Maddeler her alan için puanlanır ve genellikle 0-100 aralığında bir alan puanına dönüştürülür; yüksek puan daha iyi bir yaşam kalitesine işaret eder.

Madde sayısı
36
Puan aralığı
0100
Uygulama
Öz/gözlem bildirimi

Skor bantları ne anlama gelir?

Aşağıdaki aralıklar genel bir çerçevedir. Hiçbir bant tek başına tanı koymaz; sonuç ancak yaşam öykünüzle birlikte, bir klinik psikolog tarafından yorumlandığında anlam kazanır.

PuanGenel yorum
030Düşük yaşam kalitesi
3160Orta yaşam kalitesi
61100Yüksek yaşam kalitesi

Sınırlılık: Genel bir yaşam kalitesi aracıdır; belirli bir hastalığı tanılamaz. Sonuçlar, kişinin genel sağlık durumuyla birlikte yorumlanmalıdır.

Psikometri ve kaynak

Dünyada sağlıkla ilişkili yaşam kalitesi ölçümünde en yaygın kullanılan araçtır; alt boyutların iç tutarlılığı çok sayıda popülasyonda yeterli-yüksek düzeyde raporlanmıştır.

Özgün kaynak: Ware, J.E. & Sherbourne, C.D. (1992). SF-36.

Mete Psikoloji'de bu ölçek nasıl kullanılır?

Mete Psikoloji'de yaşam kalitesi ölçekleri, sürecin danışanın günlük yaşamına etkisini bütünsel biçimde izlemek için kullanılabilir.

İlgili içerikler

Sonucunuz sizi düşündürdü mü?

Bir ölçek yalnızca bir başlangıç noktasıdır. BPS üyesi klinik psikologlarımızla bir değerlendirme görüşmesi planlayarak sonucunuzu yaşam bağlamınızla birlikte ele alabilirsiniz.