Kişisel Güç
'Bu kadarına dayanabildiğime göre' içsel kapasite hissi.
Travma · PTG
Travma Sonrası Büyüme (PTG)
Tedeschi & Calhoun'un 5 boyutlu modeliyle, sarsıntı sonrası anlam arayışı ve olası dönüşüm.
5 boyut6 bölümKaynakça
10 dk okuma
PTG: Rakamlarla
Travma sonrası büyüme literatürün son 25 yılında belirgin biçimde dökümlendi.
%50-70
En az 1 boyut
olaydan sonra büyüme bildirisi
5
PTG boyutu
Tedeschi & Calhoun
PTGI
Ölçek
21 madde, geçerli/güvenilir
Ay-Yıl
Zaman
büyüme aceleyle gelmez
Travma Sonrası Büyüme (PTG) Nedir?
Travma Sonrası Büyüme (PTG), 1995'te Richard Tedeschi ve Lawrence Calhoun tarafından tanımlandı. Yıkıcı bir olayın ardından kişinin varsayım dünyası sarsıldığında, anlam arayışı içinde inşa edilen olası pozitif dönüşümleri tanımlar.
PTG, "iyimser yorumlama" değil; ölçeklendirilebilir, dökümlenmiş bir psikolojik süreçtir. PTGI (Post-Traumatic Growth Inventory) ile değerlendirilir.
Calhoun-Tedeschi 5 Boyut
PTGI ölçeğinin temellendiği 5 alan.
Yeni Olasılıklar
Önceden görmediği yön ve seçeneklerin görünür olması.
İlişkilerde Derinleşme
Yakınlığa daha çok değer vermek; gerçek bağların belirginleşmesi.
Yaşam Takdiri
Küçük şeylere uyanma; öncelik haritasının değişmesi.
Manevi Değişim
Anlam, değerler ve yaşam felsefesinin yeniden inşası.
PTGI ile Ölçüm
21 maddelik geçerli ölçeğin 5 alt boyutunu kapsar.
Travma → Sarsıntı → Anlam Arayışı → Büyüme
PTG, kişinin varsayım dünyasının sarsılmasıyla başlar.
Travma
Yıkıcı olay ya da kayıp.
Sarsıntı
Varsayım dünyası çatlar.
Anlam Arayışı
'Neden', 'şimdi ne' soruları.
Yeniden İnşa
Yeni anlam çerçevesi yapılır.
Büyüme
5 alanda olası dönüşüm.
Travma
Yıkıcı olay ya da kayıp.
Sarsıntı
Varsayım dünyası çatlar.
Anlam Arayışı
'Neden', 'şimdi ne' soruları.
Yeniden İnşa
Yeni anlam çerçevesi yapılır.
Büyüme
5 alanda olası dönüşüm.
Mete'nin 5 PTG Katalizörü
PTG'yi destekleyen, klinik gözlem ve literatürdeki ortak unsurlar:
- • Anlatı: Yaşananı sözel/yazılı olarak anlamlandırmak.
- • Sosyal destek: Yargılanmadan dinlenebilmek.
- • Anlamlı eylem: Değerlerinizi pratiğe dökmek.
- • Beden temelli pratik: Yoga, nefes, doğa.
- • Profesyonel eşlik: Travmaya uygun süreç desteği.
PTG Süreci: Ay-Yıl Ölçeği
PTG aceleci bir hedef değildir; doğal olarak şekillenir.
1
Akut Etki
Olaydan haftalar sonrası — şok, yas, sinir sistemi dalgalanmaları.
2
Anlam Arayışı
Ay-yıl aralığında varsayımlar yeniden gözden geçirilir.
Mete'den not: Sorularınızı yargılamadan tutmak büyümenin ilk tohumudur.
3
Yeni Çerçeve
Değer haritası yenilenir; öncelikler değişir.
4
Yaşama Yansıma
Yeni anlam ilişkiler, iş, gelecek planlarında somutlaşır.
Sık Sorulan Sorular
Anlamı Sizinle Birlikte Aramak
PTG süreci, doğru destekle daha sürdürülebilir hale gelir. Bilgi almak için yazabilirsiniz.
Bu rehberi yazarken neye dikkat ettik
- DSM-5, ICD-11 ve TR psikiyatri kılavuzlarını temel aldık.
- Klinik dil değil okur dilinden yazdık — anlaşılır olmak öncelikli.
- Hiçbir vaka, danışan adı ya da kişisel detay yer almaz.
- Tanı vaat etmez, süreç davet eder.
- 6 ayda bir gözden geçiririz — son güncelleme tarihi sayfa üstünde.
BPS
Graduate Member
#763717
Deneyim
2.000+ seans
Yetişkin · çift · çocuk
Memnuniyet
4.9 puan
Google 183+ yorum
Yanıt
24 saat içinde
İlk randevu