Mete Psikoloji Başarı Hikayeleri
Doğum, biyolojik bir süreçten çok daha fazlasıdır; ruhsal, bedensel ve kimliksel dönüşümle iç içe bir deneyimdir. Ancak her doğum, mutlulukla değil, bazen de duygusal zorlanmalarla birlikte gelir.
Mete Psikoloji’ye başvuran 35 yaşındaki danışanımız, doğum sonrası dönemde yaşadığı yoğun duygusal dalgalanmalar nedeniyle psikolojik destek arayışına girmişti.
🧩 Başvuru Nedeni:
Danışan, doğumdan sonra kendini sürekli üzgün, yetersiz ve kaygılı hissediyor; bebeğiyle kurmak istediği bağı yeterince hissedemediğini dile getiriyordu. Uyku sorunları, ağlama nöbetleri ve suçluluk düşünceleri günlük işlevselliğini bozmuştu.
💡 Uygulanan Yaklaşım:
Psikodinamik terapi süreci başlatıldı. Bu yaklaşım, bireyin geçmiş yaşantılarının ve bilinçdışı çatışmalarının bugününe nasıl yansıdığını anlamayı hedefler.
Terapi sürecinde;
- Annenin çocukluk dönemindeki bakım veren ilişkileri incelendi
- Annelik kimliğini etkileyen içsel temsiller ve bastırılmış duygular çalışıldı
- Güvenli terapötik ilişki ile duyguların ifade edilmesi desteklendi
- Kendilik değerine yönelik algılar yeniden yapılandırıldı
🌱 Sonuç:
Terapinin ilerleyen seanslarında danışan kendini daha az yargılamaya başladı. “İyi anne olamıyorum” düşüncesi, “Elimden geleni yapıyorum ve bu yeterli” anlayışına evrildi. Bebeğiyle bağ kurmaya dair engeller azaldı. Terapötik süreç boyunca desteklenen özşefkat gelişimi, hem bireysel hem annelik rolü açısından büyük bir dönüşüm sağladı.
🧠 Uzman Notu:
Doğum sonrası yaşanan ruhsal zorluklar, birçok kadının karşılaştığı fakat yeterince dile getirilmeyen deneyimlerdir. Psikodinamik terapi, annenin içsel dünyasını anlamlandırarak kalıcı iyileşmeye katkı sağlar (Slade, 2009). Mete Psikoloji olarak, annelerin yalnız olmadığını ve destekle güçlendiklerini biliyoruz.