Yas Süreci Nedir? Yas Aşamaları ve İyileşme
Klinik İnceleme
Uzm. Psk. Berk Mete tarafından incelendi
Birkbeck, University of London — MSc Health & Clinical Psychology · BPS Graduate Member #763717
Yas süreci nedir? Yas aşamaları, sağlıklı yas ile komplike yas arasındaki fark ve iyileşme yolları.
Yas, bir kayba verilen doğal ve evrensel bir tepkidir. Yas tutmak, güçlü ve tam olarak sevmiş olmanın bedelidir.
Yas Aşamaları (Kübler-Ross)
- İnkâr: "Bu gerçek olamaz"
- Öfke: Neden benim, neden şimdi?
- Pazarlık: "Keşke..."
- Depresyon: Derin üzüntü ve umutsuzluk
- Kabul: Kaybı gerçekliğe entegre etmek
Sağlıklı Yas ile Komplike Yas
Komplike yas, kaybın üzerinden aylar geçmesine rağmen yoğun yasın devam etmesi ve işlevselliğin ciddi ölçüde bozulmasıdır.
Yas Terapisi
Yas terapisi, kaybı işlemek, duyguları ifade etmek ve hayatı yeniden anlamlandırmak için güvenli bir alan sunar. Yas ve kayıp terapisi için Mete Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz.
Bu İçeriği Hazırlayan ve Kontrol Eden
Mete Psikoloji Editör Ekibi
Editöryel Ekip
Kanıta dayalı kaynaklara dayanarak hazırlanmış editöryel içerikler. BPS üyesi klinik psikologlardan oluşan ekibimiz tarafından gözden geçirilmiştir.
Uzm. Psk. Berk Mete
Klinik Psikolog
Birkbeck, University of London — MSc Health & Clinical Psychology · BPS Graduate Member #763717
Tıbbi Uyarı: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi tanı veya tedavinin yerini tutmaz. Psikolojik belirtiler yaşıyorsanız lütfen lisanslı bir klinik psikolog veya psikiyatrist ile görüşünüz.
Profesyonel destek almak ister misiniz?
BPS üyesi klinik psikologlarımızla Antalya'da veya online olarak görüşebilirsiniz.