BHS Kısa Umutsuzluk Düzeyi Ölçeği
Beck Umutsuzluk Ölçeği'nin (BHS) 10 maddelik kısa formu. Geleceğe dair beklenti, motivasyon ve umut boyutlarınızı değerlendirir.
Beck Umutsuzluk Ölçeği (BHS) nedir?
BHS, Aaron Beck tarafından geleceğe ilişkin olumsuz beklentileri değerlendirmek üzere geliştirilen 20 maddelik bir ölçektir. Gelecekle ilgili duygu, motivasyon kaybı ve beklenti boyutlarını ölçer. Yüksek puanlar depresyon ve intihar riski göstergesi olarak değerlendirilir; klinik takip gerektirir.
Kaynak: Beck, A. T. et al. (1974). Journal of Consulting and Clinical Psychology · Seber, G. ve ark. (1993). Türkçe geçerlik-güvenirlik · Durak, A. & Palabıyıkoğlu, R. (1994). Kriz Dergisi
Türkiye uyarlamasında iç tutarlılık 0.86 olarak bildirilmiş; ölçeğin intihar düşüncesini öngörmedeki klinik değeri vurgulanmıştır (Seber ve ark., 1993).
Yüksek umutsuzluk puanı ne anlama gelir?▾
Yüksek puan, geleceğe dair olumsuz beklentinin yoğun olduğunu gösterir ve depresyon belirtileriyle birlikte intihar riski açısından değerlendirilmelidir. En kısa sürede bir uzmanla görüşmeniz önemlidir.
Önemli: Bu Test Klinik Tanı Koyamaz
Bu, klinik bir tanı aracı değil; tarama amacıyla kullanılan bir ölçektir. Sonuçlar, psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılan kapsamlı klinik değerlendirmenin yerini tutamaz; yalnızca bilgilendirme amacıyla sunulmaktadır.
Bu ifade size uyuyor mu?
Geleceğime umutla bakmıyorum.
BHS ve Umutsuzluk Hakkında
BHS (Beck Hopelessness Scale), Aaron Beck ve ekibinin 1974'te geliştirdiği bir ölçektir. Geleceğe dair beklentilerin olumsuz yönde olmasını ölçer. Burada kullanılan, klinik araştırmalarda yaygın olan kısa form (10 madde) yapılandırılmıştır.
Umutsuzluk, depresyondan ayrı bir kavramdır ama onunla yakından ilişkilidir. Klinikte yüksek umutsuzluk skoru, intihar riski değerlendirmesinde önemli bir göstergedir. Bu nedenle ciddiye alınmalıdır.
Önemli not: Eğer kendine zarar verme veya hayatına son verme düşünceleri yaşıyorsanız, bu test sonuçlarını beklemeden bir profesyonelle konuşun. ALO Psikiyatri Hattı: 182. En yakın acil servis size yardım eder.
Puan Aralıkları (Tarama Amaçlıdır)