Tükenmişlik Düzeyi Testi
Duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve kişisel başarı hissi boyutlarıyla tükenmişlik düzeyinizi ölçen 12 soruluk tarama.
Maslach Burnout Inventory (MBI kısa) nedir?
Maslach Tükenmişlik Envanteri (MBI), Christina Maslach tarafından 1981'de geliştirilen ve tükenmişliği üç boyutta ölçen ölçektir: duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve kişisel başarı hissi. Kısa form öz-bildirim olarak uygulanır. Tükenmişlik araştırmasında uluslararası altın standart araç olarak DSÖ tarafından da tükenmişlik tanımına dayanak gösterilir.
Kaynak: Maslach C, Jackson SE. The Measurement of Experienced Burnout. Journal of Occupational Behavior. 1981 · Ergin C. Maslach Tükenmişlik Ölçeği'nin Türkçe Versiyonu. VII. Ulusal Psikoloji Kongresi. 1992 · WHO ICD-11 QD85 Burnout 2019
Türkiye'de sağlık çalışanları ve öğretmenlerde duygusal tükenme oranı %40-60 aralığında raporlanmıştır; pandemi sonrası belirgin artış görülmüştür (kaynak: TTB Sağlık Çalışanları Tükenmişlik Raporu 2022; WHO ICD-11 Burnout 2019).
Tükenmişlik skorum yüksek çıkarsa ne yapmalıyım?▾
Duygusal tükenme ve duyarsızlaşma alt boyutlarında yüksek skor aldıysanız ve kişisel başarı hissi düştüyse, bir klinik psikologla değerlendirme yapmanız önerilir. Test tanı koymaz; klinik görüşme süreci netleştirir. Mete Psikoloji'de ön görüşme talebi için /ilk-gorusme sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
Bu Test Klinik Tanı Koyamaz
Bu tarama yalnızca farkındalık amacıyla sunulmaktadır. Son 6 aydaki genel durumunuzu değerlendirin.
Duygusal Tükenme