Eş Seçiminde Bilinçdışı Kalıplar: Neden Hep Aynı Kişiyi Seçiyoruz?

Neden Hep Yanlış İnsanları Seçiyorum?

Neden hep aynı tür insanlara aşık oluyorum ya da her ilişkim aynı şekilde bitiyor cümleleri, terapi süreçlerinde çok sık duyulan ifadelerdir. Bu tekrar, tesadüf değildir. Psikoloji, eş seçiminin büyük ölçüde bilinçdışı süreçler tarafından yönlendirildiğini göstermektedir.

Sigmund Freud'un tekrar zorunluluğu kavramı, insanların çözüme kavuşturamamış erken dönem ilişki deneyimlerini yetişkinlik ilişkilerinde tekrar canlandırma eğiliminde olduğunu açıklar. Zihin çözülmemiş bir şeyi yeniden deneyimleyerek bu kez farklı bir sonuca ulaşmayı umar. Ancak bilinçsiz kaldığında, genellikle aynı acı verici döngü tekrarlanır.

Imago Teorisi Ne Diyor?

Harville Hendrix tarafından geliştirilen Imago terapisi, eş seçiminin ardındaki bilinçdışı süreci açıklamak için imago kavramını kullanır. Imago, çocukluk çağındaki bakıcıların hem olumlu hem de olumsuz özelliklerinin birleşiminden oluşan bilinçdışı bir ilişki şablonudur. Hendrix'e göre partnerlerimizi seçerken yalnızca ebeveynlerimizin olumsuz özelliklerini değil, aynı zamanda olumlu özelliklerini de arıyoruz.

Örneğin, duygusal olarak uzak bir ebeveynle büyüyen biri, bu mesafeyi aşacağım umuduyla ve bilinçdışı tanınmayla, duygusal olarak kaçınan bir partnere tekrar tekrar çekilebilir.

Eş Seçimindeki Kalıplar Terapi ile Değişir mi?

Değişebilir; ama bu değişim zaman alır. Kalıbı değiştirmenin ilk adımı, onu fark etmektir. Terapist bu bakışı kolaylaştırır. İkinci adım, bu örüntünün köklerini anlamaktır. Üçüncü ve en zorlayıcı adım ise tanıdık gelen ama tekrar yaşatacak biri yerine, gerçek anlamda güvenli ve sağlıklı olan birine yönelmeyi öğrenmektir.

Eğer ilişki kalıplarınızı anlama ve dönüştürme yolculuğuna çıkmak istiyorsanız, bireysel terapi bu konuda güçlü bir zemin sunar. Online terapi seçeneğiyle de bu sürece başlayabilirsiniz.