Kaçıngan Bağlanma Stili Nedir? İlişkilere Etkisi ve Değişim Yolları
Klinik İnceleme
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder tarafından incelendi
Beykoz Üniversitesi — Klinik Psikoloji YL · BDT, EFT, 16 İleri Düzey BDT Modülü
Kaçıngan bağlanma stili nedir? Yakınlıktan kaçınma, duygusal mesafe ve ilişkilere etkisi hakkında rehber.
Kaçıngan bağlanma stili, çocuklukta bakıcıların duygusal ihtiyaçlara tutarsız ya da soğuk yanıt verdiği ortamlarda gelişen bir bağlanma örüntüsüdür.
Kaçıngan Bağlanmanın Özellikleri
- Duygusal olarak yakınlaşılınca bunaltı ve geri çekilme ihtiyacı
- Bağımsızlığa aşırı önem verme
- Duygusal ifade güçlüğü
- Partneri uzaklaştıran davranışlar
- İçten içe bağlantı isteği ama yakınlık korkusu
İlişkilere Etkisi
Kaçıngan-kaygılı çift dinamiği en yaygın ilişki zorluklarından biridir: kaygılı taraf yakınlık ararken kaçıngan taraf alan talep eder.
Değişmek Mümkün Mü?
Evet. Bağlanma stilleri sabit değildir. Bireysel terapi ve Şema Terapi, kaçıngan örüntülerin altındaki korku ve inançlarla çalışarak güvenli bağlanmaya geçişi destekler.
Bu İçeriği Hazırlayan ve Kontrol Eden
Uzm. Psk. Berk Mete
Klinik Psikolog
Birkbeck, University of London — MSc Health & Clinical Psychology · BPS Graduate Member #763717
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Klinik Psikolog
Beykoz Üniversitesi — Klinik Psikoloji YL · BDT, EFT, 16 İleri Düzey BDT Modülü
Tıbbi Uyarı: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi tanı veya tedavinin yerini tutmaz. Psikolojik belirtiler yaşıyorsanız lütfen lisanslı bir klinik psikolog veya psikiyatrist ile görüşünüz.
Profesyonel destek almak ister misiniz?
BPS üyesi klinik psikologlarımızla Antalya'da veya online olarak görüşebilirsiniz.