Psikologa İlk Kez Gidiyorum: Ne Bekliyorum, Nasıl Hazırlanıyorum?
Klinik İnceleme
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder tarafından incelendi
Beykoz Üniversitesi — Klinik Psikoloji YL · BDT, EFT, 16 İleri Düzey BDT Modülü
Psikologa ilk kez gidiyorum — ne bekliyorum, nasıl hazırlanıyorum? İlk terapi seansından ne beklenmeli?
Psikologa ilk kez gitmek pek çok duyguyu bir arada barındırabilir: umut, kaygı, merak ve belki "ne konuşacağım?" endişesi.
İlk Seansta Ne Olur?
İlk seans genellikle bir değerlendirme seansıdır. Terapist şunları soracaktır: neden terapi almak istediğiniz, ne süredir bu durumu yaşadığınız, geçmişte terapi aldınız mı, hayatınızın genel tablosu.
Nasıl Hazırlanılır?
- "Neden buraya geliyorum?" sorusunu kısaca düşünün
- Aldığınız ilaçlar varsa not edin
- Her şeyi "doğru" anlatmak zorunda değilsiniz
Terapist Nasıl Seçilir?
Türkiye'de psikolojik yardım için en doğru adres klinik psikologlardır. Yüksek lisans veya doktora düzeyinde eğitim almış uzman profesyonellerdir.
Mete Psikoloji'de bireysel terapi için randevu alabilirsiniz. İlk terapi seansında ne olur yazımıza da göz atabilirsiniz.
Bu İçeriği Hazırlayan ve Kontrol Eden
Uzm. Psk. Berk Mete
Klinik Psikolog
Birkbeck, University of London — MSc Health & Clinical Psychology · BPS Graduate Member #763717
Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder
Klinik Psikolog
Beykoz Üniversitesi — Klinik Psikoloji YL · BDT, EFT, 16 İleri Düzey BDT Modülü
Tıbbi Uyarı: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi tanı veya tedavinin yerini tutmaz. Psikolojik belirtiler yaşıyorsanız lütfen lisanslı bir klinik psikolog veya psikiyatrist ile görüşünüz.
Profesyonel destek almak ister misiniz?
BPS üyesi klinik psikologlarımızla Antalya'da veya online olarak görüşebilirsiniz.