Шкала самооценки тревоги Цунга
Шкала из 20 пунктов, оценивающая симптомы тревоги. Это тот же инструмент, что и запись ZSAS (Цунг).
Клиническая проверка
Берк Мете, MSc проверил эту страницу
Клинический психолог · BPS Graduate Member #763717
За одну минуту
Как это работает — 3 шага
- Вы отвечаете: Вы отмечаете пункты, думая о симптомах за последнюю неделю.
- Считается сумма: Ответы превращаются в общий балл.
- Идёт интерпретация: Балл рассматривается вместе с типом и контекстом вашей тревоги.
Кому это полезно
Когда нужна помощь специалиста
Что измеряет SAS?
Шкала рассматривает вместе две стороны тревоги: мысли вроде «случится что-то плохое» и телесные реакции — учащённое сердцебиение, потливость, головокружение и напряжение. Такой двойной взгляд показывает, как тревога проявляется у вас сильнее всего.
Результат обобщает общий уровень тревоги за ту неделю. При сравнении разных измерений он также помогает отслеживать, нарастают симптомы или ослабевают.
Как подсчитываются баллы?
Пункты оцениваются по частоте симптома и суммируются. Итог попадает в диапазоны, определённые как норма, лёгкая, умеренная и тяжёлая тревога.
- Пунктов
- 20
- Диапазон баллов
- 0–80
- Форма
- Само-/наблюдательный отчёт
Что означают диапазоны баллов?
Приведённые ниже диапазоны — общая рамка. Ни один диапазон сам по себе не ставит диагноз; результат обретает смысл лишь тогда, когда клинический психолог интерпретирует его вместе с историей вашей жизни.
| Балл | Общая интерпретация |
|---|---|
| 20–44 | Норма |
| 45–59 | Лёгкая тревога |
| 60–74 | Умеренная тревога |
| 75–80 | Тяжёлая тревога |
Ограничение: Это скрининговый инструмент; он не определяет тип тревожного расстройства, и шкала сама по себе не ставит диагноз. Из-за телесных пунктов физическое состояние может повлиять на результат.
Психометрия и источник
Разработана Цунгом (Zung, 1971); скрининговый инструмент, давно применяемый в международной литературе.
Первоисточник: Zung, W.W.K. (1971).
Как эта шкала используется в Mete Psikoloji?
В Mete Psikoloji шкалы тревоги используются, чтобы поддержать оценочную консультацию и отслеживать изменения в ходе сопровождения. Ваши баллы фиксируются и отслеживаются в личном портале; клиенты онлайн заполняют шкалы там, а очные клиенты отслеживаются в том же портале. Клинический психолог интерпретирует результат вместе с вами. Консультации проходят на английском или турецком языке, а поддержка в WhatsApp доступна на русском.
Похожие материалы
Результат заставил задуматься?
Шкала — лишь отправная точка. Запланировав ознакомительную консультацию с нашими клиническими психологами, вы сможете рассмотреть результат вместе с контекстом вашей жизни. Консультации проходят на английском или турецком языке; в WhatsApp возможна поддержка на русском.