ASI·Тревога

Индекс чувствительности к тревоге

Измеряет страх перед собственными симптомами тревоги. Чувствителен к паническому расстройству и фобиям.

Клиническая проверка

Берк Мете, MSc проверил эту страницу

Клинический психолог · BPS Graduate Member #763717

Обновлено: 14 июля 2026 г.

За одну минуту

Индекс чувствительности к тревоге измеряет склонность бояться самих симптомов тревоги — например, воспринимать учащённое сердцебиение как опасный сигнал. Эта склонность играет важную роль в развитии панических атак. Шкала оценивает не текущую тревогу, а смысл, который вы придаёте тревожным ощущениям.

Как это работает — 3 шага

  1. Вы отвечаете: Вы отмечаете свои убеждения о телесных ощущениях тревоги.
  2. Строится профиль: Разделяются физическое, когнитивное и социальное измерения тревоги.
  3. Идёт интерпретация: Высокая чувствительность рассматривается в контексте опыта паники.

Кому это полезно

Информативен для людей, которые боятся телесных ощущений (сердцебиение, головокружение), пережили паническую атаку или избегают этих ощущений.

Когда нужна помощь специалиста

Ни одна шкала сама по себе не ставит диагноз. Если результаты вас беспокоят или симптомы влияют на повседневную жизнь, сон или отношения, самым разумным шагом будет запланировать консультацию с клиническим психологом. Если симптомы выражены сильно, рекомендуется обратиться за поддержкой без промедления.

Что измеряет ASI?

Шкала рассматривает три области по отдельности: физические опасения (мысль, что сердцебиение означает проблему с сердцем), когнитивные опасения (страх потерять контроль) и социальные опасения (беспокойство, что симптомы заметят). Так составляется карта того, как вы реагируете на тревогу.

Высокие результаты указывают на то, что телесные ощущения истолковываются катастрофически. Это паттерн, который может измениться при работе в когнитивно-поведенческом подходе.

Как подсчитываются баллы?

Пункты оцениваются по рейтинговой шкале и суммируются; их также можно читать по трём подшкалам. Определены диапазоны низкой, средней и высокой чувствительности.

Пунктов
16
Диапазон баллов
064
Форма
Само-/наблюдательный отчёт

Что означают диапазоны баллов?

Приведённые ниже диапазоны — общая рамка. Ни один диапазон сам по себе не ставит диагноз; результат обретает смысл лишь тогда, когда клинический психолог интерпретирует его вместе с историей вашей жизни.

БаллОбщая интерпретация
019Низкая чувствительность
2029Средняя чувствительность
3064Высокая чувствительность (клинический уровень)

Ограничение: Измеряет не текущую выраженность тревоги, а склонность бояться тревоги; низкий балл не исключает активную тревожную картину. Шкала сама по себе не ставит диагноз.

Психометрия и источник

Разработан Райссом, Петерсоном, Гурски и Макнелли (Reiss, Peterson, Gursky, McNally, 1986); самый распространённый инструмент измерения конструкта чувствительности к тревоге, имеет турецкую форму.

Первоисточник: Peterson, R.A. & Reiss, S. (1992). ASI.

Как эта шкала используется в Mete Psikoloji?

В Mete Psikoloji в ходе сопровождения при панике эта шкала используется, чтобы понять смысл, придаваемый телесным ощущениям, и отслеживать изменения. Результаты фиксируются и отслеживаются в личном портале — как при работе онлайн, так и очно — и интерпретируются вместе с клиническим психологом. Консультации проходят на английском или турецком языке, а поддержка в WhatsApp доступна на русском.

Похожие материалы

Результат заставил задуматься?

Шкала — лишь отправная точка. Запланировав ознакомительную консультацию с нашими клиническими психологами, вы сможете рассмотреть результат вместе с контекстом вашей жизни. Консультации проходят на английском или турецком языке; в WhatsApp возможна поддержка на русском.