Bağımlı Kişilik Bozukluğu: Yapamam Diyemeyenler

Bağımlı Kişilik Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

Bağımlı kişilik bozukluğu (BKB), başkalarından bakım ve destek almak için aşırı ve yaygın bir ihtiyaçla karakterize edilen bir kişilik yapısıdır. DSM-5 tanı kriterlerine göre BKB olan kişiler; günlük kararları almakta güçlük çeker ve başkalarının onayına muhtaç hisseder; destek kaybetme korkusuyla anlaşmazlık ifade edemez; bir ilişkinin sona ermesi durumunda panikler ve hemen yeni bir bakım kaynağı arar.

Bu belirtiler basit bağımlı ya da yapışkan kişilik tanımlamalarının ötesinde, işlevselliği ciddi biçimde kısıtlayan bir yapıyı yansıtır. BKB olan kişiler çoğu zaman ilişkilerde aşırı uyumlu davranırken içten içe yoğun bir terk edilme korkusu yaşar.

Duygusal Bağımlılıktan Farkı Nedir?

Duygusal bağımlılık, belirli bir ilişkide ortaya çıkan ve ilişki değiştiğinde azalabilen bir örüntüdür. BKB ise kişilik düzeyinde, pek çok ilişkide tutarlı biçimde kendini gösteren kapsamlı bir yapıdır. BKB olan kişiler genellikle neden bu kadar kendim için karar veremiyorum sorusunu sorar.

Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

BKB için en etkili tedavi yaklaşımları psikoterapi odaklıdır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) (BDT), otonomi ile ilgili inançları hedef alır. Şema Terapi, BKB için özellikle güçlü bir yaklaşımdır; bağımlılık ve yetersizlik, boyun eğicilik, terk edilme şemalarını ele alır.

Terapi süreci BKB için genellikle uzun solukludur. Çünkü değiştirilen yalnızca belirli düşünceler değil; kişinin kendilik algısı, özerklik kapasitesi ve ilişkilenme biçimidir. Bireysel terapi sürecimizde bu yolculuğa güvenle adım atabilirsiniz. Online terapi de özellikle bağımsız adımlar atmaya başlamak isteyenler için uygun bir zemin sunabilir.