SF-36·Качество жизни

Опросник здоровья SF-36

Измеряет связанное со здоровьем качество жизни по восьми областям: физическое функционирование, физическая роль, боль, общее здоровье, энергия, социальное функционирование, эмоциональная роль и душевное здоровье.

Клиническая проверка

Берк Мете, MSc проверил эту страницу

Клинический психолог · BPS Graduate Member #763717

Обновлено: 14 июля 2026 г.

За одну минуту

Опросник здоровья SF-36 оценивает связанное со здоровьем качество жизни по восьми областям, таким как физическое функционирование, боль, энергия, социальное функционирование, а также эмоциональное и душевное здоровье. Он показывает целостно, насколько ваше здоровье влияет на повседневную жизнь, объединяя физическую и психологическую стороны.

Как это работает — 3 шага

  1. Вы отвечаете: Вы отмечаете пункты о физическом и душевном здоровье.
  2. Области разделяются: Восемь областей качества жизни читаются по отдельности.
  3. Идёт интерпретация: Результат рассматривается в контексте общего качества жизни.

Кому это полезно

Информативен для людей, которые хотят увидеть влияние состояния здоровья на повседневную жизнь целостно и оценить телесную и психологическую стороны вместе.

Когда нужна помощь специалиста

Ни одна шкала сама по себе не ставит диагноз. Если результаты вас беспокоят или симптомы влияют на повседневную жизнь, сон или отношения, самым разумным шагом будет запланировать консультацию с клиническим психологом. Если симптомы выражены сильно, рекомендуется обратиться за поддержкой без промедления.

Что измеряет SF-36?

SF-36 рассматривает здоровье не только как телесный вопрос, но вместе с его душевными, социальными и функциональными измерениями. Баллы по восьми областям показывают, на какие стороны жизни состояние здоровья влияет больше всего. Так «моё здоровье влияет на мою жизнь» превращается в картину с отдельными областями.

Такой широкий взгляд помогает оценивать влияние как физического, так и эмоционального здоровья на повседневную жизнь вместе, а не рассматривать их как отдельные вопросы.

Как подсчитываются баллы?

Пункты оцениваются для каждой области и обычно преобразуются в балл области в диапазоне 0-100; более высокий балл указывает на лучшее качество жизни.

Пунктов
36
Диапазон баллов
0100
Форма
Само-/наблюдательный отчёт

Что означают диапазоны баллов?

Приведённые ниже диапазоны — общая рамка. Ни один диапазон сам по себе не ставит диагноз; результат обретает смысл лишь тогда, когда клинический психолог интерпретирует его вместе с историей вашей жизни.

БаллОбщая интерпретация
030Низкое качество жизни
3160Среднее качество жизни
61100Высокое качество жизни

Ограничение: Это общий инструмент качества жизни; он не диагностирует конкретное заболевание. Результаты следует интерпретировать вместе с общим состоянием здоровья человека, и шкала сама по себе не ставит диагноз.

Психометрия и источник

Это наиболее широко используемый в мире инструмент для измерения связанного со здоровьем качества жизни; внутренняя согласованность подшкал сообщается на достаточно-высоком уровне во многих популяциях.

Первоисточник: Ware, J.E. & Sherbourne, C.D. (1992). SF-36.

Как эта шкала используется в Mete Psikoloji?

В Mete Psikoloji шкалы качества жизни могут использоваться, чтобы целостно отслеживать влияние процесса на повседневную жизнь клиента. Ваши баллы фиксируются и отслеживаются в личном портале; клинический психолог интерпретирует их вместе с вами. Клиенты, работающие онлайн, заполняют и просматривают шкалу в портале, а очные клиенты отслеживаются в том же портале. Консультации проходят на английском или турецком языке, а поддержка в WhatsApp доступна на русском.

Похожие материалы

Результат заставил задуматься?

Шкала — лишь отправная точка. Запланировав ознакомительную консультацию с нашими клиническими психологами, вы сможете рассмотреть результат вместе с контекстом вашей жизни. Консультации проходят на английском или турецком языке; в WhatsApp возможна поддержка на русском.