MAST·Зависимость

Мичиганский тест на алкоголизм

Классический скрининговый инструмент, оценивающий алкогольную зависимость с помощью 25 пунктов.

Клиническая проверка

Берк Мете, MSc проверил эту страницу

Клинический психолог · BPS Graduate Member #763717

Обновлено: 14 июля 2026 г.

За одну минуту

Мичиганский тест на алкоголизм — классический скрининговый инструмент, который оценивает, создаёт ли употребление алкоголя проблемы в вашей жизни. Его цель — не осуждать, а дать представление о том, есть ли рискованный паттерн употребления.

Как это работает — 3 шага

  1. Вы отвечаете: Вы отмечаете пункты о вашем употреблении алкоголя.
  2. Получается сумма: Ваши ответы превращаются в общий балл.
  3. Результат интерпретируется: Результат оценивается в контексте вашего паттерна употребления.

Кому это полезно

Информативен для людей, которые задумываются, создаёт ли употребление алкоголя проблемы для них самих или для окружающих.

Когда нужна помощь специалиста

Ни одна шкала сама по себе не ставит диагноз. Если результаты вас беспокоят или симптомы влияют на повседневную жизнь, сон или отношения, самым разумным шагом будет запланировать консультацию с клиническим психологом. Если симптомы выражены сильно, рекомендуется обратиться за поддержкой без промедления.

Что измеряет MAST?

Тест вместе оценивает влияние алкоголя на здоровье, отношения, работу и повседневную жизнь. Так он даёт представление о том, стал ли паттерн употребления рискованным, а не сосредотачивается только на количестве выпитого.

Более высокие результаты говорят о том, что стоит пересмотреть употребление и поговорить со специалистом. Это не обвинение, а отправная точка для получения поддержки.

Как подсчитываются баллы?

Пункты отмечаются и суммируются; балл выше определённых порогов указывает на повышенную вероятность рискованного или проблемного употребления.

Пунктов
25
Диапазон баллов
053
Форма
Само-/наблюдательный отчёт

Что означают диапазоны баллов?

Приведённые ниже диапазоны — общая рамка. Ни один диапазон сам по себе не ставит диагноз; результат обретает смысл лишь тогда, когда клинический психолог интерпретирует его вместе с историей вашей жизни.

БаллОбщая интерпретация
03Проблемы с алкоголем отсутствуют
45Возможная проблема с алкоголем
653Алкогольная зависимость

Ограничение: Это скрининговый инструмент, и шкала сама по себе не ставит диагноз. Результат должен оцениваться специалистом вместе с историей употребления и жизненным контекстом.

Психометрия и источник

Его внутренняя согласованность в литературе оценивается как высокая (коэффициент Кронбаха обычно выше .80); это широко используемый и хорошо известный скрининговый инструмент.

Первоисточник: Selzer, M.L. (1971). MAST.

Как эта шкала используется в Mete Psikoloji?

В Mete Psikoloji при работе с зависимостью такие скрининговые инструменты используются, чтобы понять паттерн употребления и выстроить план поддержки. Ваши баллы сохраняются и отслеживаются в вашем личном портале; те, кто занимается онлайн, заполняют шкалы там же, а те, кто приходит очно, отслеживаются в том же портале. Ваш клинический психолог интерпретирует результат вместе с вами.

Похожие материалы

Результат заставил задуматься?

Шкала — лишь отправная точка. Запланировав ознакомительную консультацию с нашими клиническими психологами, вы сможете рассмотреть результат вместе с контекстом вашей жизни. Консультации проходят на английском или турецком языке; в WhatsApp возможна поддержка на русском.