DERS-16 nedir?
DERS-16 (Difficulties in Emotion Regulation Scale, kısa form), Bjureberg ve arkadaşları (2016) tarafından Gratz & Roemer (2004) orijinal ölçeğinden kısaltılan, duygu düzenleme güçlüklerini tarayan altın standart. Türkçe geçerlik: Yiğit & Guzey-Yiğit (2017).
Kaynak: Bjureberg J. ve ark. Development and Validation of a Brief Version of the DERS. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 2016 · Gratz KL, Roemer L. DERS. JPB Assessment, 2004
Duygu düzenleme güçlüğü borderline kişilik, kronik anksiyete, depresyon, yeme bozuklukları ve travma sonrası belirtilerin merkezi bileşenidir.
Duygu düzenleme öğretilebilir mi?▾
Evet. DBT, Şema Terapisi ve BDT bu becerileri etkili biçimde öğretir.
Duygu Düzenleme Testi
Gratz & Roemer DERS ölçeğinin Bjureberg 16-madde kısa formu. Duygu düzenleme becerinizi 6 alt boyutta tarar — duygu tanıma, kabul, dürtü kontrolü, hedef davranış, strateji erişimi, netlik. ~4 dakika.
Bu Test Tanı Koymaz
Duygu düzenleme zorluğu bir hastalık değildir; ancak depresyon, anksiyete, borderline kişilik, yeme bozuklukları ve travma sonrası belirtilerle yakından ilişkilidir. Klinik değerlendirme için profesyonel görüşme önerilir.
Ne kadar zamanda sizin için geçerli?
Duygularımı anlamakta zorluk çekiyorum.
Mete Psikoloji'de Duygu Düzenleme
Duygu düzenleme öğretilebilir bir beceridir
Şema Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi ve Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) duygu düzenleme becerilerini geliştirmede en yüksek kanıt düzeyine sahip yaklaşımlardır. Mete Psikoloji bu yaklaşımları yüz yüze (Antalya ofisi) ve online seanslarda uygular.
Kaynak ve telif bilgisi
DERS-16 (Difficulties in Emotion Regulation Scale, kısa form), Bjureberg ve arkadaşları (2016) tarafından Gratz & Roemer (2004) orijinal ölçeğinden kısaltılmıştır; akademik açık kullanım izinlidir. Türkçe geçerlik: Yiğit & Guzey-Yiğit (2017). Eğitici tarama amaçlıdır.