Panik Atak · Antalya

AntalyaPanik AtakPsikoloğu— döngü kırılabilir.

Şirinyalı'da BPS üyesi klinik psikologlardan panik atak tedavisi: Clark'ın BDT protokolüyle yanlış yorumları düzeltmek, interoceptive maruz kalma ve kaçınma kırma. Pzt-Paz 09:00-21:00.

Oxford Home Study sertifikalı🇺🇸 Academy of CBT (Beck) Eğitimli🏛️ BPS Üyesi⭐ 4.9 · 39+ yorum

Panik Atak Sürecini Başlat 0507 336 80 45 Ön Görüşme Formu

Mete Psikoloji — Antalya Panik Atak Psikolog

Mezuniyet · İngiltere

Birkbeck

University of London · Distinction

🏛️ Üyelik · UK

BPS Graduate Member

#763717

BPS

Graduate Member

#763717

Deneyim

2.000+ seans

Yetişkin · çift · çocuk

Memnuniyet

4.9 puan

Google 183+ yorum

Yanıt

24 saat içinde

İlk randevu

İngiltere Mesleki Üyeliği

British Psychological Society (BPS) Üyesi Psikoloji Merkezi

Üye No: #763717 · Birkbeck, University of London · Tez Birincisi

Graduate Member

#763717Üyelik No

Uzman Kadromuz · Panik Atak Tedavisi

Eğitimimiz ve Sertifikalarımız

Her klinik psikolog uluslararası standartlarda akademik formasyon ve sayfa-spesifik sertifikalı eğitimler tamamlamıştır. Aşağıda her iki kurucunun belgeli yetkinliklerini görebilirsiniz.

Uzm. Psk. Berk Mete GMBPsS

Kurucu & Klinik Psikolog

Birkbeck University of London MSc Health & Clinical Psychology (Tez Birincisi). BPS Graduate Member #763717.

Eğitim & Sertifikalar

Birkbeck

MSc Health & Clinical Psychology

BPS Graduate Member

#763717

Oxford

Oxford Home Study

Child Psychology · Level 5

Academy of CBT

Aaron T. Beck enstitüsü →

Panik Atak Tedavisi yaklaşımı: Clark'ın panik BDT protokolü: katastrofik yorumları düzeltme, interoceptive maruz kalma, kaçınma kırma. Birkbeck (Distinction) klinik formasyon.

Berk Mete sayfasını incele

Uzm. Psk. Mısra İlksen Önder

Kurucu & Klinik Psikolog

FMV Işık Üniversitesi (lisans) & Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans (Onur Derecesi). Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile 16 ileri düzey BDT modülü.

Türkiye · 16 ileri düzey BDT modülü

Panik Protokolü

Agorafobi dahil

Panik bozukluğu ve agorafobi için özel BDT protokolü. Güvenlik davranışlarını azaltma ve maruz kalma hiyerarşisi.

Eğitim & Sertifikalar

FMV Işık Üniversitesi

Lisans · Psikoloji

Beykoz Üniversitesi

Klinik Psikoloji YL · Onur

DATEM · 16 Modül BDT

Türkçapar / Şalçıoğlu →

MOXO + CNS Vital Signs

Dikkat & bilişsel ölçüm

Panik Atak Tedavisi yaklaşımı: Panik BDT protokolü + güvenlik davranışı azaltma. Gençlerde uyarlanmış panik müdahalesi.

Mısra İlksen sayfasını incele

Sizinle görüşecek psikoloğu ön görüşme sonrası birlikte belirleriz — sunduğunuz konu ve karakter uyumuna göre eşleştirme yapılır.

Panik Atak için

“Kalp krizi mi geçiriyorum diye korkuyorum” — BDT bu döngüyü kırar.

“Her seferinde aynısı: kalp çarpıyor, nefes daralıyor, ölüyorum sanıyorum. Gitmek istediğim yerlere gidemez oldum.”

Panik bozukluğu, bir körükle büyüyen döngüdür: Bedensel his → felaket yorumu → korku → kaçınma → döngü. Clark'ın BDT protokolü bu döngünün her halkasını kırar.

Beden sinyallerini tehlike olarak yanlış yorumlamak panik atağı başlatır. Terapide önce bu yorumları test ediyoruz — sonra kasıtlı olarak hissettiriyor, 'geçtiğini' deneyimletiyoruz.

Ortalama 8-14 seansta anlamlı düzelme görüyoruz. İlk 4 seansta kaçınmayı haritaya döküyoruz; sonra hiyerarşik maruz kalma başlıyor.

8-14

Seans (panik protokolü)

4.9★

Google puanı

183+

Google yorumu

Sık Sorulan Sorular

Antalya'da panik atak için psikolog önerisi nedir?

Panik bozukluğu tedavisinde BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) en güçlü kanıta sahip yöntemdir. Mete Psikoloji'de BPS Graduate Member Berk Mete, Antalya'da panik atak için Clark'ın BDT protokollerini uygulamaktadır.

Panik atak nedir, nasıl anlaşılır?

Panik atak; ani başlayan, 10 dakika içinde zirveye ulaşan yoğun korku ataklarıdır. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı, göğüs ağrısı, uyuşma, sıcak-soğuk basması ve ölüm korkusu eşlik edebilir. Tıbbi nedenlerin dışlanması ve ardından BDT başlanması önerilir.

Panik atak BDT ile kaç seansta geçer?

Panik bozukluğu için BDT genellikle 8-14 seans içinde belirgin düzelme sağlar. Clark'ın panik protokolü; yanlış yorumların düzeltilmesi, interoceptive maruz kalma ve kaçınma kırma tekniklerini içerir.

Panik atakta acil ne yapılır?

Panik atak sırasında yavaş diyafram solunumu, gerçekliği test etme ('bu geçecek, tehlike yok') ve kas gevşeme teknikleri uygulanabilir. Uzun vadeli çözüm ise BDT ile körüklenen döngüyü kırmaktır.

Panik atak agorafobiye dönüşür mü?

Tedavi edilmezse panik bozukluğu, atak yaşanabilecek ortamlardan kaçınma olan agorafobiye dönüşebilir. Bu nedenle erken BDT müdahalesi kritiktir. Mete Psikoloji'de agorafobi dahil panik bozukluğunun tüm spektrumu tedavi edilmektedir.

Panik atak için Antalya'da randevu nasıl alınır?

0507 336 80 45 numarasını arayabilir veya WhatsApp'tan mesaj gönderebilirsiniz. Şirinyalı/Muratpaşa ofisimizde Pzt-Paz 09:00-21:00 arası seans mevcuttur. Online seans da seçilebilir.