Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD), travmatik bir olayın ardından gelişebilen, zorlayıcı ve kalıcı semptomlarla seyreden bir ruhsal sağlık durumudur.

PTSD Belirtileri

1. Yeniden Yaşama

• Müdahaleci anılar ve flashback'ler
• Kabus ve uyku bozuklukları
• Travmayı hatırlatan uyaranlara yoğun tepkiler

2. Kaçınma

• Travmayla ilişkili düşünce, yer ve kişilerden kaçınma

3. Bilişsel ve Duygusal Değişiklikler

• Suçluluk ve utanç
• Duygusal uyuşma, sevdiklerinden kopukluk hissi

4. Aşırı Uyarılmışlık

• Sürekli tetikte olma, irkilme tepkisi
• Uyku sorunları, sinirlilik, öfke patlamaları

PTSD Tedavisi

• Travma Odaklı BDT: travma anılarını güvenli bir ortamda işlemek
• Prolonged Exposure: kaçınılan travma anılarına güvenli, kademeli maruz bırakma
• Cognitive Processing Therapy (CPT): travma hakkındaki çarpıtılmış düşüncelere odaklanma

Mete Psikoloji'de travma tedavisi için bireysel randevu alabilirsiniz.