Kaygılı Bağlanma Stili Nedir? Belirtileri ve İlişkilere Etkisi

Kaygılı bağlanma stili, tutarsız bakım veren ebeveynler yanında büyüyen çocuklarda gelişir. Bu çocuklar, bağlantıyı sürekli tetikte olarak korumayı öğrenir.

Kaygılı Bağlanmanın Özellikleri

• Terk edilme korkusu — ayrılıkları yoğun biçimde zor yaşama
• Sürekli güvence arama
• Partnerin ruh haline göre duygusal iniş çıkışlar
• Kıskançlık ve aşırı kontrol davranışları
• İlişki olmadan değersiz hissetmek

İlişkilere Etkisi

Kaygılı bağlanan bireyler ilişkiye çok şey yatırır ve çok şey bekler. Bu durum partneri zaman zaman bunaltabilir ve tam da kaçınılmak istenen terk edilmeyi tetikleyebilir.

Terapi ile Dönüşüm

Bireysel terapi ve Şema Terapi, terk edilme şemasının ve güvenlik hissinin geliştirilmesinde etkilidir.