YSQ-SF3·Личность

Опросник схем Янга (краткая форма)

Оценивает 18 ранних дезадаптивных схем.

Клиническая проверка

Берк Мете, MSc проверил эту страницу

Клинический психолог · BPS Graduate Member #763717

Обновлено: 14 июля 2026 г.

За одну минуту

Опросник схем Янга оценивает «ранние дезадаптивные схемы», которые берут начало в неудовлетворённых эмоциональных потребностях детства и повторяются во взрослом возрасте. Он делает видимым, насколько выражены такие паттерны, как покинутость, дефективность и завышенные стандарты.

Как это работает — 3 шага

  1. Вы отвечаете: Вы отмечаете убеждения и паттерны, касающиеся вас самих.
  2. Формируется профиль: Становится ясно, какие схемы выходят на первый план.
  3. Проводится интерпретация: Результат рассматривается вместе с историей вашей жизни.

Кому это полезно

Информативна для тех, кто замечает повторяющиеся паттерны в отношениях или во взгляде на себя; кто чувствует, что схожие трудности возвращаются в разных формах.

Когда нужна помощь специалиста

Ни одна шкала сама по себе не ставит диагноз. Если результаты вас беспокоят или симптомы влияют на повседневную жизнь, сон или отношения, самым разумным шагом будет запланировать консультацию с клиническим психологом. Если симптомы выражены сильно, рекомендуется обратиться за поддержкой без промедления.

Что измеряет YSQ-SF3?

Согласно схема-терапии, схемы — это глубокие эмоционально-когнитивные паттерны, которые формируются в ранние годы и могут повторяться на протяжении жизни. Эта шкала представляет в виде профиля, какие схемы сильнее выражены у вас.

Значимо не столько итоговое число, сколько то, какие схемы выходят на первый план. Этот профиль может стать началом работы, направленной на понимание корней межличностных и эмоциональных трудностей.

Как подсчитываются баллы?

Пункты оцениваются по шкале и распределяются по 18 областям схем. Интерпретация опирается на профиль схем, а не на единственную сумму.

Пунктов
90
Диапазон баллов
0540
Форма
Само-/наблюдательный отчёт

Что означают диапазоны баллов?

Приведённые ниже диапазоны — общая рамка. Ни один диапазон сам по себе не ставит диагноз; результат обретает смысл лишь тогда, когда клинический психолог интерпретирует его вместе с историей вашей жизни.

БаллОбщая интерпретация
0180Низкая активация схем
181360Средняя активация схем
361540Высокая активация схем

Ограничение: Она основана на самоотчёте; при доминировании избегающего стиля совладания некоторые баллы схем могут оказаться ниже, чем есть на самом деле. Это не диагностический инструмент.

Психометрия и источник

Внутренняя согласованность субшкал в разных исследованиях в целом на приемлемом-высоком уровне; исследования валидности турецкой формы имеются.

Первоисточник: Young, J.E. (2003). Schema Therapy.

Как эта шкала используется в Mete Psikoloji?

В Mete Psikoloji в рамках схема-терапии эта шкала используется, чтобы понять выделяющиеся паттерны и определить фокус работы; результаты хранятся в вашем личном кабинете как при онлайн-работе, так и при очной.

Похожие материалы

Результат заставил задуматься?

Шкала — лишь отправная точка. Запланировав ознакомительную консультацию с нашими клиническими психологами, вы сможете рассмотреть результат вместе с контекстом вашей жизни. Консультации проходят на английском или турецком языке; в WhatsApp возможна поддержка на русском.