Terapiye Başlamaktan Korkuyorsanız: Sorularınızın Cevapları
Klinik İnceleme
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder tarafından incelendi
Beykoz Üniversitesi — Klinik Psikoloji YL · BDT, EFT, 16 İleri Düzey BDT Modülü
Terapiye başlamaktan korkuyor musunuz? En yaygın endişeleri ve gerçek cevaplarını bulun.
Terapiye gitmeyi düşünüyorsunuz ama bir türlü adım atamıyorsunuz. Pek çok insan yardıma ihtiyaç duyduğunu hissederken terapiyi erteliyor. En sık duyduğumuz endişelere dürüst cevaplar veriyoruz.
"Sorunum yeterince ciddi değil"
Terapi yalnızca "çöküş" yaşayanlar için değildir. Stresle başa çıkmak, ilişkileri iyileştirmek, kendini daha iyi tanımak — bunların hepsi geçerli nedenlerdir.
"Psikolog her şeyi aileme söyler"
Klinik psikologlar yasal gizlilik yükümlülüğüne tabidir. Paylaştıklarınız üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
"Beni deli sanacaklar"
Terapi "deli" insanlar için değildir. Psikolojik destek aramak, güç ve öz-farkındalık işaretidir.
"Terapide ne konuşacağım?"
Terapist sizi yönlendirecek. İlk seansta hazırlık yapmanıza gerek yoktur. İlk terapi seansında ne olur yazımıza bakabilirsiniz.
Bireysel terapi veya online terapi için bize yazabilirsiniz — ilk adım bazen sadece bir mesaj atmaktır.
Bu İçeriği Hazırlayan ve Kontrol Eden
Uzm. Psk. Berk Mete
Klinik Psikolog
Birkbeck, University of London — MSc Health & Clinical Psychology · BPS Graduate Member #763717
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Klinik Psikolog
Beykoz Üniversitesi — Klinik Psikoloji YL · BDT, EFT, 16 İleri Düzey BDT Modülü
Tıbbi Uyarı: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi tanı veya tedavinin yerini tutmaz. Psikolojik belirtiler yaşıyorsanız lütfen lisanslı bir klinik psikolog veya psikiyatrist ile görüşünüz.
Profesyonel destek almak ister misiniz?
BPS üyesi klinik psikologlarımızla Antalya'da veya online olarak görüşebilirsiniz.