ORTO-15·Питание

Шкала нервной орторексии (ORTO-15)

Шкала из 15 пунктов, оценивающая навязчивые установки и поведение вокруг «здорового питания».

Клиническая проверка

Берк Мете, MSc проверил эту страницу

Клинический психолог · BPS Graduate Member #763717

Обновлено: 14 июля 2026 г.

За одну минуту

Шкала нервной орторексии оценивает установки и поведение, которые стали навязчиво сосредоточены на «здоровом питании». Она делает видимым, ограничивает ли стремление питаться правильно повседневную жизнь, социальные отношения и настроение.

Как это работает — 3 шага

  1. Вы отвечаете: Вы отмечаете свои установки и поведение, связанные с питанием.
  2. Выводится сумма: Ответы превращаются в балл.
  3. Идёт интерпретация: Результат рассматривается в контексте жизни и отношений.

Кому это полезно

Шкала информативна для тех, кто замечает, что здоровое питание превратилось в тревогу, жёсткие правила или социальные ограничения.

Когда нужна помощь специалиста

Ни одна шкала сама по себе не ставит диагноз. Если результаты вас беспокоят или симптомы влияют на повседневную жизнь, сон или отношения, самым разумным шагом будет запланировать консультацию с клиническим психологом. Если симптомы выражены сильно, рекомендуется обратиться за поддержкой без промедления.

Что измеряет ORTO-15?

Питаться здорово — положительная цель; но иногда это стремление превращается в жёсткие правила, сильную тревогу и ограничение социальной жизни. Шкала оценивает, не был ли утрачен этот баланс.

Высокие результаты указывают на то, что установки, связанные с питанием, могут отрицательно сказываться на качестве жизни.

Как подсчитываются баллы?

Пункты оцениваются и суммируются; в силу устройства шкалы баллы ниже определённого порога указывают на повышенную склонность к орторексии. Интерпретация проводится вместе с оценкой влияния поведения на жизнь.

Пунктов
15
Диапазон баллов
060
Форма
Само-/наблюдательный отчёт

Что означают диапазоны баллов?

Приведённые ниже диапазоны — общая рамка. Ни один диапазон сам по себе не ставит диагноз; результат обретает смысл лишь тогда, когда клинический психолог интерпретирует его вместе с историей вашей жизни.

БаллОбщая интерпретация
1535Высокий риск орторексии
3645Умеренный риск
4660Низкий риск орторексии

Ограничение: Это скрининговый инструмент; орторексия пока не является отдельным официальным диагнозом, и эта шкала сама по себе не ставит диагноз. Результат оценивается в беседе со специалистом.

Психометрия и источник

Первоисточник: Donini, L.M. et al. (2004). ORTO-15.

Как эта шкала используется в Mete Psikoloji?

В Mete Psikoloji при трудностях, связанных с питанием, эта шкала может использоваться, чтобы понять отношения человека с едой и отслеживать изменения в ходе поддержки. Её можно отслеживать в клиентском портале — как при онлайн-сессиях, так и при очных встречах.

Похожие материалы

Результат заставил задуматься?

Шкала — лишь отправная точка. Запланировав ознакомительную консультацию с нашими клиническими психологами, вы сможете рассмотреть результат вместе с контекстом вашей жизни. Консультации проходят на английском или турецком языке; в WhatsApp возможна поддержка на русском.