Çocuk & Ergen Psikolojisi

Akran Zorbalığı

Olweus modeliyle tanı, ebeveyn müdahale adımları ve çocuğunuzla konuşma rehberi.

MüdahaleAileKaynakça
WhatsApp ile Yazin0507 336 80 45
Mete akran zorbalığı rehberi
Yazar: Uzm. Psk. Berk MeteGözden geçiren: Mete Psikoloji Klinik EkibiSon güncelleme: Mayıs 2026
10 dk okuma

Zorbalık: Türkiye Verisi

1/3
Çocuk
yaşamında bir kez maruz kalır
%30+
Siber maruziyet
ortaöğretim örneklem
2-4×
Depresyon riski
zorbalık mağduru
%70+
Söylemeyen
öğretmene/aileye bildirmez

Akran Zorbalığı (Olweus, 1978)

Üç temel özellik: niyet, tekrar, güç dengesizliği.

Yaklaşık her 3 çocuktan biri yaşamının bir döneminde zorbalığa maruz kalır (Modecki ve ark., 2014 meta-analizi).

4 Zorbalık Türü

Fiziksel

Vurma, itme, eşya alma/zarar verme — en kolay tanınan tür.

Sözel

Hakaret, alay, lakap takma — en yaygın tür.

Sosyal / İlişkisel

Dışlama, dedikodu, gruptan silme — özellikle kız çocuklarda yaygın.

Siber

Sosyal medya/mesajlaşma/oyun üzerinden zorbalık; 7/24 erişim ve yayılma hızı etkisini derinleştirir.

Mağdur → Kaçınma → İzolasyon vs Ebeveyn Müdahalesi

Şaka vs Zorbalık

Güç Dengesi

Şaka
Eşit
Zorbalık
Belirgin dengesizlik

Niyet

Şaka
İyi niyet
Zorbalık
Zarar verme ya da küçük düşürme

Tekrar

Şaka
Tek seferlik
Zorbalık
Süregelen örüntü

İki Tarafın Tepkisi

Şaka
Her ikisi de gülüyor
Zorbalık
Mağdur durmasını ister

Durdurma

Şaka
İstendiğinde durur
Zorbalık
'Dur' deyince ya artar ya gizlenir

Ebeveyn Destek Adımları

1

Dinleyin & İnanın

'Sana inanıyorum' cümlesi temel zemini kurar.

2

Belgeyi Toplayın

Ekran görüntüleri, tarihler, tanıklar.

3

Okul İletişimi

Rehberlik servisi + sınıf öğretmeni + okul yönetimi.

4

Uzman Desteği

Çocuğunuz için psikolojik süreç desteği planlayın.

Mete'den not: Çocuk konuşamasa da beden konuşur; somatik sinyalleri ciddiye alın.

Çocuğunuzla Nasıl Konuşursunuz?

  • • Yargısız sorular: "Bugün okulda nasıl geçti?" yerine "Bugün seni rahatsız eden bir şey oldu mu?"
  • • Duyguyu adlandırın: "Korkmuş gibi görünüyorsun".
  • • Çözüm önermeden önce dinleyin.
  • • Birlikte plan yapın; çocuğunuzu kararlara dahil edin.
  • • Suçlamayın; "Senin hatan değil" cümlesi tekrarlanmalı.
Mete çocukla

Sık Sorulan Sorular

Çocuğunuzun Yanında

Çocuk-ergen alanında deneyimli ekibimizle iletişime geçebilirsiniz.

WhatsApp'tan Yaz0507 336 80 45

Çocuk terapisi hizmeti →

BPS

Graduate Member

#763717

Deneyim

2.000+ seans

Yetişkin · çift · çocuk

Memnuniyet

4.9 puan

Google 183+ yorum

Yanıt

24 saat içinde

İlk randevu

Bu rehberi yazarken neye dikkat ettik
  1. DSM-5, ICD-11 ve TR psikiyatri kılavuzlarını temel aldık.
  2. Klinik dil değil okur dilinden yazdık — anlaşılır olmak öncelikli.
  3. Hiçbir vaka, danışan adı ya da kişisel detay yer almaz.
  4. Tanı vaat etmez, süreç davet eder.
  5. 6 ayda bir gözden geçiririz — son güncelleme tarihi sayfa üstünde.

Bu Konuda Daha Fazlası

Rehber

Cocuk Psikolojisi Rehberi

Detaylı uzman rehberi

Oku

Rehber

Okul Uyumu Rehberi

Detaylı uzman rehberi

Oku

Rehber

Anksiyete Rehberi

Detaylı uzman rehberi

Oku

İlgili Yazı

Çocukta Oyun Terapisinin Mantığı: Konuşmanın Olmadığı Yerde

Çocuk konuşmadığı için ne hissettiğini anlatamaz değildir—çoğu zaman duygunun sözel karşılığını henüz öğren...

Oku

İlgili Yazı

Aksu'da Çocuk Gelişim Kontrolü: Aileler İçin Rehber

Aksu'da yaşayan ailelerin 3-7 yaş aralığındaki çocuk gelişim sürecini takip ederken dikkat etmesi gereken d...

Oku

Tarama Testi

İlgili Tarama Testi

Bilimsel ölçeklere dayalı kısa değerlendirme

Oku

Hizmetimiz

Çocuk & Ergen Terapisi

Bu alanda uzman destek

Oku